Эфектыўныя слабільныя сродкі пры завалах для пажылых

Завала - адна з самых актуальных праблем пажылога насельніцтва ў сілу асаблівасцяў ўзросту - уяўляе сабой парушэнне апаражнення кішачніка ў выглядзе адсутнасці крэсла штодня, яго частоты менш, чым тры разы на тыдзень. Яна суправаджаецца:

• пачуццём няпоўнага ачышчэньня:
• напругай, якая займае не менш як чвэрць часу акта вызвалення прамой кішкі (дэфекацыі);
• шчыльнай кансістэнцыяй кала і яго невялікім колькасцю.

Прычыны завалы ў людзей сталага веку

У сталым узросце ўзнікненне і пагаршэнне завалы можа быць абумоўлена:

• натуральнымі узроставымі зменамі: прагрэсавальным высільваннем цягліц тазавага дна, зніжэннем адчувальнасці анальнага сфінктара і хуткасці репарнации (гаення) тканін, гіпаксіяй (недахопам у арганізме кіслароду);

• тыповымі захворваннямі сталага веку: паркінсанізмам, атэрасклерозам, дэпрэсіяй, гиперкальциемией (падвышанай канцэнтрацыяй ў крыві кальцыя);
• недастатковым прыёмам карыснай ежы і вадкасці ў аб'ёме менш сутачнай нормы;
• злоўжываннем слабільнымі сродкамі;
• рэзкай мышачнай слабасцю (адынамія);
• зніжэннем актыўнасці шчытападобнай залозы (гіпатырэёз);
• прагрэсаваннем наяўных захворванняў (рассеяны склероз, цукровы дыябет, спінальныя засмучэнні);
• ужываннем лекавых прэпаратаў для лячэння наяўных захворванняў;
• маларухомым ладам жыцця, слабой фізічнай актыўнасцю, якая спрыяе тармажэння маторнай функцыі кішачніка;
• псіхалагічнымі прычынамі.

Лячэнне завалы: з чаго пачаць?

Лячэнне завалы ў людзей сталага веку накіравана на нармалізацыю кансістэнцыі крэсла і дасягненне сістэматычнасці ў апаражненні кішачніка, таму яго варта пачынаць з прымянення комплексу немедикаментозных метадаў.

У першую чаргу гэта нармалізацыя пажыўнага рацыёну і воднага балансу. Людзі сталага ўзросту часцяком сябе не песцяць смачнай і карыснай ежай і сілкуюцца галоўным чынам кашамі, стравамі з бульбы і макаронамі, што з'яўляецца недастатковым для выканання арганізмам у поўнай меры сваіх функцый, таму як такая ежа не ўтрымлівае ў належнай колькасці вітамінаў і харчовых валокнаў (натуральных баластных рэчываў). Менавіта яны, знаходзячыся ў вадкай асяроддзі, стымулююць перыстальтыку і павялічваюць аб'ём змесціва кішачніка. Таму ў ежы абавязкова павінны прысутнічаць харчовыя валакна пры захаванні ўмовы спажывання вадкасці не менш, чым паўтара літра ў суткі. У адваротным выпадку яны стануць выконваць ролю сарбентаў, то ёсць паглынаць вадкасць з кішачніка, прыводзячы да ўзмацнення завалы.

Добрае слабільнае сродак, да якога пажылому чалавеку варта прызвычаіць сябе, - гэта ранішні шклянку вады, выпіты нашча (свайго роду «ўнутраны» душ, які запускае працу кішачніка).

Раслінныя алею - эфектыўныя слабільныя сродкі

Для выкліку нармальнай дэфекацыі можна ўжываць алею (аліўкавы, вазеліновое, міндальнага, Фенхелевое, парафінавыя); дзеянне слабільных сродкаў накіравана на змякчэнне і прасоўванне калавых мас. Прыём патрабуецца вырабляць нашча (можна хвілін праз 5-10 пасля выпітай вады) па няпоўнай сталовай лыжцы. Пазывы да апаражнення наступаюць ужо праз некалькі гадзін. Як пабочнае з'ява можа назірацца раздражненне ў перианальной вобласці. Прымяненне алеяў павінна быць кароткачасовым; злоўжыванне можа прывесці да паразы кішачнай слізістай, печані, стрававальных органаў.

Спадарожным крокам да збавенню ад праблем з дэфекацыяй з'яўляецца павышэнне рухальнай актыўнасці: дазаваная гімнастыка, фізічныя практыкаванні ў той меры, наколькі чалавек у сілу свайго ўзросту здольны іх выконваць, прагулкі на свежым паветры. У спалучэнні з захаваннем рэжыму дня, фізіятэрапеўтычнымі працэдурамі, што стымулююць перыстальтыку, і павярхоўным масажам жывата дадзены комплекс здольны пазбавіць пажылога чалавека ад праблем з апаражненнем кішачніка.

Слабільныя сродкі пры завалах для пажылых

Завала можа з'яўляцца пабочным эфектам асноўнага захворвання (да прыкладу, гіпатэрыёзу, цукровага дыябету) і быць выкліканы прымаюцца лекавымі прэпаратамі. У дадзеным выпадку варта зменшыць негатыўны ўплыў лекаў ад асноўнага захворвання, хоць гэта не гарантуе ў поўнай меры ліквідацыі праблем, звязаных з дэфекацыяй.

Большасць пенсіянераў лічаць, што слабільныя сродкі пры завалах для пажылых людзей - гэта шырока разрэкламаваныя і даступныя прэпараты, якія ёсць у кожнай аптэцы. Вядома, гэта самы лёгкі спосаб вырашыць праблему, толькі гэта рашэнне мае разавы характар, і атрыманае палёгку будзе толькі часовым. Пастаянны прыём слабільных прэпаратаў, да якога схільнае большасць пажылога насельніцтва, лічачы гэта самой эфектыўнай мерай па ліквідацыі завалы, выклікае прывыканне і развіццё «інэртнай» (інакш - «гультаяватай») кішкі. Гэта значыць, атрымліваючы медыкаментозныя слабільныя сродкі хуткага дзеянні, кішачнік адмаўляецца працаваць самастойна, што ў выніку прыводзіць да адсутнасці пазываў і спраўленні патрэбы натуральным спосабам. Чалавек становіцца залежным ад слабільных сродкаў, паколькі без іх прыёму дэфекацыя не адбываецца.

Каму рэкамендуюцца слабільныя медыцынскія прэпараты?

Слабільныя сродкі для пажылых (лекавыя прэпараты) прызначаюцца лекарам у выпадку нядзейсным астатніх метадаў. Такія сродкі з'яўляюцца аптымальным варыянтам для людзей, якім проціпаказаны рост ўнутрыбрушнага ціску пры натужванні па прычыне наяўных анеўрызм, вянознага трамбозу, кіл, рэктальных расколін, інфаркту міякарда, гемарою, цяжкай артэрыяльнай гіпертаніі, рэктальных пролапс.

Таксама моцныя слабільныя сродкі прапісваюць у выпадку немагчымасці адмены прызначаных урачом прэпаратаў, якія выклікаюць запор (антыдэпрэсантаў, антипаркинсонических сродкаў, апіятаў пры хранічнай болю). Непрацяглыя курсы слабільных таксама могуць быць рэкамендаваныя пры падрыхтоўцы кішачніка да абследавання, а таксама ў да- і пасляаперацыйным перыядзе. Для астатніх катэгорый пажылых людзей прызначэнне слабільных прэпаратаў вырабляецца пры малаэфектыўным немедикаментозных спосабаў; пры гэтым выбар лекі павінен быць старанна абгрунтаваны.

Віды медыцынскіх слабільных прэпаратаў

Па механізме функцыянавання слабільныя сродкі хуткага дзеянні можна падзяліць наступным чынам:

• Напаўняльнікі, якія павялічваюць аб'ём і ціск кала на кішачныя сценкі за кошт ўцягвання з прасвету кішачніка вады, у выніку чаго адбываецца апаражненне. Асновай такіх прэпаратаў з'яўляюцца неперевариваемые кампаненты: вотруб'е, метилцеллюлоза, насенне лёну, марская капуста і іншыя інгрэдыенты.

• Осмолитики, у складзе якіх ёсць рэчывы, якія ўтрымліваюць у кішачніку вадкасць за кошт адукацыі асматычнага ціску. Затрымліваючы якая паступае з ежай ваду і не даючы ёй убірацца ў кішачныя сценкі, такія прэпараты спрыяюць разрэджванню калавых мас і нарастанню іх аб'ёму, што палягчае апаражненне. Такія слабільныя не выклікаюць прывыкання, але іх нельга выкарыстоўваць даўжэй 3 месяцаў, таму як гэта багата парушэннямі электролітного абмену ў арганізме і сардэчна-сасудзістымі праблемамі. Да осмолитикам адносяць карловарскую соль, полиэтиленгликоль, фортранс, магнезіі.

• Раздражняльнікі, прынцып дзеяння якіх заснаваны на хімічным раздражненні кішачніка з мэтай узмацнення яго перыстальтыкі (скарачэння сценак кішачніка, які спрыяе перамяшчэнню яго змесціва ўніз, да анальнага праходу). Асноўным складнікам раздражняльнікаў з'яўляюцца кампаненты расліннага паходжання, якія маюць паслабляльныя ўласцівасці: плён жостера, корань рабарбара, кара крушыны, лісце сенны. На аснове гэтых раслін вырабляюцца такія лекі, як "Дульколакс", "Гутталакс", "Регулакс", "Элимин".

• Пребиотики - самыя прыдатныя слабільныя сродкі пры завалах для пажылых людзей з пералічаных. Гэта алігацукрыды, лактулозай, інулін, якія змяшчаюць неабходныя бифидо- і лактобакцеріі і мы аднаўляем іх недахоп у кішачніку. Яны спрыяюць аднаўленню бактэрыяльнага балансу кішачнай флоры і паляпшаюць страваванне.

На жаль, гэтыя слабільныя сродкі, водгукі пра якія навязліва станоўчыя і гучаць ва ўсіх сродках масавай інфармацыі, не ўхіляюць праблему ў корані, а з'яўляюцца часткай комплекснага лячэння ў спалучэнні з іншымі лекамі, дзеянне якіх накіравана на раздражненне кішачнай сценкі або павелічэнне аб'ёму яе змесціва шляхам ўцягвання вады. Дэфекацыя надыходзіць па заканчэнні прыкладна 2 гадзін пасля прыёму прэпарата. Самыя распаўсюджаныя сродкі:

• "Дюфалак";
• "Лактусан";
• "Прелакс".

Выкарыстоўваць пребиотики, самыя бясшкодныя слабільныя сродкі пры завалах для пажылых, можна на працягу доўгага перыяду, таму іх прызначаюць пры хранічных і вострых завалах. У першы час магчымы метэарызм, які з часам праходзіць. Перавагай пребиотиков з'яўляецца адсутнасць пабочных дзеянняў, стымуляванне актыўнасці карыснай флоры і перыстальтыкі, а таксама працяглы станоўчы эфект. Да недахопаў можна аднесці няпоўнае ліквідацыю праблем з дэфекацыяй.

У любым выпадку, перад тым як спажыць хуткае слабільнае сродак, патрабуецца абавязкова азнаёміцца з анатацыяй на прадмет дазавання і абмежаванняў.

Прадукты, якія паскараюць ачышчэнне кішачніка

Жаданне пазбавіцца ад замка хуткім спосабам з'яўляецца нармальным, аднак не варта хапацца за моцнадзейныя слабільныя прэпараты, водгукі пра якія выключна станоўчыя за кошт раскручанай рэкламы. Так можна толькі нанесці шкоду арганізму. Лепш мяккі і паступовы падыход, перавагу у якім варта аддаць правільным харчаванні. Пажылым людзям, якія маюць схільнасць да затрымкі крэсла, варта выпрацаваць звычку ўжываць у ежу прадукты - слабільныя сродкі для ачышчэння кішачніка, у складзе якіх маецца вялікая колькасць пектіном, грубых валокнаў і расліннай абалоніны. гэта:

• чарнасліў, вінаград, слівы;
• свежыя яблыкі, ківі (пажадана нашча, 2-3 штукі);
• напой з чайнага грыба;
• свежыя гародніну: капуста, агуркі, моркву, шынкі, салата;
• сок яблычны, маркоўны і калючая;
• марская капуста;
• вотруб'е, перамяшаныя з любой ежай у колькасці 30 грам.

Кефір - самае даступнае і карыснае лекі

Кефір - даступны сродак, ужыванне якога таксама рэкамендуецца ўвесці ў звычку. Шклянку кефіру ў спалучэнні з лыжкай расліннага алею, выпіты перад сном, адкарэктуе працу кішачніка ў патрэбным кірунку. Важна: прадукт павінен быць свежым (ідэальна, калі ён хатняга прыгатавання). Трох-чатырохдзённы кефір можа выклікаць адваротны, закрепительную рэакцыю.

Пры парушэннях дэфекацыі перад ужываннем разрэкламаваных аптэчных прэпаратаў варта паспрабаваць народныя слабільныя сродкі пры завалах, рэкамендуемыя нават медыцынскімі спецыялістамі, таму як у аснове большасці лекавых прэпаратаў ляжаць старадаўнія, правераныя часам рэцэпты. Савет ўрача ў дадзеным выпадку будзе пажаданы, бо эфектыўнасць лекі залежыць ад тыпу завалы.

Гаючыя адвары паслаблялі дзеянні

Пазбавіцца ад праблем з дэфекацыяй можна пры дапамозе адвараў і настояў, якія валодаюць заспакаяльным і стымулюючым дзеяннем.

• Даступны і лёгкі ў прыгатаванні адвар з разынак - добрае слабільнае сродак, прыемнае на смак. Лыжку разынак трэба заліць 300 мл кіпеню, настаяць у тэрмасе і піць штодня па 100 мл. Аналагічным будзе падрыхтоўка і ўжыванне адвара з агрэста.
• Настой з брусніцы - не менш за эфектыўнае слабільнае сродак. Ягады трэба засыпаць цукрам, пакінуць на 3-4 тыдні. У які ўтварыўся за гэты час сіроп патрабуецца дадаць спірт (у суадносінах 500: 25 мл). Перад ужываннем настой патрабуецца разводзіць вадой і піць нашча кожную раніцу. Гэта выдатны сродак для аднаўлення самастойнай працы ЖКТ.
• Напой з чарнасліву - раслінны слабільнае сродак, якое мае прыемны густ і высокі працэнт эфектыўнасці ў барацьбе з заваламі ў пажылых людзей. Для яго падрыхтоўкі патрабуецца паўкілаграма гэтага прадукта заліць 3,5 л вады і кіпяціць на працягу паўгадзіны на слабым агні, пасля чаго астудзіць, падсыпаць 50 грамаў кары крушыны і зноў пракіпяціць на працягу 25 хвілін. Астудзіць, працадзіць і дадаць у атрыманы склад 200 грамаў сіропу з пладоў шыпшынніка - «холосас». Прымаць атрыманы склад рэкамендуецца перад сном па палове шклянкі.

• Слабільныя сродкі для ачышчэння кішачніка - гэта і розныя адвары. Напрыклад, з лісця сенны (30 г), кораня саладкакораня (10 г), пладоў Анісім (10 г), кары крушыны (25 г), ягад жостера (25 г). Усе кампаненты трэба здрабніць, змяшаць, заліць шклянкай кіпячонай вады, настаяць 20 хвілін, пасля чаго працадзіць. Прымаць перад сном па 100 мл.
• У якасці смачнага лекі супраць завалы можна паспрабаваць наступны дэсерт. Разынкі, курагу, чарнасліў, фінікі, інжыр, узятыя па 0,5 кілаграма, патрабуецца замачыць у вадзе, абсушыць, перамалоць праз мясарубку да адукацыі аднастайнай масы, у якую дадаць мёд у колькасці 5 арт. лыжак. Гатовую сумесь трэба захоўваць у халадзільніку і ўжываць раніцай і ўвечары па палове сталовай лыжкі.
• Насеньне лёну, у складзе якога маюцца растваральныя і нерастваральная абалоніна, тоўстыя кіслоты і слізь, якая дапамагае здымаць запаленне стрававальнага гасцінца - выдатны сродак у барацьбе з заваламі. Трэба на шклянку кіпеню заварваць чайную лыжку насення, настойваць на працягу 4-5 гадзін. Перад сном склад разам з насеннем патрабуецца выпіць. Таксама можна 2-3 разы на дзень прымаць па сталовай лыжцы насення, запіваючы іх вадой, разведзенай з лыжкай мёду. Патрабуецца гэта для перашкоджання адукацыі цяжкіх камякоў.

Усемагутны алоэ - выдатны памочнік пры лячэнні завал

Выдатны вынік паказваюць народныя слабільныя сродкі пры завалах з соку альясу, асабліва калі парушэнне дэфекацыі мае хранічны характар. Патрабуецца піць сок алоэ па 1-2 ч. Л. за паўгадзіны да прыёму ежы да 3 раз у дзень. Курс лячэння складае ад 1 да 2 месяцаў.

У комплексе з мёдам гэтыя лекі будзе не толькі карысным, але і смачным. Для яго падрыхтоўкі патрабуецца выціснуць сок з лісця сталетніка, які не паліваюць 2 тыдні, і змяшаць яго з мёдам. Атрыманы склад прымаць нашча 2 разы на дзень (у ранішні і вячэрні час), запіваючы вадой.

Наступствамі ігнаравання і нелеченной завалы можа стаць хранічная інтаксікацыя ўсяго арганізма за кошт атручвання змяшчаюцца ў калавых масах таксічнымі рэчывамі. Паралельна ў кішачніку адбываецца размнажэнне гніласных бактэрый, што абумоўлівае адукацыю газаў і, як следства, ўздуцце жывата, абцяжаранае дыханне, парушэнне кровазвароту і ўзнікненне сардэчных боляў.

Прафілактыка завал ў пажылых людзей

Для прафілактыкі завал ў пажылых людзей рэкамендуецца выконваць збалансаванае харчаванне, рэжым прыёму ежы (у адно і тое ж час), выпіваць не менш сутачнай нормы вады (ад 1,5 літра) і больш рухацца: паказаныя прагулкі на свежым паветры і фізічныя практыкаванні ў той меры, наколькі гэта атрымліваецца.