Эфектыўныя Народныя Сродкі Для Пахудання

У наш час большасць людзей сутыкаецца з праблемай лішняга вагі. Яна з'яўляецца не толькі эстэтычнай. Наяўнасць у арганізме лішняга вагі часта бывае стымулюючым фактарам і прычынай многіх сур'ёзных захворванняў чалавека, напрыклад хвароб сэрца і варыкознага пашырэння вен. Ад прысутнасці лішняга вагі чалавек набывае комплексы, ён незадаволены сваёй знешнасцю, становіцца агрэсіўным і раздражняльным, у яго пачынаюцца псіхалагічныя праблемы. Гэта вядзе да перагрузкі нервовай сістэмы і абвастрэння наяўных хранічных захворванняў.

У гэтым выпадку будзе найбольш правільным прымяняць народныя сродкі для пахудання. Тлумачыцца гэта тым, што народныя дыеты і спосабы пахудання правераныя часам і сталі максімальна камфортнымі для чалавека. Вядома, за адзін дзень або тыдзень з іх дапамогай наўрад ці ўдасца схуднець, але гэта будзе як раз той выпадак, калі вашая пахуданне будзе правільным, без шкоды для здароўя. Схуднець народнымі сродкамі - гэта значыць прыбраць тлушч і дзындры, аднавіць правільны абмен рэчываў, а не выганяць ваду з арганізма з дапамогай невядомых таблетак. Пры правільным падыходзе да такога пахуданню вам не пагражае вяртанне лішняга вагі.

Калі разглядаць водгукі народных сродках для пахудання, то з іх можна вылучыць наступныя.

Марская капуста (ламінарыя). У гэтай водарасці вялікае ўтрыманне мікраэлементаў і мінеральных рэчываў. Гэта ёд, хром, кальцый, селен, цынк, бром, нікель, ванадый, злучэння жалеза. Багатая ламінарыя вітамінамі А, С, D і групы Ў, солямі альгіновой кіслаты і бялку. Яе таксама выкарыстоўваюць пры лячэнні адклады соляў, атэрасклерозу і радыяцыйных паразах. Яна добра дапамагае пры лячэнні атлусценняў, бо валодае здольнасцю ўбіраць вялікая колькасць вадкасці і пры трапленні ў страўнік запаўняе яго, выклікаючы пачуццё насычэння. Якія ўваходзяць у яе склад мінеральныя рэчывы спрыяюць ачышчэнню арганізма ад дзындраў. Нездарма яе ўключаюць у склад шматлікіх біялагічных дабавак, якія потым прадстаўляюць як народныя сродкі для пахудання. Але варта ўлічваць, што кансерваваная з ужываннем воцату марская капуста губляе частку сваіх гаючых уласцівасцяў.

Кукуруза. Кукурузныя лычыкі ў вялікай колькасці ўтрымліваюць вітаміны Е, С, К, Р і РР, вітаміны У, іназіт, сапоніны, гликозиподобные рэчывы, алкалоіды, масла, раслінныя стерины. Кукурузныя лычыкі шырока выкарыстоўваюцца як народныя сродкі для пахудання, так як яны зніжаюць апетыт без нанясення шкоды здароўю. Часта іх выкарыстоўваюць для лячэння печані і жэлчэвыводзяшчіх шляхоў, мачавой бурбалкі і нырак. Для атрымання эфекту досыць прымаць па адной сталовай лыжцы адвара з кукурузных рыльцеў перад кожнай ежай за 20-30 хвілін.

Горац птушыны. У ім змяшчаюцца смалістыя і дубільныя рэчывы, кававая кіслата, воск, каратын, рэдукаваных цукру. Прэпараты з яго ўжываюцца не толькі пры атлусценні, але і пры цукровым дыябеце, парушэнні солевага балансу, поліартрыце, падагры і інш. Аднак прымаць настой птушынага горца варта з асцярожнасцю, папярэдне звярнуўшыся за рэкамендацыямі да лекара.

Капуста агародная. Самыя эфектыўныя народныя сродкі для пахудання ўяўляе звычайная белакачанная капуста. Каштоўнасць капусты вызначаецца яе біялагічным і хімічным складам. Яна змяшчае вавёркі, вітаміны групы В, вітаміны З, H і Е, каратын, арганічныя кіслоты, фоліевую і нікацінавую кіслоты, амінакіслоты (лізін, трыптафан, тыразін), магній, калій, серу, фосфар, натрый, нікель, кальцый, іншыя мікраэлементы і клятчатку. Менавіта абалоніна ўплывае на мікрафлору і маторную функцыю кішачніка. У капусце ўтрымоўваецца тартроновая кіслата, якая не дазваляе цукру ператварацца ў тлушч і абараняе арганізм ад развіцця атлусцення. Тартроновая кіслата руйнуецца толькі пры тэрмаапрацоўцы, пры квашанні капусты яна захоўваецца. Акрамя ўжывання ў ежу самай белакачаннай капусты, рэкамендуецца прымаць перад ежай яе свежевыжатый сок.