Чым карысны скрабок для мовы

Што такое чыстка мовы? Гэта гігіенічная працэдура, накіраваная на выдаленне бактэрый, рэшткаў ежы, дрожджаў, таксінаў і змярцвелых клетак з паверхні мовы.

Ў сне стрававальная сістэма чалавека застаецца актыўнай. Таксіны выводзяцца з арганізма і перамяшчаюцца ў паражніну рота. Калі не выкарыстоўваць спецыяльны скрабок для мовы, атрутныя прадукты распаду пажыўных рэчываў зноў ўсмоктваюцца ў арганізм і могуць стаць прычынай парушэнняў дыхання або стрававання. Акрамя таго, багацце таксінаў наносіць істотную шкоду імуннай сістэме.

У выніку шматлікіх стаматалагічных даследаванняў выяўлена, што шчотка-скрабок для мовы больш эфектыўна выдаляе прадукты распаду і бактэрыі, чым звычайная зубная шчотка. Хоць выкарыстанне апошняй (разам з ужываннем зубной ніткі) дазваляе зняць частку патэнцыйна небяспечнага налёту, які складаецца з рэшткаў ежы. Бактэрыі пасля такой апрацоўкі застаюцца на месцы. Між тым, амаль палова ўсіх патагенных мікраарганізмаў, якія жывуць у ротавай поласці, хаваюцца ў глыбокіх расколінах мовы. Вычысціць налёт (які, дарэчы, бывае як празрыстым, так і каляровым - белым, жоўтым або зялёным) можна толькі з дапамогай адмысловай прылады.

Ніжэй прадстаўлены чатыры асноўныя прычыны для набыцця і рэгулярнага выкарыстання скрабка.

Выключыць непрыемны пах з рота

Смурод, што выходзіць з ротавай паражніны, здольна сур'ёзна пашкодзіць асабістым жыцці, адносінам з навакольнымі і самаацэнцы. Улічваючы, што найбольш ванітны пах выклікаюць бактэрыі, якія жывуць даволі глыбока (дзе іх вельмі складана дастаць звычайнай зубной шчоткай), спецыялісты рэкамендуюць выкарыстоўваць добры скрабок для чысткі мовы. Ён дазваляе выдаляць бактэрыі з трэшчынак па ўсёй паверхні органа, у тым ліку ў самога кораня, і тым самым зводзіць да мінімуму рызыка з'яўлення непрыемнага паху.

Адчуць смак ежы

Нармальны стрававальны працэс пачынаецца ў роце - з адчування густу ежы і слінаадлучэння. Калі не рабіць ніякіх дзеянняў па выдаленні бактэрый з паверхні мовы, смакавыя рэцэптары могуць забіцца адходамі і таксінамі. У выніку ў вас, хутчэй за ўсё, узнікнуць ілжывыя жаданні паспрабаваць непатрэбныя (да прыкладу, шкодныя) прадукты альбо проста знікне здольнасць распазнаваць густы розных страў. Рэгулярная чыстка паверхні мовы спрыяе поўнага раскрыцці часу і стымуляцыі смакавых рэцэптараў, дазваляе ўдосталь нацешыцца любімымі стравамі і дапамагае арганізму пераварыць ежу і засвоіць жыццёва неабходныя пажыўныя рэчывы.

павысіць імунітэт

Мова - гэта частка імуннай сістэмы, першая лінія абароны ад захворванняў. Скрабок для мовы прадухіляе паўторнае ўсмоктванне таксінаў ў кроў і тканіны, а таксама спрыяе ўдасканаленню ахоўнай функцыі арганізма.

Палепшыць здароўе паражніны рота

Гэтая гігіенічная працэдура абараняе зубы і дзёсны ад інфекцый і хвароб. Менавіта навалы бактэрый выклікаюць периодонтальные паталогіі, рост налёту на эмалі, разбурэнне зубоў (паступова прыводзіць да іх страты), інфекцыйныя паразы і рэцэсію дзёсен.

Як чысціць мову

Важны момант - рэгулярнасць працэдуры. Чысціць паверхню мовы трэба па раніцах, пасля абуджэння і да сняданку. Скрабок для мовы - гэта доўгі, тонкі і плоскі металічны інструмент, сагнуты ў форме ангельскай літары "U".

Стоячы перад люстэркам, вазьміце ў рукі абодва канца скрабка, высуньте мову і змесціце інструмент як мага глыбей у паражніну рота, каб дастаць да кораня мовы. Асцярожна, з умераным націскам правядзіце скрабком па паверхні органа адным плыўным рухам. Апаласніце прыстасаванне вадой і паўтарайце працэдуру, пакуль не адчуеце, што мова стала чыстым і цалкам вызваліўся ад налёту. Звычайна для гэтага неабходна паўтарыць працэдуру 5-10 разоў.

пабочныя эфекты

Хоць спецыялісты рэкамендуюць праводзіць дбайную чыстку, пачынаючы з кораня мовы, у большасці людзей дотык да асабліва адчувальным зонам гэтага органа можа выклікаць ванітавы рэфлекс і нават уласна ваніты. Гэты эфект можна лёгка прадухіліць, калі максімальна паслабіць мову і мышцы глоткі. Яшчэ адзін просты спосаб папярэдзіць ванітавыя пазывы - выдыхаць падчас выкарыстання скрабка.

Калі інструмент мае няправільную форму ці выпушчаны нядобрасумленным вытворцам, пры агрэсіўнай або залішне частай чыстцы ён можа нанесці пашкоджанні смакавых рэцэптараў. Некаторыя даследаванні, зрэшты, паказваюць на тое, што яны здольныя аднавіцца самастойна. Тым не менш лепш не рызыкаваць і набыць бяспечны і эрганамічны скрабок.

Дзе купіць скрабок для мовы

Водгукі, апублікаваныя на розных рэсурсах, прысвечаных здароваму ладу жыцця, дапамогуць вызначыцца з выбарам інструмента. Скрабкі недарагія і прадаюцца ў многіх крамах карыснага харчавання, аюрведических крамах, на інтэрнэт-сайтах. Звярніце ўвагу на матэрыял: лепш, калі гэта будзе нержавеючая сталь, так як яе прасцей мыць. Калі па якой-небудзь прычыне вы не можаце выкарыстоўваць спецыяльны скрабок, паспрабуйце часова чысціць мову рубам металічнай лыжкі.