Ці можна піць какава пры цяжарнасці: парады доктара

Падчас цяжарнасці ў жанчыны ў арганізме адбываецца моцная перабудова. Прадстаўніца прыгожага полу можа раптам захацець з'есці той ці іншы прадукт. Таксама яна можа адмовіцца ад каханага напоя або ежы зусім, тлумачачы гэта звычайным агідай.

У многіх жанчын падчас выношвання немаўля узнікаюць розныя пытанні, якія яны абмяркоўваюць з доктарам на чарговым прыёме. Варта сказаць, што даволі часта дамы сутыкаюцца з праблемай ўжывання ежы. Будучыя мамы не ўпэўненыя, ці можна ім піць пэўны напой і есці прыгатаванае страва. Разбярэмся падрабязна, ці можна ўжываць какава пры цяжарнасці.

меркаванне спецыяліста

У кожнай спрэчнай сітуацыі лепш звяртацца да доктара. Безумоўна, вас засыплюць парадамі мамы, бабулі і бывалыя сяброўкі. Аднак нялішнім будзе спытаць у назіралага вас лекара, можна піць какава пры цяжарнасці ў дадзеным выпадку ці не. Ўзважым усе "за" і "супраць".

Карысць кававага напою

Для пачатку варта сказаць, што какава падчас цяжарнасці можа апынуцца вельмі карысным. Даведаемся асноўныя характарыстыкі гэтага напою і адзначым яго карысць.

змест вітамінаў

У какава утрымліваюцца карысныя вітаміны і мікраэлементы. Такі напой багаты цынкам, жалезам і фалійнай кіслатой.

Цынку ў какава даволі шмат. Мала які прадукт можа параўнацца з дадзеным напоем па змесце гэтага рэчыва. Варта нагадаць, што цынк паляпшае рэгенерацыю тканін і спрыяе гаенню ран.

Жалеза неабходна ўсім цяжарным. Пры фарміраванні новых клетак эмбрыёна ўсе неабходныя рэчывы бяруцца з арганізма жанчыны. Менавіта таму большасць цяжарных скардзяцца на зніжэнне гемаглабіну і анемію.

Фалійная кіслата неабходна ў першым трыместры ўсім прадстаўніцам прыгожага полу. Яна адказвае за правільнае фарміраванне клетак і крывяноснай сістэмы эмбрыёна.

Ўплыў на скуру

Адносна нядаўна навукоўцы высветлілі, што алей какавы пры цяжарнасці прадухіляе з'яўленне расцяжак. Яно выдатна ўплывае на скуру і павышае яе пругкасць. Ужыванне какава пры цяжарнасці пазбавіць жанчыну ад з'яўлення новых маршчын і часткова скароціць ўжо з'явіліся.

Акрамя ўжывання ўнутр, можна рабіць маскі з какава-парашка. Жанчынам, якія знаходзяцца ў "цікавым" становішчы, несумненна, спадабаецца такая працэдура.

Ўплыў на нервовую сістэму

Какава пры цяжарнасці аказвае станоўчы ўплыў на нервовую сістэму. Усім вядома, што ў першым трыместры ў жанчын часта бываюць перапады настрою. Прадстаўніца прыгожага полу можа залівіста смяяцца, а ўжо праз хвіліну распачаць ліць горкія слёзы. Такі стан тлумачыцца зменай гарманальнага фону, які моцна ўплывае на нервовую сістэму.

Какава - гэта напой, які вылучае эндарфіны. Калі цяжарная жанчына ўжывае дадзены прадукт, яна знаходзіцца ў добрым настроі. Большасць цяжарных пры штодзённым ужыванні какава становяцца больш спакойныя і расслабленыя.

Шкоду кававага напою

Акрамя карысці, какава пры цяжарнасці можа прынесці арганізму жанчыны і яе маляню непапраўную шкоду. Разбярэмся ў негатыўным уплыве дадзенага напою.

алергічная рэакцыя

Першая прычына, чаму варта ўстрымацца ад ужывання гэтага кававага напою, - гэта ўзнікненне алергіі. Калі ў цяжарнай хоць раз у жыцці была харчовая алергія, неабходна адмовіцца ад такога рызыкі.

Какава-напой з'яўляецца моцным алергенам. Пры вялікім ўжыванні ён, аналагічна шакаладу, можа выклікаць сып або развіццё дыятэзу. Арганізм цяжарнай найбольш схільны ўплыву негатыўных фактараў. Менавіта таму жанчынам з алергіяй лепш ўстрымацца ад ужывання дадзенага прадукту.

Павышэнне артэрыяльнага ціску

У большасці выпадкаў цяжарныя жанчыны пакутуюць нізкім ціскам. Аднак бываюць выпадкі, калі прадстаўніца прыгожага полу, якая знаходзіцца ў "цікавым" становішчы, скардзіцца на высокі артэрыяльны ціск. У гэтым выпадку какава падчас цяжарнасці строга проціпаказана.

Павышэнне ціску на ранніх тэрмінах можа прывесці да няправільнага фарміраванні клетак і няслушнай цыркуляцыі крыві паміж маці і плёнам. На больш познім тэрміне такая паталогія можа стаць прычынай з'яўлення ацёкаў, праблем з працай нырак, заўчасных родаў і адслаеннях плацэнты.

Узнікненне таксікозу

Большасць цяжарных жанчын сутыкаюцца з таксікозам ў першым трыместры цяжарнасці. У гэты перыяд дамы асабліва моцна рэагуюць на пахі і прадукты. Калі вы рыхтуецеся стаць мамай, але яшчэ не сутыкнуліся з праблемай ранняга таксікозу, то какава можа справакаваць з'яўленне такой рэакцыі.

Рэзкі салодкі пах напою і яго густ могуць выклікаць нечаканую рэакцыю арганізма. І ўжо з гэтага часу вам прыйдзецца змагацца з якія з'явіліся таксікозам ўвесь першы трыместр цяжарнасці.

вымыванне кальцыя

Нягледзячы на тое што гэтае кававы напой ўтрымлівае масу карысных вітамінаў, ён спрыяе няправільнаму засваенню кальцыя. Пры частым ужыванні магчыма вымыванне гэтага рэчывы з арганізма жанчыны.

Варта нагадаць, што для правільнага фарміравання органаў і тканак эмбрыёна усе карысныя рэчывы бяруцца з мацярынскага арганізма. Няправільнае засваенне кальцыя ніяк не адаб'ецца на маленькім чалавечка. Усё, што яму неабходна, будзе ўзята з вашых костак, зубоў і валасоў. Затое сама жанчына можа відавочна заўважыць, што ў яе арганізме нешта ідзе не так. Дэфіцыт кальцыя выяўляецца потускнением валасоў і іх ломкасцю. Таксама ў прадстаўніцы прыгожага полу могуць пластавацца і ламацца пазногці, крышыцца і трэскацца зубы. Усё гэта з'яўляецца следствам недахопу кальцыя ў арганізме.

Падвядзем вынік

Цяпер кожная жанчына павінна вырашыць для сябе, ці можна какава пры цяжарнасці ў яе выпадку ці не. Вядома, спецыяліст раскажа ўсё пра шкоду і карысць таго ці іншага прадукту, але канчатковае рашэнне заўсёды застаецца за будучай мамай.

Прыслухоўвайцеся да парад доктара і сочыце за сваім харчаваннем і самаадчуваннем.