У чым справа, калі нямее правая рука ад локця да кісці?

Многія сутыкаліся з непрыемным адчуваннем ныючай болю ў руцэ, якая здольная абудзіць ноччу. Спробы паварушыць канечнасцю сканчаюцца няўдачай, толькі праз некалькі хвілін у пальцах з'яўляецца лёгкае паколванне, якое з часам нарастае. Затым яно паступова сьціхае, але пачуццё дыскамфорту захоўваецца яшчэ нейкі час. Такія адчуванні кажуць пра тое, што ў вас нямее правая рука ад локця да кісці (альбо левая). Здранцвенне - непрыемнае, але даволі часта ўзнікае з'ява.

З-за чаго нямеюць рукі?

Найбольш распаўсюджаная прычына здранцвення рук - гэта няправільна падабраная падушка для сну. Занадта вялікая змушае спячага моцна выгінаць шыйны аддзел пазваночніка, што вядзе да парушэння кровазвароту і, такім чынам, да парушэння рухомасці і адчувальнасці верхніх канечнасцяў. Так што калі ў вас нямее правая рука ад локця да кісці ці левая, уважліва прыслухайцеся да сваіх адчуванняў перад сном - ці зручна вам ляжаць на вашай падушцы. Занадта маленькая падушка можа прывесці да тых жа наступстваў, таму лепш за ўсё абзавесціся падыходнай вам артапедычнай і забыцца пра праблемы з рукамі.

Ці правільна вы спіце?

Калі нямеюць рукі да локця, варта звярнуць увагу на тое, як вы спіце. Няправільнае становішча цела здольна прывесці да парушэння крывацёку, што пацягне за сабой непрыемныя адчуванні. Напрыклад, пазбаўляйцеся ад звычкі спаць з закінутымі за галаву рукамі: пры такім становішчы рукі знаходзяцца вышэй цела, і сардэчна-сасудзістай сістэмы, запавольвацца сваю працу ў начны час, не можа «дабрацца» да іх. Калі нямее правая рука ад локця да кісці, звярніце ўвагу, не спіце Ці вы на правым боку з рукой, падкладзенай пад галаву. Усе ведаюць, што спаць на левым боку не вельмі добра, бо павялічваецца нагрузка на сэрца, але і на правым трэба спаць правільна. Таксама прычынай здранцвення верхніх канечнасцяў ў сне можа быць нязручная адзенне, з жорсткімі швамі і складкамі. Яна павінна быць свабодная, не скоўвае рухі, а ўпрыгожвання перад сном лепш здымаць.

Іншыя прычыны здранцвення

Калі нямее правая рука ад локця да кісці (ці левая, ці нават абедзве), неабходна ўважліва прыслухацца да сваіх адчуванняў. Нязручная падушка або адзенне лёгка выключаюцца, а вось сімптомы могуць застацца. У такім выпадку трэба звярнуцца да лекара, бо здранцвенне верхніх канечнасцяў з'яўляецца сімптомам якога-небудзь захворвання, нават небяспечнага для жыцця. Напрыклад, гэта можа быць тунэльны сіндром (ён жа сіндром запясцевага канала). Здранцвенне адбываецца з-за сціскання сярэдняга нерва сухажыллямі і косткамі, што прыводзіць да моцных болевых адчуванняў і запаленчых працэсаў. Гэта можа быць і астэахандроз шыйнага аддзела хрыбетніка, які дзейнічае як высокая падушка, толькі пазбавіцца ад яго ў разы складаней. Прычынай могуць быць і хранічныя парушэнні кровазабеспячэння, якія ўзнікаюць з-за сістэмных парушэнняў у арганізме - цукровага дыябету, ішэмічнай хваробы сэрца, анеміі, гіпертаніі і інш.

Што рабіць?

Ад гэтай праблемы не варта адмахвацца. Калі здранцвенне рук стала сталым спадарожнікам вашым жыцці, трэба звярнуцца да ўрача. Вам прызначаць абследаванне, на падставе якога ўсталююць прычыны здранцвення і прадумаюць схему лячэння. Беражыце сябе і будзьце здаровыя!