Сухія пяткі: магчымыя прычыны і эфектыўныя спосабы лячэння

З такой праблемай, як сухія пяткі, сутыкаюцца многія. Мала таго што падобная з'ява дастаўляе масу дыскамфортныя адчуванні, дык яшчэ і знешні выгляд ножак становіцца непрывабным. Калі вы хочаце пахваліцца мяккімі і ружовымі носікам, то трэба забяспечыць ім асцярожны сыход.

Сухія пяткі: прычына

Дзяўчаты любяць дэманстраваць свае прыгожыя ножкі. На вуліцы, на пляжы, у офісе, дома - так дзе заўгодна. Тым не менш сухія пяткі могуць значна сапсаваць настрой і прымусіць прыгажунь насіць закрытую абутак. Прычынамі гэтага непрыемнага з'явы могуць паслужыць наступныя фактары:

• нашэнне нязручнай абутку на высокім абцасе;
• недахоп вітамінаў А і Е, якія аказваюць уплыў на стан скуры;
• грыбковыя інфекцыі (у дадзеным выпадку, апроч сухасці і расколін, можа мець месца змяненне колеру скуры);
• няправільны догляд за нагамі і грэбаванне правіламі асабістай гігіены;
• парушэнні ў працы эндакрыннай сістэмы.

Ці варта звяртацца да лекара

Даволі распаўсюджанай праблемай з'яўляюцца сухія пяткі. Што рабіць, калі праблема не праходзіць на працягу доўгага перыяду часу? Вядома ж, звяртацца да ўрача. Справа ў тым, што калі праблему грубай скуры нельга вырашыць пры дапамозе касметычных працэдур, то, хутчэй за ўсё, прычына крыецца ў праблемах са здароўем:

• недахоп у арганізме вітамінаў (як сезонны, так і хранічны);
• грыбковыя захворванні;
• праблемы з шчытападобнай залозай;
• грыбок ці герпес;
• экзэма;
• цукровы дыябет любога тыпу.

Калі ў вас ёсць нейкае з вышэйпералічаных праблем, то ніякія касметычныя працэдуры не змогуць вылечыць сухія пяткі і расколіны. Вам прыйдзецца прайсці комплекснае медыкаментознае лячэнне.

змякчальныя працэдуры

Сухія пяткі - гэта сур'ёзная праблема, але цалкам вырашальная. Важны пастаянны і асцярожны сыход за скурай. Галоўнае, што пры першых жа прыкметах сухасці трэба прыступаць да інтэнсіўнай тэрапіі, якая можа ўключаць у сябе наступныя працэдуры:

• Рэгулярна песціце свае ножкі травянымі ванначкамі. З сухасцю і расколінамі дапамагае справіцца камбінацыя рамонкі, календулы, ваўчкоў і шалвеі. Варта адзначыць, што падобная працэдура валодае не толькі змякчальным, але яшчэ і супрацьзапаленчым дзеяннем, што стане дадатковай прафілактыкай грыбка.
• Марская або звычайная павараная соль - гэта эфектыўнае сродак супраць расколін і лушчэння скуры на пятках. Трэба на чвэрць гадзіны апусціць ногі ў цёплы канцэнтраваны раствор. Калі сухасць дасягнула крытычнага ўзроўню або жа маюцца глыбокія расколіны, то неабходна дадаць да ванначку малако.
• Дабратворна ўплывае на стан скуры чырвонае віно. Яно не проста змякчыць вашыя пяткі, але яшчэ і здыме стомленасць. На два літры вады трэба ўзяць 2 шклянкі віна (можна замяніць вінаградным сокам). Праз 20 хвілін вы не даведаецеся свае носікам.

Каб эфект быў прыкметным і ўстойлівым, трэба правільна завяршаць працэдуры. Ногі трэба выціраць насуха і змазваць ўвільгатняюць крэмамі або пажыўнымі алеямі. Таксама трэба надзець баваўняныя шкарпэткі.

Кампрэсы для сухіх пяток

З прычыны таго што нагрузка на ступні і пяткі досыць вялікая, яны досыць хутка губляюць вільгаць. Як вынік, скура трэскаецца і становіцца грубай. Каб рэанімаваць сухія пяткі, трэба рэгулярна рабіць пажыўныя кампрэсы. Лепш за ўсё працуюць наступныя рэцэпты:

• выдаліць верхні агрубелы пласт скуры вам дапаможа лук. Яго трэба нацерці на дробнай тарцы, пасля чаго змяшаць з невялікай колькасцю мёду і малака. На бінт або марлю нанёс атрыманую кашыцу, прыкладзеце да пяткі і абматаць поліэтыленам. Зверху надзеньце шчыльныя шкарпэткі і пакіньце кампрэс на ноч. Каб раніцай ліквідаваць непрыемны луковый пах, добра вымыйце ногі з гаспадарчым мылам і абавязкова нанёс крэм.
• Мёд - гэта сапраўднае выратаванне для сухой скуры. Ім трэба вышмараваць праблемныя ўчасткі, накрыць поліэтыленам і надзець цёплыя шкарпэткі. Лепш, калі мядовы кампрэс застанецца на ўсю ноч. Пасля таго як раніцай вы памые ногі, абавязкова нанёс крэм.
• Калі скура загрубелі не занадта моцна, то вырашыць праблему вам дапаможа зялёны яблык. Натрыце яго ў пюрэ, загарніце ў кавалачак бінта або марлі і прыкладзеце да пятак. Замацаваць кампрэс трэба цэлафанавымі пакетамі і шкарпэткамі. Лепш пакінуць на ноч.
• Мабыць, самым простым і досыць эфектыўным можна лічыць капусны кампрэс. Трэба ўсяго толькі расцерці ў руках або адбіць качалкай чысты ліст і прыкласці яго да пяткі. Зафіксуйце кампрэс бінтам, а на раніцу зніміце і вышмаруйце ступні крэмам.
• Падтыннік - гэта гаючыя расліна, якое дапамагае справіцца з мноствам праблем. Калі ў вас сухія пяткі, у хатніх умовах можна зрабіць гаючы кампрэс. Здрабніце свежы ліст (можна адбіць яго качалкай) і прыкладзеце да праблемнаму месцы. Як і ў папярэдніх выпадках, ногі трэба абматаць поліэтыленам, надзець шкарпэткі і пакінуць сродак на ноч.

апрацоўка пемзай

Многія сутыкаюцца з такой праблемай, як патрэсканыя ці сухія пяткі. Што рабіць? Вядома ж, апрацаваць іх пемзай. Нягледзячы на тое што гэта найбольш папулярны метад, многія дапускаюць памылкі. Так, напрыклад, няправільна апрацоўваць пяткі падчас прыняцця душа, ці ж адразу пасля, пакуль яны моцна распарыць. Лепш рабіць гэта прыкладна за паўгадзіны да купання. Эфект будзе больш выяўленым, калі перад апрацоўкай пемзай вы вышмаруеце носікам пажыўным крэмам.

Сухія пяткі - лячэнне аптэчнымі сродкамі

У аптэцы можна знайсці мноства сродкаў, якія накіраваны на рашэнне не толькі медыцынскіх, але таксама і касметычных праблем. так, калі пятка сухая і трэскаецца, то паспрабуйце скарыстацца наступнымі прэпаратамі:

• "Пяць дзён" - гэта пажыўны крэм з багатым складам, дзякуючы якому вашы ножкі проста зменяцца. Ён валодае не толькі пажыўнымі, але таксама і дэзінфікуюць ўласцівасцямі. Такім чынам, акрамя гаення расколін, будуць таксама праведзены прафілактыка грыбковых захворванняў.
• "Марскі воўк" - гэта эфектыўнае бюджэтнае сродак, якое змагаецца з масай праблем (пачынаючы ад агрэсіўнага ўздзеяння вады, сонца ці холаду і заканчваючы недахопам вітамінаў і пажыўных рэчываў). Кампаненты крэму спрыяюць хутчэйшай рэгенерацыі, а таму вашыя носікам ў самы кароткі час зменяцца.
• "Бепантен" - гэта папулярны сродак, якое дапамагае справіцца з праблемамі скуры. Дзякуючы такому кампаненту, як ланалін, эпідэрміс мякчэе, а расколіны хутка гояцца.

Правераны "бабуліна" сродак

Сухія пяці і расколіны на нагах - гэта адвечная праблема. На дадзены момант у аптэках і касметычных крамах можна знайсці масу сродкаў і прыстасаванняў, якія дапамагаюць справіцца з ёй. А што ж рабілі жанчыны ў тыя часы, калі даступная была толькі малаэфектыўная пемза? Існуе адзін эфектыўны рэцэпт.

Купіце бутэлечку гліцэрыны, а таксама воцатную эсэнцыю. Гэта ўсё, што вам спатрэбіцца для падрыхтоўкі сродкі. Ёмістасць з гліцэрынай будзе няпоўнай. У яе трэба даліць да рыльца воцатную эсэнцыю, шчыльна зачыніць, пасля чаго інтэнсіўна страсянуць.

Добра вымыйце ногі з гаспадарчы мылам, распарьте іх у ванначцы (можна выкарыстоўваць травяную або саляную) і старанна патрыце педикюрной шчоткай, каб выдаліць верхні пласт агрубелай скуры. Зараз трэба насуха выцерці скуру ручніком.

Добранька падтрасіце бутэлечку з гліцэрынай і воцатнай эсэнцыяй, намочыце ў вадкасці ватовую палачку і апрацуйце усе шурпатасці, якія ёсць на ступнях, надаючы асаблівую ўвагу пятках. Далей трэба надзець на ногі цэлафанавыя пакуначкі і шчыльныя носочкі. Лепш за ўсё рабіць працэдуру на ноч. Але калі вы вырашыце правесці яе днём, то будзьце ўпэўнены, што склад убярэцца ў скуру прыкладна за 40 хвілін. Пасля працэдуры можна злёгку пацерці пяткі пемзай, але гэта не абавязкова. Вымыйце ногі з мылам і вышмаруйце іх крэмам.

Калі вашы пяткі ў запушчаным стане, то спачатку працэдуру прыйдзецца праводзіць штодня, пакуль скура не прыйдзе ў нармальны стан. Пасля гэтага дастаткова будзе аднаго разы на тыдзень, каб падтрымліваць атрыманы эфект.

прафілактычныя меры

Сухія пяткі і расколіны могуць даставіць дам не толькі фізічны, але таксама і эстэтычны дыскамфорт. Натуральна, прадухіліць праблему нашмат прасцей, чым потым з ёй змагацца. Да прафілактычным мерам можна аднесці наступныя:

• старайцеся насіць зручную абутак, а таксама выкарыстоўвайце спецыяльныя гелевыя вусцілкі;
• не грэбуйце правіламі асабістай гігіены - штодня мыйце ногі з выкарыстаннем антыбактэрыйных сродкаў;
• рэгулярна выкарыстоўвайце пемзы, а таксама скрабы (крамныя ці хатнія);
• перад сном чыстыя ногі змазвайце ўвільгатняюць крэмамі або пажыўнымі алеямі;
• перыядычна прапіваць курс вітамінаў А і Е, а таксама ўключыце ў свой рацыён прадукты, якія змяшчаюць іх (моркву, яблыкі, вінаград і гэтак далей).

высновы

Сухая скура на пятках, расколіны - усё гэта не дадае прыгажосці вашым ножкам. На жаль, многія жанчыны не надаюць дастатковай увагі гэтай праблеме, што можа прывесці да досыць сур'ёзных наступстваў. Калі вы хочаце ў любой сітуацыі быць на вышыні, калі вы любіце насіць адкрыты абутак, а таксама калі вы хочаце стаць каралевай пляжу, то вашых нагах патрэбен рэгулярны і якасны сыход. Не грэбуйце правіламі асабістай гігіены, сочыце за сваім здароўем і харчаваннем, а таксама рэгулярна песціце свае ножкі травянымі ванначкамі і натуральнымі пілінг.