Самамасаж асобы або як захаваць маладосць

Нажаль, жаночая маладосць і прыгажосць вельмі недаўгавечныя. Ужо пасля 25 гадоў пачынаюць з'яўляцца першыя прыкметы завядання скуры. Таму менавіта ў гэтым узросце касметолагі раяць пачынаць сачыць за станам асобы і шыі, перыядычна звяртаючыся да розных мер захавання і прадухілення ранняга старэння. Сярод такіх метадаў можна вылучыць касметычныя маскі, розныя ачышчальныя, тым, што кормяць і танізавальныя працэдуры і, вядома ж, масаж. Менавіта апошні метад з'яўляецца самым бяспечным і надзейным. Дзякуючы правільнаму механічнага ўздзеяння на скуру узмацняецца крывацёк, што спрыяе паляпшэнню працэсаў метабалізму ў клетках. Гэта значыць, што скура становіцца больш малады, свежай і пругкай.

Аднак далёка не ўсе дамы могуць дазволіць сабе штодня наведваць салон прыгажосці. У сувязі з гэтым кожная жанчына рана ці позна задумваецца пра тое, як зрабіць масаж асобы самастойна. Зразумела, такая працэдура шмат у чым саступае прафесійнаму масажу, але ўсё ж спрыяльнае ўздзеянне аказвае. Прычым, калі выконваць усе важныя правілы, то вынік ад такога метаду захавання прыгажосці можа апынуцца вельмі нават добрым.

Самамасаж асобы: падрыхтоўка

Ачысціце твар ад касметыкі, памыйцеся і працярыце скуру любым ачышчальным ласьёнам. Рукі, адпаведна, таксама павінны быць чыстымі. У якасці масажнага сродкі можна выкарыстоўваць любы крэм, але лепш узяць для гэтых мэтаў касметычны алей. У адрозненне ад крэму яно павольна ўбіраецца ў скуру, таму не трэба будзе пастаянна змазваць асоба або рукі падчас працэдуры. Вырабіце алей на падбародак, спінку носа і лоб, затым размяркуеце сродак раўнамерна па ўсім твары.

тэхніка выканання

Самамасаж асобы заснаваны на кругавых рухах, якія здзяйсняюцца некалькімі спосабамі. Першы - лёгкае паколванне кончыкамі пазногцяў, пры гэтым пальцы сабраны ў дробку. Другі - пагладжванне, уціскае воплескі, а трэці - вібрацыйныя руху. Усе ўздзеяння выконваюцца па пэўных напрамках.

Напрамкі масажных рухаў:

• ад ніжняй часткі падбародка да шыі;
• ад сярэдзіны падбародка да ніжняй часткі вуха;
• ад кутка вуснаў да цэнтра вуха;
• ад верхняй губы да скроні;
• па спінцы носа ўверх;
• кругавыя руху па краях ноздраў (уверх па вонкавым боку кожнай ноздры);
• па ніжнім стагоддзя (ад вонкавага да ўнутранага куткі вочы);
• па верхнім веку (ад унутранага да вонкавай куткі);
• ад сярэдзіны ілба уверх і ў бакі.

Рэкамендуецца пачынаць з ніжняй частцы асобы, плаўна падымаючы да лба. Інтэнсіўнасць націскання залежыць ад ўчастка: у галіне вачэй варта здзяйсняць зберагалыя руху, а ў галіне броваў, носа і падбародка - больш моцныя.

Пасля таго, як самамасаж асобы будзе завершаны, выдаліце сухім ватовым тампонам рэшткі касметычнага алею. Затым можна працерці твар кавалачкам лёду. Рэкамендуецца рабіць масаж штодня перад сном. Але не варта злоўжываць, так як празмернае механічнае ўздзеянне можа нашкодзіць скуры.

Скульптурны масаж асобы: сыход за якая старэе скурай

Самастойныя сеансы масажу - гэта прафілактыка з'яўлення ранніх маршчын. Але з часам сляды старэння непазбежна азмрочваюць жаночы твар. Змагацца з імі дапамагае скульптурны масаж. Яго назва літаральна кажа само за сябе: масажыст дакладна «выляплялася» прыгожы контур асобы.

У адрозненне ад іншых методык, дадзеная заснавана на глыбокай і паслядоўнай прапрацоўцы ўсіх цягліц. Акрамя гэтага масажныя руху аказваюць ўздзеянне на лімфатычныя пасудзіны, падскурна-тлушчавую абалоніну і крывяносныя пасудзіны, якія знаходзяцца глыбока пад скурай. Гэтак жа, як і самамасаж асобы, дадзеная працэдура паляпшае кровазварот і абменныя працэсы. Паказанні да яе прызначэнні - гэта маршчыны, другі падбародак і «абвіслы» авал твару.