ЗдароўеСтаматалогія

Прадукты, якія пакідаюць плямы на вашых зубах

Кожны чалавек знервуецца, калі ўсміхнецца ў люстэрка і ўбачыць там, што яму ў адказ усміхаюцца далёкія ад ідэалу зубы. Беласнежных зубоў могуць зрабіць чалавека больш упэўненым у сабе, у той час як жоўтыя зубы прымусяць вас хаваць ўсмешку пры першай жа магчымасці. Існуе вялікая колькасць прычын, якія могуць прывесці да таго, што вашы зубы стануць жоўтымі, а не белымі, пачынаючы з генетыкі (некаторым людзям проста не шанцуе) і заканчваючы фактарамі ладу жыцця, напрыклад, нерэгулярная чыстка зубоў, курэнне або жаванне тытуню, і нават ўжыванне пэўных прадуктаў харчавання.

Многія прадукты харчавання могуць стаць прычынай з'яўлення плям на вашых зубах, так як яны ўтрымліваюць кіслоты, званыя танінамі. Менавіта гэтыя таніны чапляюцца да вашых зубах і прымушаюць іх жоўкнуць з цягам часу, асабліва калі вы ясьце або п'яце гэтыя прадукты на пастаяннай аснове. У той час як паласканне рота пасля ўжывання гэтых прадуктаў дапаможа вам змыць таніны з зубоў, можаце не сумнявацца, што яны ўсё роўна пажоўкнуць рана ці позна, калі вы працягнеце харчавацца тымі ж прадуктамі. Адзіны надзейны спосаб барацьбы з плямамі - гэта поўнае выключэнне гэтых прадуктаў з вашага рацыёну.

Не самыя прыемныя навіны? Падумайце аб тым, што жоўтыя зубы стараць вас і робяць менш прывабнымі. Так ці інакш, вам неабходна ведаць аб тым, якія менавіта прадукты робяць вашу ўсмешку мерее бліскучай і прыгожай, каб вы маглі цалкам ад іх адмовіцца ці хаця б знізіць іх ужыванне, каб паменшыць верагоднасць з'яўлення плям на зубах. Калі вы азнаёміцеся з поўным спісам, вы зможаце прааналізаваць, якія з гэтых прадуктаў часта сустракаюцца ў вашым жыцці, а якія рэдка. І тады ўжо можна будзе прыняць рашэнне датычна таго, ці вы хочаце цалкам адмовіцца ад таго ці іншага прадукту ці ж пастараецеся скараціць яго ўжыванне, а адначасова яшчэ і скарыстаецеся парадамі, якія будуць дадзены ў артыкуле з нагоды кожнага з названых прадуктаў.

Кава і гарбата

Кава і гарбата ўтрымліваюць вялікую колькасць танінаў, і менавіта таму гэтыя напоі часцяком становяцца вінаватымі з'яўлення плям на зубах. Каб пазбегнуць з'яўлення такіх плямаў, пры гэтым не адмаўляючыся цалкам ад любімага напою, можна выкарыстоўваць кубак з вечкам. Раней рэкамендавалася выкарыстоўваць саломку для пітва, і вы можаце па-ранейшаму скарыстацца гэтай радай, калі не баіцеся маршчын вакол рота. Але лепш усё ж выкарыстоўваць кубак з вечкам, так як у гэтым выпадку вы не дазваляеце напою доўга знаходзіцца ў роце, ён практычна адразу ж паступае ў горла. Хіба што вы самі захочаце патрымаць кава ці чай у роце, што цалкам нівеліруе ўсе намаганні. Прасцей кажучы, проста выкарыстоўвайце вечка для кубкі. Натуральна, ад такіх напояў, якія складаюць вялікую частку жыцця практычна кожнага чалавека, складана цалкам адмовіцца, так што вам варта абраць варыянт, які лепш падыдзе менавіта вам.

віно

Ведаеце гэты непрыемны адценне, якія атрымліваюць зубы, пасля таго як вы вып'еце пару глыткоў віна? Хоць у большасці выпадкаў такія плямы з'яўляюцца кароткачасовымі, але яны могуць і застацца на зубах, у залежнасці ад таго, як вашыя зубы паглынаюць вадкасці. Таніны таксама з'яўляюцца вінаватымі плям ад віна. Яшчэ адзін факт, пра які вы можаце нават не здагадвацца: і чырвонае, і белае віно могуць пагаршаць плямы на зубах ад іншых прадуктаў. Хоць белае віно само па сабе не выклікае з'яўлення плям на зубах, яно можа зрабіць ужо наяўныя плямы цямней. Гэта дрэнныя навіны для тых, хто п'е белае віно, каб пазбегнуць плям на зубах. Калі вы будзеце выпіваць ваду паралельна з віном ці ж пасля ўжывання віна, то вы можаце перамагчы плямы і не даць ім асесці на зубах, змываючы з іх усе небяспечныя кіслаты. Такім чынам, вам не трэба адмаўляцца ад віна цалкам, проста не забывайце прапалоскваць рот, а таксама не думайце, што белае віно з'яўляецца абсалютна бяспечным для вашых зубоў. Гэта зман загубіла ўжо далёка не аднаго чалавека.

Соус для макароны

Улічваючы яркі чырвоны колер і высокую кіслотнасць памідораў, наўрад ці будзе сюрпрызам той факт, што соус для макароны таксама можа выклікаць з'яўленне плям. Калі ж вы хочаце перыядычна атрымліваць асалоду ад гэтай падліўкай, але пры гэтым захоўваць беласць сваіх зубоў, вам трэба дадаць да стравы закуску, якая складаецца з брокалі, шпінату ці іншай зеляніны. Зеляніна пакідае свайго роду ахоўную плёнку на вашых зубах, прадухіляючы прыліпанне да іх падліўкі і наступнае за гэтым з'яўленне плям.

ягады

Летнія радасці, буякі, чарніца і маліна, могуць зрабіць вашыя зубы трохі менш бліскучымі. Гэтыя ягады часта выклікаюць з'яўленне плям на зубах, падобных тым, якія пакідае чырвонае віно. Аднак змагацца з імі нашмат цяжэй. Калі вы будзеце піць шмат вады падчас і пасля паглынання ягад, то зможаце адолець плямы. Аднак важна адзначыць, што вам ні ў якім разе нельга адразу ж пасля ежы чысціць зубы. Вам трэба змыць з зубоў кіслаты маментальна, а не ўцерці іх у эмаль зубной шчоткай.

кары

Яркія і каляровыя кары з цягам часу могуць надаць вашым зубах жаўтлявае адценне. Калі вы часта ясьце ежу, якая ўтрымлівае куркуму, прыправы для кары і іншыя спецыі, вы можаце заўважыць, што вашы зубы не выглядаюць так добра, як раней. Як і ў выпадку з заснаванымі на памідорах соусамі, вам варта дадаць да вашага прыёму ежы гародніна ці садавіна, а таксама мноства вады.

бальзамічны воцат

Бальзамічны воцат адначасова з'яўляецца і кіслотным, і яркім, але нават пры гэтым многія людзі дзівяцца таму, што ён выклікае з'яўленне плям на зубах. Калі вы хочаце працягваць выкарыстоўваць бальзамічны воцат ў вашым рацыёне, вам варта задумацца пра тое, каб да яго дадаваць салата або капусту, якія могуць стаць бар'ерам для забруджванняў.

буракі

Калі вы калі-небудзь рыхтавалі буракі, вы ведаеце, якія плямы яна можа пакідаць. У буракоў вельмі прыгожы лалава-чырвоны колер, але гэта азначае, што яна пакідае плямы, з якімі ў выніку вельмі складана змагацца. Буракі - гэта папулярны прадукт, які пакідае на вашых зубах плямы, і каб з імі змагацца, вам трэба ўжываць буракі рэдка і ў невялікіх колькасцях.

Выкарыстоўвайце адбельваюць прадукты

Вельмі часта можна пачуць, што прадукты для адбельвання зубоў з'яўляюцца шкоднымі, аднак эксперты кажуць, што такія прадукты абсалютна бяспечныя, пакуль вы выкарыстоўваеце іх у адпаведнасці з інструкцыяй. Не выкарыстоўвайце іх занадта шмат і занадта часта, і ў вас не будзе з імі ніякіх праблем. Аднак калі вы пакутуеце ад падвышанай адчувальнасці, стандартныя адбельваюць прадукты могуць пагоршыць вашы праблемы з адчувальнасцю. Так ці інакш, вам абавязкова неабходна пракансультавацца са стаматолагам датычна плям, якія з'яўляюцца на вашых зубах, а таксама спосабаў барацьбы з імі.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.