ЗдароўеМедыцына

Опухают калені: што рабіць?

У паўсядзённым жыцці велізарная нагрузка прыпадае на ногі, менавіта таму ім патрабуецца асаблівы догляд. Нярэдка пасля працяглай фізічнай працы або ў сілу іншых прычын опухают калені. Ігнараваць дадзеную сітуацыю нельга, так як могуць узнікнуць сур'ёзныя наступствы. Вядома, у ідэале варта неадкладна звярнуцца па дапамогу да ўрача, але сёе-тое можна зрабіць і самастойна.

Опухают калені: прычыны

На самай справе азызласць можа быць выклікана як уздзеяннем знешніх фактараў, так і ўнутранымі працэсамі арганізма. Найбольш распаўсюджанай прычынай лічыцца навала вадкасці або атрыманне траўмы. Першую версію можна праверыць, дастаткова націснуць вялікім пальцам на калена. Калі пасля такой маніпуляцыі застаецца невялікая ўвагнутасць, якая адразу не праходзіць, то варта пачаць праграму вываду лішняй вадкасці з арганізма. У людзей, якія на працы вялікую частку часу праводзяць стоячы, нярэдка опухает пад каленам. Тады можна казаць пра паталогіі вен, напрыклад пра флеботромбозе або варыкозным пашырэнні. Часцяком дадзеныя захворванні суправаджаюцца моцнымі болямі і хуткай стамляльнасцю. Дакладна высветліць прычыну і паставіць дакладны дыягназ самастойна будзе вельмі цяжка, таму патрабуецца кансультацыя доктара.

Опухают калені: што рабіць?

У першую чаргу трэба забяспечыць ног перадышку. Пасля доўгага працоўнага дня можна задаволіць якасны адпачынак: ўключыць расслабляльную музыку, запаліць свечкі і прыняць зручнае становішча, пры гэтым ногі павінны знаходзіцца вышэй за ўзровень сэрца. Выснова лішняй вадкасці з арганізма варта пачаць з поўнага адмовы ад солі і алкагольнай прадукцыі, а таксама ад курэння і іншых шкодных звычак. Старайцеся не піць на ноч шмат вадкасці. Таксама нельга сядзець у позе «нага на нагу», нягледзячы на яе зручнасць. У гэтым становішчы передавливаются посуд, што перашкаджае нармальнаму крывацёку. Калі ў офісе прыходзіцца доўгі час сядзець на працоўным месцы, то трэба перыядычна размінаць ногі, можна прайсціся. Варта дрыгатліва ставіцца да ўласнага здароўя. Калі спухла калена і ня згінаецца, то ўзнікаюць падазрэнні аб пашкоджанні самога сустава. У такой сітуацыі без дапамогі спецыяліста проста не абысціся, бо ён здольны параіць дзейсныя прэпараты.

Опухают калені: рэцэпты народнай медыцыны

Прыхільнікі нетрадыцыйных метадаў лячэння сцвярджаюць, што пазбавіцца ад хваробы можна і без штучных прэпаратаў. Сапраўды, некаторыя натуральныя сродкі здольныя зняць болевы сіндром і значна паменшыць азызласць. Аднак такія рэцэпты варта выкарыстоўваць толькі ў якасці дадатку да асноўнага лячэння пасля кансультацыі з лекарам. Да прыкладу, эфектыўнымі лічацца ванны з даданнем адвара збору травы: шалвеі, рамонкі, хвашчу. Калені трэба рэгулярна расціраць, для гэтага выдатна падыдзе аліўкавы алей у спалучэнні з дробнай соллю або цытрынавым сокам. Дастаткова адной лыжкі солі на шклянку масла, яе трэба будзе размяшаць да поўнага растварэння.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.