Мята павышае або паніжае ціск? Мята: карысць і шкоду

Многіх цікавіць, якім чынам мята ўплывае на арганізм чалавека. Вядома, што добра дапамагаюць зняць стрэс і пазбаўляюць ад бессані заспакаяльныя ванны, у якія дадаюць эфірны алей мяты. Чай з яе лісця дапамагае чалавеку расслабіцца і паўнавартасна адпачыць. Каб зразумець, як мята ўплывае на ціск, неабходна разабрацца ва ўласцівасцях гэтага дзіўнага расліны.

асаблівасці мяты

Гэта расліна па праве займае адно з першых месцаў сярод лекавых траў. Многія цікавяцца: мята павышае або паніжае ціск? Перш чым адказаць на гэтае пытанне, варта зразумець, што ўяўляе сабой гэтая расліна.

Мята адрозніваецца сваім водарам, які па душы шматлікім людзям. Яе вельмі даўно выкарыстоўваюць у кулінарыі, прамысловасці, медыцыне. Існуе вялікая колькасць разнавіднасцяў гэтай расліны: перачная, водная, духмяная, японская, палявая і інш. Усе гэтыя гатункі валодаюць дзіўнай водарам і ўтрымліваюць ментол. Самай духмянай прызнана перачная мята, таму яна вельмі папулярная. Гэтая культура выведзена чалавекам, таму яе нельга сустрэць у дзікай прыродзе. Яна знайшла сваё прымяненне ў кулінарыі, медыцыне, парфумерыі і касметалогіі.

Таксама вялікай папулярнасцю ў касметолагаў карыстаецца японская мята. Яе эфірны алей ужываюць для вырабу шампуняў, крэмаў, ласьёнаў і іншых сродкаў па догляду за валасамі і целам. Самы вядомы спосаб прымянення гэтай травы - выраб на яе аснове сродкаў па догляду за ротавай паражніной, а ўсё дзякуючы водару ментола. На Русі мяту выкарыстоўвалі ў лазні, запаривая венікі ў духмянай вадзе. І вядома ж, такая расліна на працягу стагоддзяў выкарыстоўвалі ў лячэбных мэтах, так як яно валодае шматлікімі карыснымі ўласцівасцямі. Вось такая гэтая трава - мята, карысць і шкоду якой будуць разгледжаны ніжэй.

Карысныя ўласцівасці мяты

Дзякуючы таму, што ў гэтым раслін ўтрымоўваецца ментол, яно характарызуецца вялікім наборам каштоўных якасцяў.

Мята станоўчым чынам ўплывае на нервовую сістэму, супакойваючы і стымулюючы працу мозгу. Таксама яна добра дапамагае справіцца з бессанню.

Яна валодае супрацьзапаленчым, болесуцішальным і спазмалітычным дзеяннем, дапамагае справіцца з галаўным болем і дыскамфортам у кішачніку і страўніку.

Мята нармалізуе працу сістэмы стрававання, паляпшае абменныя працэсы, павышае апетыт, выводзіць таксіны. Усё гэта спрыяе павышэнню ахоўных сіл арганізма.

Эфектыўная мята і пры лячэнні прастудных захворванняў. Яе выкарыстоўваюць для падрыхтоўкі лячэбнага гарбаты і інгаляцый. Даволі часта яе ўжываюць пры вырабе сагравальных мазяў і назальных кропель.

Гэта гаючыя расліна характарызуецца выдатнымі бактэрыцыднымі і антысептычнымі ўласцівасцямі.

Адвар і настойка з мяты валодаюць желчегонным і мочегонным дзеяннем.

Карысная гэтая лячэбная трава пры стэнакардыі, яна добра паніжае ціск, бо спрыяе пашырэнню сасудаў.

Мяту па праве лічаць «жаночай» травой. Яе карысць для жанчын заключаецца ў тым, што дзякуючы якія змяшчаюцца ў ёй фітоэстрогенов памяншаюцца балючыя адчуванні падчас менструацыі, а таксама добра пераносіцца клімакс. Падчас цяжарнасці гэта расліна дапамагае лягчэй пераносіць таксікоз.

Супрацьпаказанні да выкарыстання мяты

Неабходна ведаць, што мята ўтрымлівае біоактівные рэчывы, якія шмат хто не пераносяць. Яна здольная выклікаць алергію, таму пры вырабе мятного гарбаты досыць толькі маленькага лісціка. Акрамя таго, лепш ні ў якім выглядзе не даваць яе дзецям, якім не споўнілася яшчэ трох гадоў.

Проціпаказаная мята людзям з хворай печанню і ныркамі, а таксама жанчынам у перыяд лактацыі. Празмерна вялікія дозы здольныя негатыўным чынам адбіцца на стане людзей з брадыкардыяй і бранхіяльнай астмай, так як ментол можа тармазіць працу дыхальнага цэнтра.

Мята і артэрыяльны ціск

Ментол здольны даць танізавальны і расслабляльны эфект, а вырабленыя на яго аснове прэпараты валодаюць супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Акрамя таго, ён спрыяльным чынам адбіваецца на цэнтральнай нервовай сістэме. Так мята павышае або паніжае ціск? Яна спрыяе яго паніжэння, таму пры гіпатаніі прымаць яе неабходна з асцярогай.

Ментол пашырае сасуды, дапамагаючы высокаму ціску знізіцца. Варта памятаць, што гэта рэчыва уваходзіць у склад такіх судзінапашыральных лекаў, як «Валідол» і «Валакардын». Дзякуючы ім здымаюцца спазмы сасудаў галаўнога мозгу і паляпшаецца праца сэрца.

Гаючыя ўласцівасці мятного гарбаты

Мята павышае або паніжае ціск? З гэтым пытаннем мы ўжо разабраліся, таму неабходна ведаць, як правільна прымаць яе. Аптымальным варыянтам лічыцца заварванне гарбаты з гэтай раслінай. Для гэтага лепш за ўсё выкарыстоўваць свежыя лісточкі ў колькасці двух-трох штук, якія заліваюць кіпенем і запарваць на працягу 10 хвілін. У аптэцы можна набыць і сухую мяту, заварваць якую варта па адной чайнай лыжцы.

Калі піць чай з мятай, ціск можа істотна знізіцца, таму яго рэкамендуецца ўжываць падчас прыступу гіпертаніі. Таксама можна праводзіць курс прафілактыкі на працягу двух тыдняў, пры якім варта піць палову шклянкі мятного гарбаты ў абедзенны і вячэрні час. Вельмі карысна дадаваць у шклянку такога напою чайную лыжку мёду, а калі выпіваць яго перад сном, то гарантаваны спакойны і глыбокі сон.

У моцную спякоту людзі з гіпертаніяй вельмі дрэнна адчуваюць сябе, таму халаднаватае мятный чай з даданнем лустачкі цытрыны падымае настрой і агульны тонус арганізма. Таксама і зялёны чай з мятай паніжае ціск, таму яго рэгулярнае ўжыванне істотна палягчае самаадчуванне гіпертонікаў. Але больш за чатыры шклянак у дзень піць яго не рэкамендуецца.

меры засцярогі

Мята можа прынесці шкоду, калі няправільна яе выкарыстоўваць. Важна памятаць, што гэта лекавае расліна, якім нельга злоўжываць. Калі прымаць яе ў вялікіх дозах ў якасці жэлчэгонного і мочегонного сродкі, то можа адбыцца абязводжванне арганізма.

Цяжарная жанчына павінна з асцярожнасцю прымаць гэтую духмяную траву, а падчас лактацыі мята спрыяе памяншэнню колькасці малака. Мужчынам таксама непажадана ўжываць яе ў вялікіх дозах, таму што расліна аказвае ўплыў на гарманальны фон.

выснову

Вось такая дзіўная расліна - мята, карысць і шкоду якой мы разгледзелі. Яна будзе карысная толькі ў тым выпадку, калі ўжываць яе ў рэкамендаванай дазоўцы. А на пытанне пра тое, мята павышае або паніжае ціск, можна з упэўненасцю адказаць, што яна яго зніжае, прычым досыць істотна. Таму гіпатонікам яна катэгарычна забаронена.