Моднае ў летні перыяд - абкручванне для пахудання

Аб стройнай і вытанчанай постаці марыць кожная жанчына, а з надыходам летняга перыяду - сезону купальнікаў і лёгкай струменістым адзення - гэтыя мары становяцца яшчэ больш інтэнсіўнымі, і, часам, нават пераходзяць у дзеянне. Незадоўга да наступу лета многія прадстаўніцы прыгожага полу пераходзяць да рашучых дзеянняў - садзяцца на дыету, адпраўляюцца ў спартыўныя залы і фітнес-цэнтры, а таксама звяртаюцца да іншых методыкам, напрыклад, ужываюць абкручванне для пахудання, якія, апроч усяго іншага аказвае яшчэ пра выдатны аздараўленчы эфект на скуру.

Калі ўжываць абкручванні правільна, можна хутка і без лішніх высілкаў скінуць вагу, набыць складнасць і ачысціць скурныя пакровы. Ёсць некаторыя рэчывы, якія могуць прымяняцца пры гэтай працэдуры - разнастайныя крэмы, багавінне, эфірныя і ментолавыя масла, спецыяльную гліну, а таксама асаблівыя солі, лячэбныя і марскія бруду. У цэлым абкручванні бываюць двух відаў: з астуджальным або разаграваць эфектам. Першыя вымушаюць арганізм марнаваць свае рэзервы на тое, каб сагрэцца, бо працэдура праходзіць пры значным зніжэнні тэмпературы, што дапамагае спальваць лішнія калёрыі і раставаць кілаграмы. Часцей за ўсё астуджальнае абкручванне для пахудання праводзіцца з ментолавым маслам, вітаміннымі і мінеральнымі комплексамі, якія ўздзейнічаюць на скуру, разгладжваючы яе, актыўна расшчапляюць адклады тлушчу, і робяць пакровы добра ўвільготненым і пругкімі. Акрамя таго, такая працэдура выдатна расслабляе, здымае стрэс і стомленасць.

Абкручванні разагрэве характару дзейнічаюць іншым чынам, павялічваючы тэмпературу цела пры дапамозе «эфекту сауны». Дзякуючы гэтаму ў некалькі разоў паскараецца абмен рэчываў, крывацёк у тканінах паляпшаецца, што прыводзіць да расшчаплення тлушчавых адкладаў і выводзінам з арганізма як лішніх вадкасцяў, так і лішніх кілаграмаў вагі. Многія жанчыны выбіраюць разаграваў абкручванне для пахудання, акрамя ўсяго іншага яшчэ і таму, што яно дапамагае пазбавіцца ад велізарнай колькасці дзындраў і таксінаў, а таксама перамагчы целлюліт (непрыгожую «памяранцавую скарынку»).

Праводзіць такія прыемныя працэдуры для пахудання і аздараўлення арганізма можна не толькі ў салонных, але і ў хатніх умовах. Вядома, сапраўдныя прафесіяналы змогуць правесці ўсе нашмат якасней, маючы пад рукой масу дадатковых прыстасаванняў і актыўных кампанентаў, таму, часцяком, вынікі наведвання салона з'яўляюцца лепшымі, але і дома можна добра паклапаціцца пра сябе. Спачатку варта ачысціць скуру скрабом, выдаляючы змярцвелыя «лускавінкі», затым вырабіць адмысловы склад - крэм, шакалад або алей ці іншае рэчыва (напрыклад, вельмі карысна кававае абкручванне), пасля чаго загарнуцца ў плёнку і добра ахінуцца. Варта памятаць, што па часе абкручванне для пахудання не павінна перавышаць 40-60 хвілін, па заканчэнні якіх трэба прыняць душ і вышмараваць скуру пажыўным крэмам. Але не варта забываць, што нават самае лепшае абкручванне не з'яўляецца панацэяй - скінуты вага вельмі хутка зможа вярнуцца, калі не дапоўніць працэдуру разумным абмежаваннем харчавання і комплексам спартыўных практыкаванняў.

Адным з самых папулярных і якасных на сённяшні дзень спосабаў пахудання з'яўляецца воцатнае абкручванне. Каб правесці яго, неабходна развесці ў лядоўні вадзе воцат 7% -ный (з разліку на 1 літр 200 мл). У атрыманай растворы вымочваюць прасціна, якую далей варта ледзь адціснуць і загарнуцца ў яе. Зверху абавязкова трэба накласці плёнку і старанна ахінуцца, дамагаючыся «эфекту сауны». Працэдура можа працягнуцца да 2-3 гадзін, таму трэба набрацца цярпення, і асабліва яно спатрэбіцца на першым этапе (каля чвэрці гадзіны), калі тэмпература цела пачне імкліва зніжацца. Пасля гэтага працэс будзе зусім іншым - стане настолькі горача, што захочацца маментальна разгарнуцца, але гэтага рабіць не варта, бо менавіта ў гэты момант цела арганізм растаецца з усімі лішнімі кілаграмамі, дзеля чаго і праводзіцца абкручванне для пахудання.