Кортізола - што гэта такое?

Пытанні аб тым, што такое залішняя кортізола, што гэта за паталогія, і як ад яе пазбавіцца, ўзнікаюць часцей за ўсё ў людзей на прыёме ў лекара пасля атрымання вынікаў аналізу крыві. Выпрацоўка ў арганізме дадзенага гармона адбываецца ў кары наднырачнікаў. Асноўнай яго функцыяй з'яўляецца забеспячэнне цела пажыўнымі рэчывамі (амінакіслотамі і глюкозай) падчас ўзнікнення небяспечнай сітуацыі. Кортізола - гэта стрэсавы гармон. Аднак выпрацоўваецца ў арганізме чалавека дадзенае рэчыва не толькі ў адказ на пагрозу жыццю і здароўю, але і на розныя паўсядзённыя бязладзіца.

Калі, напрыклад, начальнік лае падначаленага за дрэнна выкананы план, тады ў апошняга выпрацоўваецца ў падвышанай канцэнтрацыі гармон кортізола. Што гэта шкодна, задумваецца далёка не кожны. Натуральна, што вытворчасць гэтага рэчыва ў арганізме чалавека спыніць нельга. Неабходна паменшыць яго выпрацоўку толькі ў паўсядзённых стрэсавых сітуацыях, а наогул ён можа спатрэбіцца, напрыклад, калі спатрэбіцца ўцякаць ад драпежнага ляснога звера, раптам выбег з гушчару насустрач грыбнікам, паляўнічым ці ягаднікам.

Менавіта ў апошнім выпадку і выяўляецца ўся моц кортізола. Бо арганізму неабходны вялікі запас энергіі і тыя структуры, якія будуць патрэбны для хуткага аднаўлення задзейнічаных частак арганізма. Але што адбываецца з арганізмам, калі выпрацоўваецца лішні кортізола? Што гэта далёка не карысна, пацвердзіць любы ўрач. І падстаў для турботы ў дадзеным выпадку больш чым дастаткова. Даказана, што гармон стрэсу разбурае мышачную тканіна і глікаген. У момант яго рэзкага выкіду ў крывяны рэчышча арганізм адчувае шок.

Для здаровага чалавека вокамгненнае ўздзеянне падобнага роду практычна бясшкодна, але калі ўзровень кортізола пастаянна павышаны, то ўсе тканіны і органы цела хранічна пакутуюць ад разбурэння. Існуе мноства сімптомаў наяўнасці залішняй канцэнтрацыі гэтага рэчыва ў крыві. Да іх ставяцца рэгулярныя галаўныя болі і болі ў вобласці спіны, павярхоўны сон ці поўнае яго адсутнасць, набор тлушчавай масы, нягледзячы на здаровае харчаванне і фізічныя нагрузкі, зніжэнне ахоўных уласцівасцяў арганізма, рэгулярныя засмучэнні страўнікава-кішачнага гасцінца, неабгрунтаваная трывога, пачуццё апатыі і т . п.

Аднак толькі аналіз на кортізола можа пацвердзіць або абвергнуць падвышанае ўтрыманне гэтага рэчыва ў арганізме. Кожнаму, хто зацікаўлены ў падобных клінічных даследаваннях ўласнага арганізма, павінен памятаць, што нармальны ўзровень згаданага гармона ў крыві ва ўзросце да 16 гадоў не павінен выходзіць за рамкі значэнняў ад 80 да 600 нмоль / л, а ў людзей старэйшага ўзросту - ад 140 да 650 нмоль / л. Калі чалавек разлічвае на актыўнае даўгалецце, то яму варта ведаць, як прыбраць са свайго цела залішняя кортізола. "Што гэта дасць, калі на працягу многіх гадоў узровень гармону перавышаў норму?" - спытаеце вы.

Па-першае, значнае паляпшэнне агульнага здароўя. Па-другое, збавенне ад лішняй тлушчавай масы цела. Па-трэцяе, падобная працэдура прывядзе да агульнаму паляпшэнню якасці жыцця. Пазбавіцца ад дадзенага хваробы можна як медыкаментознымі метадамі (шляхам прыёму блокаторов кортізола), так і з дапамогай спосабаў народнай медыцыны (медытацыі, паслаблення, прыёму травяных збораў і т. П.).