З-за чаго з'яўляецца здранцвенне рук па начах і небяспечна гэта

Чаму ўзнікаюць ацёкі рук?

Зніжэнне адчувальнасці канечнасцяў ў большасці выпадкаў праходзіць самастойна і даволі хутка. Аднак калі яму спадарожнічаюць такія сімптомы, як частковая страта зроку і пагаршэнне псіхічнага стану, варта звярнуцца да спецыяліста. Здранцвенне рук па начах можа быць абумоўлена шэрагам прычын, якія можна ўмоўна падпадзяліць на тры групы:
1. Парушэнне праводнасці нервовых імпульсаў.
2. Цяжкасць кровазабеспячэння.
3. Праблемы з абменам рэчываў.

Першая група злучана з шыйным астэахандрозам, а таксама з іншымі праблемамі ў галіне пазваночніка. Нервовыя карэньчыкі, якія адлучаюцца ад спіннога мозгу, аказваюцца здушэнне, адсюль і ўзнікае здранцвенне канечнасцяў: ног і рук. Яшчэ адна верагодная прычына - неўрыт (ён можа ўзнікнуць пасля пералому або вывіху). Калі ваша праца звязаная з кампутарам, і вы трымаеце мышку па шэсць-сем гадзін у суткі, можа паўстаць ацёк у карпального канале (ён размяшчаецца ў пэндзля). Здранцвенне рук па начах часта выклікаецца няправільным кровазваротам. Калі ў сне вы міжвольна прымаеце нязручную позу, посуд могуць апынуцца заціснутымі, здушэнне. Да прыкладу, гэтаму могуць спрыяць скрыжаваныя на грудзях рукі, шыя, вывернутая пад ненатуральным кутом. Недахоп кіслароду таксама прыводзіць да здранцвення канечнасцяў, асабліва гэта характэрна для людзей, якія хварэюць на цукровы дыябет і анеміяй. Тым, хто пакутуе ад павышанага артэрыяльнага ціску, таксама добра знаёмая гэтая праблема.

Здранцвенне рук па начах можа быць звязана з парушаным абменам рэчываў. Звярніце ўвагу на свой рацыён: магчыма, вы адчувае недахоп вітамінаў групы В. Важна звярнуць увагу на тое, якая менавіта рука нямее. Калі левая, то вам варта праверыць стан сэрца. З візітам да лекара ў гэтым выпадку лепш не цягнуць - здранцвенне левай рукі з'яўляецца адным з прыкмет предынфарктном стану.
Што распачаць, калі па начах нямеюць рукі? У першую чаргу ўважліва агледзіце сваю пасцель. Звярніце ўвагу на падушку, на якой вы спіце: ці не занадта яна нізкая і жорсткая? Занадта мяккая таксама не падыходзіць. Лепш за ўсё не пашкадаваць грошай і набыць артапедычны - спаць на ёй значна зручней.

Па-другое, задайцеся наступным пытаннем: «Які лад жыцця я вяду?». Здранцвенне рук па начах можа паказваць на тое, што вы мала бываеце на свежым паветры, не атрымліваеце дастатковых фізічных нагрузак, мала рухаецеся. Як праходзяць вашы выходныя - на дачы з сябрамі або на канапе з кнігай? Магчыма таксама, што вы выпрабоўваеце недахоп мікраэлементаў.

Па-трэцяе, не грэбуйце рэгулярнымі наведваннямі неўрапатолага. Магчыма, вашы праблемы наўпрост звязаныя са станам нервовай сістэмы.

Калі здранцвенне рук не праходзіць доўгі час, пракансультуйцеся з сасудзістым хірургам. Магчыма, ён палічыць патрэбным правесці шэраг даследаванняў, накіраваных на вывучэнне стану вашых сасудаў. На ўсялякі выпадак здайце аналіз на ўзровень цукру ў крыві: здранцвенне рук можа быць адным з прыкмет дыябету.

Вы наведалі усіх магчымых спецыялістаў, і яны ў адзін голас абвясцілі вас цалкам здаровым? Тады праблему з рукамі цалкам можна вырашыць самастойна. Адзін з самых банальных, але дзейсных спосабаў - звычайная ранішняя зарадка. Яна патрэбна для таго, каб разагнаць кроў па арганізме. Акрамя таго, добра дапамагаюць гімнастыка і лёгкі самамасаж.