Зялёная аптэка: чым карысны шчаўе

Круглявыя лісточкі з кіслявым густам вельмі карысныя для здароўя. Сёння цяжка ўявіць сабе, але ў большасці краін людзі вельмі доўга не маглі вырашыцца ўжываць у ежу гэтую траву. Гаючыя якасці шчаўя былі вядомыя даўно - пра гэта можна меркаваць па старадаўніх рускім лячэбнік. Шчаўе расце амаль па ўсёй тэрыторыі Расіі. Больш за ўсё расце яго на поўдні - на Каўказе і ў Казахстане. Расце шчаўе асноўным у лясах, на лугах, у зарасніках, каля вадаёмаў.

карысць шчаўя

Такім чынам, чым карысны шчаўе? Гэта перш за ўсё мочегонное, танізавальнае сродак. У старажытнасці адвар шчаўя прапісвалі ў якасці прафілактыкі ад дызентэрыі, пры крывацёках, пры нястраўнасці страўніка. А ў XVI стагоддзі шчаўе лічыўся сродкам, якое магло пазбавіць чалавека ад чумы. Таксама земскія доктара лячылі ад сухотаў і рэўматызму. Шчаўе актывізуе працу печані і выпрацоўку жоўці, спрыяе працы кішачніка і нават з'яўляецца болесуцішальным сродкам. Гэта яшчэ далёка не ўвесь пералік таго, чым карысны шчаўе. У яго лісці адзначаецца высокае ўтрыманне дубільныя рэчывы, вітаміна З і кальцыя, таму яго настойліва рэкамендуюць ужываць пры крывацечнасці дзёсен.

Склад «зялёнага лекара»

У лісточках шчаўя ўтрымліваюцца практычна ўсе неабходныя для чалавечага арганізма рэчывы і мікраэлементы. Гэта і мінеральныя солі, і вавёркі, і флавоноіды. У гэтым раслін змяшчаецца мінімум тры арганічныя кіслоты. Зялёныя лісцікі багатыя яблычнай, мурашынай і ўласна шчаўевай кіслатой. Таксама шчаўе вельмі багаты вітамінам С - сутачная норма папаўняецца ужываннем у ежу ўсяго 100 грамаў лісця. Таксама адзначаецца вялікая колькасць вітамінаў E, PP, B, K і каратыну, які так карысны для вачэй. Пасля знаёмства з гэтым спісам якія ўваходзяць у склад мікраэлементаў, пытанне пра тое, карысны Ці шчаўе, адпадае сам сабой.

народныя рэцэпты

Вопыт пакаленняў, выражаны ў рэцэптах, дапамагае нам зразумець, чым карысны шчаўе і як ён можа дапамагчы пры праблемах са здароўем.

• Пры завалах рэкамендуецца 2 арт. лыжкі здробненых каранёў заліць кіпенем, пракіпяціце на вадзяной лазні, астудзіць і працадзіць. Ўжываць напой варта тройчы ў дзень па траціне шклянкі. Эфект ад ужывання гэтага напою надыходзіць толькі праз 12 гадзін, таму яго рэкамендуюць піць на ноч.
• Пры захворваннях печані можна 30 г парэзанага дробна кораня заліць 6 шклянкамі вады і кіпяціць 1 гадзіна. Затым адвар настойваць 45 хвілін, працадзіць і ўжываць па паўшклянкі 3 разу ў дзень.
• Лячэнне скурных захворванняў - яшчэ адзін паказчык, чым карысны шчаўе. Свежыя шчаўевай лісце неабходна прыкладваць да пашкоджаным участках скуры.
• Ацёкі і вадзянкі можна хутка вылечыць, калі прымаць па 1 ст. л. соку шчаўевай лісця тройчы ў дзень.
• Слабы імунітэт, агульная слабасць - сімптомы, пры якіх рэкамендуецца ўжываць адвар шчаўя.

Яшчэ большы эфект выяўляецца, калі ўжываюць конскае шчаўе. Карысныя ўласцівасці гэтага прыроднага лекара пераклікаюцца з звычайным шчаўем, але яго гаркаваты прысмак робіць яго менш папулярным. Такі шчаўе актыўна выкарыстоўваюць і ў якасці адвараў, і для вонкавай тэрапіі.