«Выціснуты цытрына»: значэнне фразеалагізма

«Выціснуты цытрына», - чуюць людзі і пытаюцца ў сябе, а што гэта за стан такое? Гэта ставіцца да цела або духу? Сёння разбяром, што гэта такое, а таксама як пераадолець стан выціснутага цытрыны.

сэнс

Значэнне выразу «выціснуты лімон» разгадаць нескладана: гэта чалавек, які доўга пакутай працаваў і зараз адчувае сябе так, як быццам яго прапусцілі праз сокавыціскалку. Усё, што ў яго было, ён аддаў працы. Думках параўнайце свежы цытрус і той, што прайшоў праз сокавыціскалку, - і зразумееце, што маецца на ўвазе.

І так, трэба разумець, што стан «выціснуты лімон» - гэта не проста стомленасць, гэта лімітавая яе ступень. Напрыклад, чалавек не адпачываў, ня быў у адпачынку 5 або 10 гадоў. І яму настолькі абрыдла праца, што ён ужо не знаходзіць ніякіх схаваных рэзерваў для яе выканання, а свядомасці такі стан з'яўляецца як гранічная ступень ляноты. Таму калі чалавек не хоча нешта рабіць, то прыйшоў час задумацца, а можа быць, справа не так ужо проста, і ён ужо даўно ў стане выкарыстанага цытрус?

Ужыванне

Трэба сказаць, што выраз надзвычай дэмакратычна і не мае патрэбы ў падзеле на фізічны і інтэлектуальны праца.

Чалавека жыццё выціскае па-рознаму: гэта можа быць і нянечка, якая даглядала за дзецьмі, а да канца дня так вымоталась, што ўпала на ложак без задніх ног. Хто скажа, што нянечка не дайшла да стану «выціснуты лімон»?

Ёсць і іншы прыклад: настаўнік правярае сшыткі вучняў, вядома, там школьныя сачыненні. І працуе ён без стомы, але толькі на выпраўленне памылак усё роўна сыходзяць сілы. А ўявіце, калі ён займаецца гэтым пяць ці восем гадзін запар? Нехаця адчуеш сябе змучаным.

М. А. Булгакаў і фразеалагізм

Ёсць і прыклад, які добра знаёмы тым, хто любіць экранізаваць класіку. У М. А. Булгакава ў рамане «Майстар і Маргарыта» ёсць кіраўнік «Вялікі баль у Сатаны». У якасці гаспадыні вечара Воланд прыцягнуў Маргарыту. Колькі менавіта часу яна прымала гасцей князь гэтага свету, невядома, але цалкам дакладна можна сказаць, што пасля гэтага дзяўчына адчувала сябе як выціснуты лімон (значэнне фразеалагізма разабрана крыху вышэй), хоць, вядома, нідзе пра гэта наўпрост не сказана, але маецца на ўвазе.

Нездарма павадыры Маргарыты (Фагот i Бегемот) сказалі, што горш падобнай працы і прыдумаць нічога нельга. З ёй не можа параўнацца ні праца сякерай дзе-небудзь у вёсцы, ні абслугоўванне людзей у грамадскім транспарце. Так, усё так. Прымаць бясконца доўга адборных нягоднікаў - праца яшчэ тая. Калі праводзіць сучасныя паралелі, то з ёй не можа параўнацца нават праца ў офісе, якая лёгкая фізічна, але зусім знясільваючай разумова, інтэлектуальна.

Ад тэорыі да практыкі. Прычыны стану пастаяннай стомленасці

Натуральна, што чалавек, які думае: «Адчуваю сябе як выціснуты лімон», хацеў бы ведаць не толькі значэнне выразу, але і як пазбавіцца ад падобнага стану. Гатовыя паведаміць, прычым цалкам бязвыплатна, т. Е. Дарма. Бо разгляданая стан кажа аб няправільным пабудове жыцця чалавека не ў маральным, але ў фізічным сэнсе - распарадак дня, напрыклад.

Таму коратка абмяркуем прычыны:

• Фізічныя чыннікі (захворванні, якія не маюць ярка выяўленых знешніх прыкмет).
• Псіхалагічныя прычыны (ператамленне, стрэс, канфлікты на працы, бессань або неспакойны сон).

Спосабы пазбегнуць стану «выціснутага лімона"

Прычыны ўсім больш-менш вядомыя, але што рабіць?

• Вячэру, абед і сняданак у адно і тое ж час. Адпаведна, класціся спаць і падымацца таксама неабходна, падпарадкоўваючыся графіку.
• Душ 2-3 разы на дзень. Пры гэтым, вядома не разумеецца, што трэба менавіта мыцца. Гэты душ прымаецца для таго, каб зняць напружанне, стрэс і стомленасць, дрымотнасць. Для тых, хто працуе дома, - 3 разы на дзень, для астатніх - да працы і пасля.
• Здаровае, збалансаванае харчаванне. Гэты пункт, напэўна, усім надакучыў, але пра яго нельга не сказаць. Магчыма, стан пастаяннай стомленасці, якое перадае выраз «выціснуты лімон» (фразеалагізм), прадыктавана адсутнасцю вітамінаў у ежы, таму трэба папоўніць гэты баланс.
• Кантралюйце свой вага, так як атлусценне нярэдка з'яўляецца прычынай начнога храпу. У сваю чаргу, храп не дазваляе чалавеку выспацца, і ён, ужо прачнуўшыся, адчувае сябе «выціснутым лімонам».
• Калі чалавек адчувае сябе стомленым, то яму трэба добра нагрузіць сваё цела, пайсці ў спартзалу або заняцца фізкультурай. Якім бы дзіўным выхадам гэта ні здавалася, але лепшы адпачынак - гэта не ляжанне на канапе перад тэлевізарам, а змена дзейнасці. Пасля працы - у спартзалу, там хоць бы гадзіну фізічных нагрузак зробяць са стомленага чалавека чалавека бадзёрага і задаволенага жыццём.

Гэта можа прагучаць дзіўна: чалавек адчувае сябе «выціснутым лімонам» не таму, што ён шмат працуе, а таму што, хутчэй за ўсё, яму не падабаецца тое, што ён робіць. Таму трэба знайсці хобі, якое будзе прыносіць радасць. Калі не атрымалася рэалізавацца ў працы, трэба здабыць сябе за яе межамі.

Яшчэ адзін кардынальны спосаб адчуць смак да жыцця - сысці ў адпачынак

Як казаў Оскар Уайльд, адзіны спосаб перамагчы спакуса - гэта паддацца яму. Таму калі чалавек хоча заленавацца, то варта саступіць гэтаму жаданню. Лянота ўзнікае як рэакцыя на ператамленне і лімітавую перасычанасць працай. І калі з дня ў дзень чалавек адчувае сябе стомленым, то варта падумаць, а ці даўно ён адпачываў? Калі адказ на пытанне выкліча цяжкасці, то трэба тэрмінова збіраць валізкі і адпраўляцца ў гарачыя краіны, лашчыцца на пляжы, заводзіць курортныя раманы. Адным словам, выйсці з кола лінейнага маршруту "праца-дом". Наогул, змена становішча выдатна танізуе чалавека, калі ў яго ёсць магчымасць хоць бы раз у год з'яжджаць у невядомым накірунку далей ад усяго.

«Выціснуты цытрына» - чалавек, які пакутуе ад хранічнай стомленасці, каму не хапае вітамінаў і строгага распарадку дня, а таксама рэгулярных фізічных нагрузак. «Выціснуты лімон», у прынцыпе, добра было б вярнуць смак да жыцця, насыціць існаванне ўражаннямі. Руціна і перасычанасць, вядома, не голад ці смага, але і яны забіваюць чалавека, сям'і, нават цэлыя дзяржавы (успомніце лёс Рымскай імперыі).

Спадзяемся, чытач даруе нам вольнасць, што мы не толькі пагаварылі пра значэнне выказвання, але і пра тое стане, якое стаіць за ім.