Здароўе, Хваробы і ўмовы
Высвятляем чыннікі завал і змагаемся з гэтай хваробай.
У якім выпадку можна казаць пра тое, што ў чалавека завала? Як змагацца з такой пошасцю? Для найбольш эфектыўнай барацьбы з гэтым непрыемнай з'явай і яго прафілактыкі, прапануем падрабязна разгледзець прычыны завал і механізм іх адукацыі.
Што такое завала?
Завала - парушэнне функцыянавання кішачніка, якое характарызуецца адсутнасцю крэсла больш за двое сутак (востры завала), або наяўнасцю яго не часцей за тры разы ў тыдзень на працягу года (хранічны запор). Можа сустракацца і ў дарослых, і ў дзяцей, нярэдка назіраецца ў цяжарных жанчын.
Найбольш частыя прычыны запораў:
· Стрэсы і пастаяннае напружанне, з якім перыядычна сутыкаецца кожны. У выніку перагрузак расхістваецца нервовая сістэма, адбываецца з'ява вегетатыўнай дысфункцыі (мозг не можа кіраваць ўнутранымі органамі належным чынам, пакутуе, у першую чаргу, кішачнік).
· Нізкая рухальная актыўнасць кішачніка, выкліканая маларухомым ладам жыцця. Запаволеная маторыка кішачніка асабліва характэрная для пажылых людзей.
· Няправільны рацыён харчавання, пры якім на першым месцы па спажыванні варта тоўстая ежа, мяса, здобныя мучныя вырабы, прысмакі. Такая ежа выцясняе сабой натуральныя прадукты, багатыя клятчаткай, якая і забяспечвае актыўную працу кішачніка.
· Захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца, такія як язвавая хвароба страўніка, дванаццаціперснай кішкі, дысбактэрыёз, хранічны панкрэатыт.
Прычыны завал могуць таксама крыцца ў перашкодзе на шляху прасоўвання кала (пухліна, звужэнне, паліп, жоўцевая камень), а таксама ў адукацыі недастатковай колькасці калавых мас (што проста не дазваляе стымуляваць кішачнік належным чынам).
Як узнікае завала?
Вылучаюць два пераважных механізму фарміравання захворвання - дыскінезія альбо дисхезия тоўстай кішкі.
Дыскінезія тоўстай кішкі ўяўляе сабой парушэнне каардынацыі кішачных скарачэнняў, або зніжэнне тонусу сценкі кішачніка. Прычынай усяму з'яўляецца няправільнае ажыццяўленне нервовай рэгуляцыі тоўстай кішкі, а таксама ўплыў гармонаў.
Асноўныя сімптомы дыскінезіі:
· Метэарызм, павышаную газаўтварэнне.
· Боль у жываце.
· Завала.
· Адрыжка, непрыемны дакучлівы густ у роце.
прычына завалы таксама можа быць у парушэнні транзіту кала ў тоўстым кішачніку. Працягласць праходжання ежы па тонкім кішачніку здаровага чалавека ў сярэднім складае 4 гадзіны 10 хвілін, а пры завале гэты час павялічваецца да пяці з паловай гадзін.
З'яўленню дисхезии тоўстай кішкі спрыяе працяглы падаўленне натуральнага пазыву да апаражнення кішачніка. У выніку чаго прамая кішка расцягваецца пад уздзеяннем калавых мас, і руху кішачніка становяцца вельмі балючымі.
Якімі б ні былі прычыны завал ў дзяцей або ў дарослых, неабходна неадкладна прымаць меры па іх ліквідацыі, паколькі доўгі прысутнасць калавых мас у арганізме вядзе да ўзнікнення і распаўсюджванню паразітаў па ўсім кішачніку. У выніку гэтага чалавечы арганізм интоксицируется і павольна атручвае сам сябе. Статыстыка несуцяшальная - каля дзесяці адсоткаў жыхароў высокаразвітых заходніх краін пакутуюць ад пастаянных завал. Найбольш схільныя гэтага захворвання жанчыны, у іх яно сустракаецца утрая часцей, чым у прадстаўнікоў супрацьлеглага полу.
Як папярэдзіць запор і як змагацца з гэтай хваробай?
· Перагледзець свой рацыён, ўключыць у яго прадукты з высокім утрыманнем расліннай клятчаткай (садавіна, гародніна, хлеб грубага памолу), а таксама выпіваць не менш за два літраў вадкасці штодня.
· Харчавацца не толькі паўнавартасна, але і рэгулярна (пяць разоў на дзень).
· Ужываць пераважна цёплую ежу і напоі.
· Весці актыўны лад жыцця.
Калі хвароба вас напаткала, галоўнае - правільна ўсталяваць прычыны завал, што спрыяе іх хутчэйшага ліквідацыі.
Similar articles
Trending Now