Баляць суставы рук і ног, што рабіць? Боль у суставах ног і рук: прычыны і лячэнне

Калі баляць суставы рук і ног, што рабіць чалавеку ў такой сітуацыі? Вядома, самае першае, што прыходзіць на розум, - гэта звярнуцца ў паліклініку да свайго ўчастковага тэрапеўта, а ўжо ён-то разбярэцца, што да чаго: прызначыць аналізы або накіруе да якога-небудзь спецыяліста. Аднак многія з нас ведаюць, як бывае няпроста знайсці час для паходу ў лячэбную ўстанову, бо для гэтага прыйдзецца адпрошвацца з працы, затым, хутчэй за ўсё, сядзець там у чарзе або рыхтаваць энную суму грошай для візіту ў платны медыцынскі цэнтр.

Увогуле, у людзей існуе нямала довадаў на карысць самалячэння на хаце. І не так-то ужо рэдкія выпадкі, калі гэта сапраўды дапамагае. Ну што ж, у нашым артыкуле вы знойдзеце некалькі народных рэцэптаў, якія дапамагаюць пры сустаўных болях рознага характару, а таксама спіс фармакалагічных прэпаратаў, адмыслова распрацаваных для вырашэння падобных праблем. Але спачатку раім вам з усёй сур'ёзнасцю паставіцца да прачытання наступнай кіраўніка нашага апавядання.

Важнасць пастаноўкі правільнага дыягназу

Пытаючыся ў кожнага сустрэчнага-папярочнага: "Калі баляць суставы рук і ног, што рабіць?", Людзі часта не разумеюць, што болі, якія іх турбуюць, могуць з'яўляцца пачатковай стадыяй цяжкага захворвання, развіццё якога можна спыніць ці запаволіць на пачатковай стадыі, калі разбуральныя працэсы ў суставах яшчэ не зайшлі занадта далёка.

Праводзячы лячэнне самастойна пры дапамозе прымочак, прыцірак, прыпарак і т. Д., Хворы чалавек падвяргае сваё здароўе немалога рызыцы. Бо хатнія сродкі зусім не з'яўляюцца такімі ўжо бяспечнымі і могуць быць проціпаказаныя пры некаторых захворваннях.

Вось, напрыклад, існуе меркаванне, што для хуткага вырашэння праблем з суставамі няма нічога лепш, чым праграванне. Але гэта зусім не так! Калі захворванне суправаджаецца ацёкам, у хворых суставах адбываюцца вострыя запаленчыя працэсы, назіраецца мясцовае павышэнне тэмпературы, то ўздзеянне цяплом на праблемную вобласць можа толькі пагоршыць сітуацыю. Калі баляць суставы рук і ног, прычыны, сімптомы, схемы лячэння ў першую чаргу павінны абмяркоўвацца са спецыялістамі (рэўматалогіі, ортопедом або траўматолагам).

Мы не збіраемся ганіць тут народныя сродкі: яны могуць быць выдатным падмогай у барацьбе з рознымі хваробамі, але толькі пасля таго, як лекар паставіць правільны дыягназ і дасць рэкамендацыі адносна таго, што можа прынесці суставам карысць, а што нанясе шкоду.

Розныя прычыны з'яўлення сустаўных боляў

Чаму баляць суставы і што рабіць у гэтых выпадках, будзе значна лягчэй зразумець, калі ведаць пра прычыны, якія выклікаюць ламату, рэзі ў канечнасцях і абмежаванне іх рухальных функцый. Вось шэраг самых распаўсюджаных сустаўных хвароб:

1. Рэўматоідны артрыт. Хранічнае захворванне, пры якім назіраюцца запаленчыя працэсы ў злучальных тканінах. Характэрныя сімптомы, якія суправаджаюць артрыт:

• Болевыя адчуванні ў адным або некалькіх суставах нарастаюць паступова, на працягу аднаго-двух тыдняў альбо могуць узнікнуць раптоўна. У стане спакою боль узмацняецца, асабліва гэта выяўляецца ў ранішнія гадзіны.
• Рэўматоідным артрытам могуць дзівіцца як буйныя суставы рук і ног (лучезапястном, галёнкаступнёвыя, локцевыя, каленныя), так і дробныя сучлянення стоп і пэндзляў. Запаленне аднаго сустава называецца моноартритом, некалькіх - поліартрытах.
• Адзін з сімптомаў разгляданага захворвання - абмежаванне рухомасці хворых канечнасцяў на працягу першых гадзін пасля ранішняга абуджэння.
• Хвароба суправаджаецца прыкметным павелічэннем суставаў, пачырваненнем скуры ў праблемным месцы і павышэннем яе адчувальнасці.

2. Рэўматызм. Пры гэтым хранічным захворванні паступова дзівяцца ўсе органы (сэрца, ныркі, лімфатычная сістэма і т. Д.), У тым ліку і суставы. Працэс можа доўжыцца доўгія гады. Вельмі важна пачаць лячэнне як мага раней. Адзін з найбольш характэрных прыкмет які пачынаецца рэўматызму - гэта як раз сустаўныя болі, якія ўзнікаюць перыядычна, часам суправаджаюцца падвышанай тэмпературай цела і ацёкамі.

3. Артроз. Захворванне, звязанае з дыстрафічных-дэгенератыўнымі зменамі, якія адбываюцца ў храстках, з паступовым уцягваннем у паталагічны працэс касцяных, звязкава, сіновіальной тканін. Найбольш часта сустракаюцца артрозы каленных, тазасцегнавых і локцевых суставаў. Асноўныя сімптомы:

• галоўная прыкмета - гэта боль, якая ўзнікае пры руху або нагрузцы на хворы сустаў;
• паступовае абмежаванне рухомасці. Калі хвароба не пачаць лячыць своечасова, то працэс можа хутка прагрэсаваць, што ў канчатковым выніку прывядзе да інваліднасці.

4. Траўмы, удары, фізічная перагрузка суставаў.

5. Падагра - адна з разнавіднасцяў артрыту.

Баляць суставы рук і ног: што рабіць?

Давайце намецілі асноўныя крокі, якія трэба паслядоўна распачаць у выпадку ўзнікнення сустаўных боляў:

1. Да высвятлення прычын болі трэба пастарацца забяспечыць суставам супакой.

2. Прыняць якое-небудзь несцероідные супрацьзапаленчае лекі (спіс падобных прэпаратаў публікуецца ў нашай артыкуле ніжэй).

3. Звярнуцца для высвятлення прычын болі ў лячэбную ўстанову.

4. Атрымаць ў лекара падрабязныя рэкамендацыі адносна схемы лячэння і прэпаратаў, якія трэба ўжываць, а таксама пракансультавацца наконт народных метадаў лячэння, калі вы збіраецеся ўжываць такія.

лячэнне артрытаў

Артрыт - гэта часцей за ўсё моцныя болі ў суставах рук. Што рабіць у гэтай сітуацыі? Хворы павінен разумець, што лячэнне запатрабуе цэлага шэрагу комплексных мер. Бо трэба не толькі зняць сімптаматычную боль, але і затармазіць запаленчы працэс, аднавіць нармальны крывацёк у здзіўленых тканінах і храстках і т. Д. Для гэтага лекар можа прызначыць, акрамя нестероідных супрацьзапаленчых сродкаў, яшчэ і прыём антыбіётыкаў. Мы ж у рамках дадзенага артыкула можам прывесці адзін выдатны рэцэпт з народнай медыцыны.

Пры артрыце вельмі добра дапамагае кампрэс мядова-капусны. Рабіць яго трэба перад сном. Трэба ўзяць свежы капусны ліст, нагрэць яго, вышмараваць тонкім пластом мёду і намазаў бокам прыкласці да хворага месца. Кампрэс зверху накрываецца цэлафанам, бінты і ахінаюць цёплай хусткай з воўны. Раніцай хворы абавязкова адчуе палёгку.

Ролю правільнага харчавання

Суставы ног і рук баляць часцяком з-за парушэнняў абмену рэчываў у арганізме. Хвароба падагра - адна з разнавіднасцяў артрыту, частая спадарожніца сучасных людзей, асабліва яна мучыць прадстаўнікоў моцнага полу. Напэўна, усім даводзілася чуць такі тэрмін: "адклад соляў у суставах". Некаторыя чытаюць, што ўся справа ў звычайнай паваранай солі, але гэта не так.

Пры падагры ў суставах адкладаюцца солі мачавой кіслаты, а адбываецца гэта з-за пастаяннага ўжывання мяса, тоўстай рыбы і алкаголю. Курэнне таксама спрыяе развіццю паталагічнага працэсу. Калі моцна распухаюць і баляць суставы пальцаў рук і ног, то, магчыма, дыскамфорт сведчыць менавіта пра наяўнасць падагры.

Гэта захворванне прасцей папярэдзіць, чым вылечыць. Галоўная рэкамендацыя для прафілактыкі хваробы - гэта правільнае харчаванне. Нічога складанага: трэба ўводзіць у свой рацыён пабольш гародніны, каш з цельнозерновые круп, садавіны, тварагу і адмовіцца ад тытуню і алкагольных паліваньняў.

Астэаартоз. лячэнне

Сёння даволі шмат людзей скардзяцца, што ў іх баляць суставы рук і ног. Што рабіць, калі боль выклікана артрозаў? Тут таксама, хутчэй за ўсё, не абысціся без НПВП: яны дапамогуць хутка палегчыць пакуты. Кансультацыя ў лекара абавязковая. Трэба будзе зрабіць рэнтгенаўскі здымак - ён дапаможа доктару вызначыць ступень разбурэння суставаў.

Пры лячэнні артрозаў, нароўні з супрацьзапаленчымі сродкамі, важную ролю адыгрывае прыём хондропротекторов (рэчываў, якія аднаўляюць сустаўныя храсткі). Могуць быць прызначаныя прэпараты "артрыт", "Хондроитин сульфат", "Хондролон", "Терафлекс", "Структум" і т. П.

Добры альтэрнатыўны прыродны хондропротектор - гэта звычайны жэлацін, які можна набыць у крамах. Гэты прадукт трэба разводзіць у цёплай вадзе і піць некалькі разоў на дзень. А яшчэ для найхуткага аднаўлення храсткоў рэкамендуецца часцей рыхтаваць хатні халадзец або квашаніна, у ім таксама ў вялікіх колькасцях ўтрымліваюцца прыродныя рэчывы, з якіх будуецца храстковая тканіна.

фармацэўтычныя прэпараты

Мы некалькі разоў пры згадванні ў нашым артыкуле пытання "што рабіць, калі баляць суставы рук і ног" пісалі, што болевыя адчуванні і запаленне добра здымаюць прэпараты супрацьзапаленчыя несцероідные, скарочана НПВП. Пры лячэнні суставаў вельмі эфектыўныя мазі з гэтай групы. Вось невялікі спіс падобных лекавых сродкаў:

• "Найз";
• "Мавалісам";
• "Нурофен";
• "Индометацин";
• "Быструмгель";
• "Ібупрофен";
• "Финалгель";
• "Дыклафенаку";
• "Вольтарен гель" і т. Д.

Пры моцнай болю можна не абмяжоўвацца аднымі вонкавымі мазямі і прыняць высокаэфектыўныя НПВП ў выглядзе таблетак або парашкоў:

• "Нимесил";
• "Пироксикам";
• "КЕТОРОЛ";
• "Упсарин Упсала" і інш.

фізіялячэнне

Пры тупога глыбокага пакутлівых сустаўных болях лекар можа злічыць неабходным праходжанне хворым якіх-небудзь фізіопроцедуры:

• УВЧ;
• фонофорез або электрафарэз;
• УФ-апрамяненне;
• магнітатэрапія;
• транскутанная электрастымуляцыя;
• парафінавыя ванначкі і аплікацыі і т. д.

Лячэнне суставаў мазямі, прыгатаванымі па народных рэцэптах

Працягваем далей разглядаць асноўную тэму артыкула: "Што рабіць, калі баляць суставы?" Лячэнне мазямі, прыгатаванымі самастойна, можа быць выдатным дадаткам да працэдур, прызначаным лекарам. Што ж гэта за сродкі і як іх рабіць?

1. Мазь ад рэўматызму. Каб яе прыгатаваць, спатрэбіцца 100 г парашка гарчыцы і 200 г паваранай солі, якія трэба змяшаць адзін з адным, пасля чаго дадаць у атрыманую гарчычна-солевая сумесь столькі газы, каб атрымалася маса, падобная па сваёй гушчыні з вясковай смятанай. Лекі уціраецца на ноч у хворыя месцы.

2. Мазь ад артрыту з мёду і яечных жаўткоў. Бярэцца жаўток яйка, брусок воску пчалінага (невялікі) і 1 арт. л. мёду. Спачатку на вадзяной лазні разаграваецца жаўток, у які затым крышыцца воск і ўліваецца мёд. Усё змешваецца, каб атрымалася аднастайная мазь. Для прымянення бярэцца кавалак марлі, складзенай у некалькі пластоў, на яе выкладваецца гарачая маса, і ў такім выглядзе лекавы сродак прыкладваецца да сустава і добранька фіксуецца бінтам.

3. Мазь для лячэння суставаў пры артрозе. Бяруцца ў роўных долях лісце крапівы, ягады ядлоўца (зялёныя) і авечае алей. Ягады і лісце добранька здрабняюцца ў ступцы і затым злучаюцца з маслам. Гатовую мазь трэба ўціраць у суставы зранку і ўвечары.

Лячэнне актываваным вуглём

Ёсць просты, але эфектыўны спосаб для лячэння суставаў пры падагры. Для гэтага спатрэбіцца актываваны вугаль. З гэтага сродкі трэба будзе прыгатаваць пасту. Робіцца гэта наступным чынам: таблеткі з некалькіх пачкаў вугалю расціраецца ў парашок, у які дадаецца трошкі вады і 1 арт. лыжка здробненай ільнянога насення. Пасля дбайнага мяшання пастай мажуць на ноч хворы сустаў, пасля чаго ён бінты і ахінаюць цяплей да раніцы.

Глинолечение

Вось яшчэ выдатны народны метад лекавання, калі суставы ног і рук баляць. Прычыны і лячэнне шматлікіх хвароб мы ўжо абмеркавалі і высветлілі, што розныя захворванні і лячыцца павінны па-рознаму. Але ёсць рэцэпт практычна універсальны - гэта кампрэсы, ванначкі, абкручванні з гліны, якія можна ўжываць і пры артрозе, і пры артрытах, і пры рэўматычных болях. Гліна выдатна супакойвае боль, здымае запаленне і ацёкі, высмоктвае з цела таксіны і т. Д.

Фізкультура і спорт: карысць ці шкода для суставаў

У тых, хто занадта захапляецца спартыўнымі нагрузкамі, часта баляць суставы. Што рабіць, калі баляць калені і галенастопы пасля працяглых знясільваючых прабежак, якія здзяйсняюцца, здавалася б, у імя здароўя? Для пачатку перагледзець свой лад жыцця. Любыя празмернасці шкодныя - гэта выказванне можна аднесці і да заняткаў спортам.

Для таго каб пазбавіць сябе ад адчування пастаяннага дыскамфорту ў вобласці суставаў ног, часам чалавеку бывае досыць усяго толькі знізіць фізічную актыўнасць. Для ўмацавання здароўя добра падыходзіць бег трушком ці хада (для людзей больш старэйшага ўзросту), ранішняя зарадка, ёга, плаванне. Ад усяго пералічанага суставы наўрад ці забаліць. Наадварот, такая фізкультура напоўніць іх сілай і цягавітасцю.

заключнае слова

Спадзяемся, звесткі, выкладзеныя ў артыкуле, дапамогуць тым, у каго баляць суставы рук і ног. Захворванні і метады лячэння, народныя рэцэпты і спіс нестероідных супрацьзапаленчых прэпаратаў - усе гэтыя матэрыялы былі намі папярэдне старанна вывучаны і толькі потым выкладзеныя на ўсеагульны агляд. Карыстайцеся гэтай інфармацыяй на здароўе, і няхай вашыя суставы заўсёды будуць у норме!