Ачышчэнне кішачніка ў хатніх умовах.

Калі вы адчуваеце цяжар у жываце, перыядычны дыскамфорт, уздуцце, у вас дрэнны апетыт і частыя галаўныя болі, тады вам без сумневу трэба "пачысціць" свой арганізм ад "дзындраў".

Калі вы хочаце адчуваць сябе здаровым чалавекам і быць бадзёры і весялей, многае паспяваць і падабаецца навакольным, то вам таксама рэкамендуецца заняцца ачышчэннем кішачніка.

Існуюць афіцыйныя медыцынскія методыкі, якія накіраваны на ачышчэнне тонкага і тоўстага кішачніка, разгрузкі печані і падстраўнікавай. І вы можаце скарыстацца паслугамі прафесіяналаў, і пад іх кантролем і назіранне прайсці поўнае абследаванне і лячэнне.

Аднак можна (хоць гэта і не так эфектыўна) правесці ачышчэнне кішачніка ў хатніх умовах.

Існуе вялікая колькасць народных метадаў, якія здаўна выкарыстоўвалі для таго, каб лепш сябе адчуваць. Але пра іх мы пагаворым крыху пазней.

Зараз я хачу пагаварыць пра тое, як праводзіцца чыстка кішачніка ў хатніх умовах з дапамогай ачышчальных клізмаў.

Для гэтага вам спатрэбіцца грэлка ў якасці рэзервуара для вады, гумовы шланг і пластмасавы наканечнік. У грэлку наліваецца вада пакаёвай тэмпературы, каля двух літраў, затым наканечнік змазваецца вазелінам і ўстаўляецца ў задні праход. Пры гэта трэба ляжаць на левым боку, і пасля таго, як уся вада ўвойдзе ўнутр, трэба паспрабаваць утрымаць яе там да моманту, калі гэта ўжо будзе немагчыма. Так праводзяць курс клізмамі некалькі дзён з перапынкамі ў два-тры дні. Гэты метад (ачыстка кішачніка ў хатніх умовах) апісваецца ва ўсіх крыніцах як самы эфектыўны і дзейсны. Многія пішуць, што пасля такога курсу лячэння яны проста пырхаюць.

Аднак я магу сказаць, што гэта не зусім бяскрыўдны спосаб, як ачышчэнне кішачніка ў хатніх умовах, так як пры перыядычным "прамываньне" кішак, разам з калавымі камянямі і дзындрамі вонкі выходзіць таксама ўся нармальная мікрафлора кішачніка, вымываюцца бактэрыі, якія ўласна і забяспечваюць нармальнае засваенне пажыўных рэчываў, а пастаяннае траўміраванне варсінак кішачніка патокамі вады прыводзіць да іх атрафіі і, як следства, да парушэння пристеночного стрававання і пераварвання.

Таму, мілыя дамы, калі ўжо вы карыстаецеся гэтым выдатным метадам, то настойліва рэкамендую пасля курсу лячэння прайсці яшчэ курс прабіётыкі і пребиотиков, каб аднавіць вымытую мікрафлору для нармальнага функцыянавання кішачніка.

Іншы найбольш распаўсюджаны метад: ачышчэнне кішачніка ў хатніх умовах, гэта ачышчэнне кішачніка вотруб'ем. Курс лячэння праводзіцца месяц з інтэрвалам у год. Купляеце ў краме вотруб'е, і з'ядаеце раніцай нашча дзве сталовыя лыжкі, запіваючы вочы вялікай колькасцю вадкасці. Гэта можа быць вада ці малако або несалодкі чай. Затым у абед і перад вячэрай за пятнаццаць хвілін да ежы з'ядаем яшчэ дзве лыжкі вотруб'я. Вотруб'е гэта грубая абалоніна, яны не пераварваюцца, таму праходзяць праз кішачнік транзітам, па дарозе збіраючы ўсе, што там заляжалася нядобрага. Гэты спосаб, на мой погляд, больш лаяльны і фізіялагічныя. Трэба асцярожней ставіцца да свайго арганізму, інакш можна зрабіць яшчэ горш, чым было.

Не варта забываць і пра тое, што, праходзячы ачышчэнне кішачніка ў хатніх умовах, трэба выконваць пэўную дыету. Ўстрымацца ад мучнога, тлустага смажанага, саленняў і марынадаў, ну і, вядома ж, ад прысмакаў. Інакш, які толк разгружаць кішачнік, калі вы следам жа яго забівае зноў.

А наогул, медыкі рэкамендуюць праводзіць разгрузныя дні, гэта не так травматічно для кішачніка і практычна бяскрыўдна для арганізма ў цэлым. А вынікі атрымліваюцца не горш, калі, вядома, прытрымлівацца рацыянальнага харчавання ў астатнія дні. Больш за ўсё распаўсюджаны кефірны дзень, яблычны, кавуновы, калі вы ў адзін дзень ясьце толькі адзін прадукт.