Аскеза - гэта ўстрыманасць у дзеяннях і мысленні

Аскетызм (або аскеза) - гэта лад жыцця, які можна ахарактарызаваць устрыманнем ад розных мірскіх задавальненняў і неблагонравных учынкаў. Нярэдка да яго звяртаюцца дзеля дасягнення якіх-небудзь рэлігійных мэтаў, аднак стаўленне да вызначанага веравызнанні не з'яўляецца неабходным умовай. Многія духоўныя традыцыі (напрыклад, будызм, джайнизм, хрысціянскае пустынничество) уключаюць практыкі, тыя, што абавязваюць абмежаванні ў дачыненні да дзеянняў цела, прамовы і розуму. Заснавальнікі і прыхільнікі гэтых рэлігійных вучэнняў вялі вельмі просты лад жыцця, устрымліваючыся ад пачуццёвых асалод і назапашвання мірскіх выгод. Аскеза - гэта вобраз дзеянняў і мыслення, які практыкуецца ня як адмова ад радасцяў жыцця, а таксама не таму, што сам па сабе з'яўляецца дабрадзейным, але дзеля фізічнага і духоўнага здароўя.

Сацыялогія і псіхалогія аб аскетызме

Нямецкі сацыёлаг Макс Вэбэр рабіў адрозненне паміж аскезы «па-за свету» і «ў свеце», што было перакладзена на ангельскую як «адрачэнне» і «свецкая» аскеза, адпаведна. Поўны аскетызм практыкуецца людзьмі, якія пакідаюць соцыум, каб сканцэнтравацца на сваёй духоўнасці (гэта ставіцца як да супольным манахам, так і да самотных падзьвіжнікам). "Мірскімі" аскетамі не будзем аўтар называе тых, хто практыкуе стрыманасць у дзеяннях, не пакідаючы свайго прывычнага месца. У 20 стагоддзі амерыканскі псіхолаг-тэарэтык Дэвід Макклелланд выказаў здагадку, што ў звычайных умовах аскеза - гэта лад жыцця, накіраваны супраць задавальненняў, адцягваюць чалавека ад яго паклікання, але які дапускае тыя асалоды, якія не перашкаджаюць яму.

Рэлігійная і свецкая матывацыя

Практыка стрыманасці ўласцівая як рэлігійным, так і свецкім людзям. Напрыклад, з пункту гледжання духоўнай матывацыі чалавек можа галадаць, адмаўляцца ад сэксуальнай актыўнасці і звяртацца да іншых формаў самаадрачэння, каб дасягнуць ўсведамлення або здабыць больш блізкую сувязь з аб'ектам адданасці. Мірская аскеза - гэта лад жыцця, які можа практыкавацца дзеля мноства іншых матэрыяльных або нематэрыяльных мэтаў: яркі ўзор - спартанцы, што трымаюцца суровую дысцыпліну пры падрыхтоўцы да бою.

Прыклады свецкага аскетызму

• Чалавек мінімізуе свае выдаткі на жыццё з мэтай надаваць больш часу творчасці.
• Многія прафесійныя атлеты ўстрымліваюцца ад сэксуальнай актыўнасці, тоўстай ежы і іншых задавальненняў перад важнымі спаборніцтвамі, каб падрыхтавацца да іх маральна і фізічна.
• Адмова ад алкаголю, тытуню, наркотыкаў і бязладных палавых сувязяў з'яўляецца часткай ідэалогіі некаторых субкультур.
• Індывід можа весці аскетычны лад жыцця на працягу дня, месяца або любога іншага перыяду ў якасці выпрабаванні сілы волі.
• Некаторыя віды медитационных практык для свецкіх мяркуюць ўстрыманасць ў дзеяннях цела, прамовы і розуму.
• Аскетычны лад жыцця на пэўны перыяд часу можа быць данінай традыцыі, напрыклад, суправаджаць памінанне продкаў і іх няпросты долі.
• Адмова ад ежы і прадметаў першай неабходнасці з'яўляецца часткай галоднай забастоўкі.
• Жаночая аскеза, якая прадугледжвае вядзенне фізічна і ментальна здаровага ладу жыцця, можа рабіцца ў якасці падрыхтоўкі да цяжарнасці.