4 прычыны, па якіх вы павінны прыбраць слова "прабач" са свайго лексікону

Калі вы ўваходзіце ў офіс свайго боса, вас звычайна вітаюць лютыя, хто гэта бачыць перад сабой толькі манітор, вочы і стук пальцаў пра кампутарныя клавішы. Вы тут жа спяшаецеся папрасіць прабачэння перад начальнікам за турботы.

Вы ўваходзіце ў перапоўнены цягнік метро ў сярэдзіне гадзіны пік, і ён нясе вас па рэйках ў асяроддзі расчараваных і змучаных людзей. Часцяком вы кідаеце сваю сумку на падлогу і хапацца за верхні поручень, каб стабілізаваць сваё становішча. Пачынаецца доўгі шлях дадому, і ваша рука сціскае руку другога пасажыра. Зноў жа, даводзіцца прасіць прабачэння.

Мы просіць прабачэньня па меншай меры 15 раз у дзень, па-за залежнасці ад таго, маюцца да гэтага прычыны ці не. Пачуццё няёмкасці перад іншымі людзьмі часта не дае нам спакою. Нашы прабачэнні ператварыліся ў хранічнае захворванне, але навошта мы ўсё гэта робім?

Адна агульная тэорыя, якая даволі дакладна тлумачыць наша празмернае ўжыванне слова «прабачце», заключаецца ў тым, што мы лічым, быццам бы нам варта зрабіць сябе менш дакучлівымі для навакольных і падумаць шмат разоў, перш чым пачаць гаварыць. Нашы прабачэнні таксама паказваюць пакора або жаданне пазбегнуць канфліктнай сітуацыі.

Вось некаторыя прычыны, па якіх мы павінны пераасэнсаваць тое, калі і чаму мы просім прабачэньня, а таксама, чаму мы, магчыма, павінны выключыць слова «прабач» з свайго слоўнікавага запасу.

1. Гэта абясцэньвае прабачэнні

Калі мы просіць прабачэньня з лёгкасцю і часта ці калі нам становіцца ніякавата за рэчы, якія відавочна не з'яўляюцца нашай віной, не знаходзяцца пад нашым кантролем або зусім не вартыя выбачэнняў, мы цалкам скажае сэнс слоў і зніжаем сілу іх шчырасці.

Сутнасць складаецца ў тым, што занадта частыя прабачэнні могуць абясцэніць сам акт ветлівасці. І калі здарыцца што-небудзь важнае, вашыя словы не будуць валодаць належнай сілай уздзеяння на гэтага чалавека. Будзьце асцярожныя і захавайце вашу тактоўнасць для больш падыходнага выпадку.

2. Вы прыніжай сябе, занадта часта выказваючы шкадаванне

Большасць людзей асацыюе прабачэнні з пакорай. Мы схільныя думаць, што горды чалавек можа абразіць каго-то і сысці без прабачэньняў. Аднак узнікае цікавая рэч, калі мы просіць прабачэньня ў сітуацыях, якія не апраўдваюць гэтага дзеяння. У гэтыя моманты мы паказваем навакольным людзям, што яны стаяць больш, чым мы. Гэта азначае, што наша асобасная самаацэнка занадта прыніжаная.

Няма нічога дрэннага ў тым, каб быць упэўненым у сабе чалавекам, які не нясе адказнасці за чужыя памылкі. Вы жывы чалавек, які заслугоўвае таго, каб вас успрымалі роўным тыя, з кім вы сутыкаецеся. Не прыніжаюць сябе ў грамадстве. У наступны раз, калі хто-то сутыкнецца з вамі, адкіньце прабачэнні і замест гэтага падзяліцеся разумелым позіркам.

3. Вы спрабуеце выправіць сітуацыю, але не дазваляеце канфлікт

Гэта асабліва дакладна для тых з нас, хто не любіць канфрантацыю і будзе ісці на любыя саступкі, каб пазбегнуць напружанай сітуацыі. Мы хутка кінем «прабачце», каб здушыць канфлікт да яго развіцця. Гэта неабходна час ад часу, але ў некаторых сітуацыях нам трэба ўсё ж прыкласці намаганне, каб прапрацаваць канфлікт да канца шляхам дыялогу.

Выраз шкадавання таксама можа быць спосабам маніпулявання сітуацыяй. Мы будзем выкарыстоўваць яго, каб пазбегнуць звароту да пэўнай набалелай тэмы або сутыкнення з непажаданым паводзінамі іншага чалавека. Колькі разоў мы чулі або нават казалі: «Я сказаў, што шкадую, што яшчэ ад мяне патрабуецца?». Гэта класічны спосаб выкарыстоўваць слабое і звычайна пазбаўленае шчырасці прабачэнне, каб урэгуляваць напружаную сітуацыю.

4. Сталыя прабачэнні робяць вас вартым жалю чалавекам

Чалавек, які заўсёды просіць прабачэньня, асабліва на працоўным месцы, будзе ў хуткім часе аднесены да катэгорыі бездапаможных людзей. Такія паводзіны стварае ў навакольных вас людзей ўражанне, што вы схільныя да памылак, некампетэнтныя і адчуваеце сталую няёмкасць.

Прабачэнні могуць фактычна паўплываць на вашу асобасную самаацэнку і ўспрыманне самога сябе. Чым больш у ваш лексікон будзе ўключана слова "прабач", ці ж вы будзеце адчуваць шкадаванне пра што-небудзь, тым больш вы будзеце самі гэтаму верыць і ў канчатковым выніку станеце вартым жалю і закамплексаваны чалавекам.

Каб адпрацаваць правільнае паводзіны, старайцеся не шкадаваць пра што-небудзь на працягу ўсяго дня. Гэта не азначае, што вам варта пазбягаць выбачэнняў, калі вы сапраўды памыляецеся. Вазьміце на сябе адказнасць і перапросіце, не выкарыстоўваючы слова «прабачце».

Вось некалькі слоў і фраз, якія могуць дапамагчы вам у гэтым:

• «Выбачайце / прабачце мяне».
• «Дзякуй».
• "Я шкадую...".
• «Да няшчасця ...».
• «Сумна».