Як ўводзіць прыкорм дзецям? практычныя рэкамендацыі

Калі можна ўводзіць прыкорм? Да 6 месяцаў стрававальная сістэма малога, які знаходзіцца на грудным гадаванні, адаптуецца настолькі, што здольная пераварваць, акрамя мацярынскага малака, і іншыя прадукты. У дзяцей, якія растуць на сумесі, гэты момант настае крыху раней, у пяць, пяць з паловай месяцаў. Акрамя таго, у гэты перыяд значна павялічваюцца фізічныя нагрузкі ў малога - ён пачынае поўзаць, затым хадзіць. Арганізм патрабуе паступлення дадатковых калорый, вітамінаў і мікраэлементаў. Прыкорм задавальняе гэтыя патрэбы і знаёміць дзіцяці з дарослай ежай, больш шчыльнай і структураванай. Катэгарычна не рэкамендуецца пачынаць прыкорм да 5 месяцаў, паколькі неакрэплых стрававальная сістэма яшчэ не здольная пераварваць ежу, што можа прывесці да ўзнікнення розных захворванняў органаў страўнікава-кішачнага гасцінца ў будучыні.

З чаго пачаць?

У Савецкім Саюзе быў адназначны адказ на гэтае пытанне - прыкорм пачыналі з яблычнага соку або цёртага яблычка у 2-3 месяцы. У цяперашні час педыятры, адказваючы на пытанне аб тым, як ўводзіць прыкорм дзецям, рэкамендуюць пакідаць садавіна на больш позні час і пачынаць з гародніны або каш. Калі маляня дрэнна набірае вагу або мае праблемы са страўнікам, то кашы з'яўляюцца аптымальным выбарам для першага прыкорму. Калі з вагой ўсё нармальна, але дзіця пакутуе заваламі, пачынаць варта з агароднінных пюрэ, якія маментальна засвойваюцца і здольныя наладзіць страваванне.

Як ўводзіць прыкорм дзецям?

Неабходна памятаць, што прыкорм варта ўводзіць вельмі асцярожна, маленькімі часткамі, уважліва назіраючы за рэакцыяй малога. Пачынаць варта з монопродукта аб'ёмам у палову чайнай лыжкі, паступова даводзячы да нормы спажывання. Зручная рэч - табліца ўвядзення прыкорму, дзе планамерна распісана, у які дзень які прадукт неабходна ўводзіць. Аднак слепа прытрымлівацца такой табліцы не варта, паколькі густы нават у такіх малых моцна адрозніваюцца, і трэба быць гатовым замест ненавіснага шынка, які прысутнічае ў табліцы, прапанаваць драбку іншы гародніна: каляровую капусту або брокалі.

гародніна

Традыцыйна для першага прыкорму выкарыстоўваюць такую гародніну, як шынок, каляровую капусту, браколі, бульба, пазней моркву. Асноўны прынцып - нязыркі афарбоўка й невыразны густ, плюс гародніна павінен быць вырашчаны ў вашых шыротах. Калі час прыкорму настаў, а сезонныя гародніна яшчэ не з'явіліся, то можна рыхтаваць з замарожаных або выкарыстоўваць слоікавае харчаванне. У абодвух выпадках варта ўважліва вывучыць ўпакоўку, каб тэрмін прыдатнасці прадукту быў актуальным. Спачатку вараная гародніна старанна здрабняюць, пазней, калі ў драбка з'явяцца зубы, цалкам дастаткова будзе расцерці іх відэльцам.

кашы

Як ўводзіць прыкорм дзецям у выглядзе каш? Пачынаць варта з низкоаллергенных каш без глютена на вадзе - грачанай, рысавай і кукурузнай. Рызыка таго, што ў драбка з'явіцца негатыўная рэакцыя на такія кашы, мінімальны. Можна купіць гатовы прадукт у скрынках, а можна прыгатаваць кашу для маляняці самому, перамалоўшы збожжа на кавамолцы. Перавагай пакупных каш з'яўляецца тое, што яны дадаткова абагачаны вітамінамі і мінераламі, да таго ж не патрабуюць варэння. Цалкам дастаткова заліць цёплай вадой.

астатнія прадукты

Малочныя прадукты, мяса, жаўток варта даваць маляню не раней 8 месяцаў, паколькі ўсе яны досыць складана засвойваюцца і могуць нашкодзіць драбку ў больш раннім узросце. Ведаючы, як ўводзіць прыкорм дзецям, можна ў будучыні пазбегнуць мноства праблем з неакрэплым дзіцячым страўнікам. Не спяшаецеся з прыкорм, бо дзіця толькі пачынае знаёміцца з дарослай ежай. Знаёмства гэта павінна быць марудлівым і паступовым.