Як прадухіліць парадантыт

Практычна кожнаму з нас знаёмыя прыкметы парадантыту. Гэта і крывацёк падчас чысткі зубоў, і сляды крыві на прадуктах падчас ежы. Распаўсюджанасць запалення дзёсен у дарослых перавышае пяцьдзесят працэнтаў, і вельмі многія працягваюць ігнараваць першыя прыкметы парадантыту. Гэта можа прывесці спярша да паглыблення зубодесневого кішэняў і расхіствання зубоў (а магчыма і да іх страце).

Для таго каб прадухіліць парадантыт, варта надаваць належную ўвагу гігіене паражніны рота. Неабходна штодня чысціць зубы - адразу пасля сняданку і перад сном, прычым не менш за пяць хвілін.

Зубной налёт, асабліва шматдзённы, люты вораг і зубоў, і дзёсен. Падчас чысткі зубоў не варта надраивать іх, як кірзавыя боты, зубы і дзясна любяць ня сілу, моц і частату рухаў шчоткай, а правільнасць, акуратнасць і працягласць. Руху павінны быць як бы падмятаюць, накіраванымі ў адзін бок - ад дзясны да жавальнай паверхні. Пры рухах "туды-сюды" налёт ня столькі вычышчаецца, колькі заганяецца ў зубодесневого карманы.Также карысна масажаваць шчоткай дзясны і вычышчаць слізістую шчок і спінку мовы.

Як людзі рэагуюць на крывацечнасць дзёсен падчас чысткі?

Часцей за ўсё яны «шкадуюць» сябе, замяняючы жорсткую шчотку больш мяккай. Пры гэтым налёту на зубах, асабліва ў прішеечной вобласці, застаецца ўсё больш. Налёт спрыяе прагрэсаванню парадантыту, у гэтым выпадку крывацечнасць захоўваецца або ўзмацняецца. Таму шчотку неабходна мяняць рэгулярна, а пры крывацечнасці нават на больш жорсткую.

Прымяненне «Пародонтокса», зубной пасты, першапачаткова распрацаванай для прафесійнага ўжывання лекарамі-Пародонтологія, можа значна палепшыць сітуацыю. Але нярэдка самастойная чыстка зубоў ужо аказваецца недастатковай. Калі зубной налёт ўжо ператварыўся ў зубной камень, прыбраць яго хутка і надзейна можа толькі рука стаматолага. Своечасовы зварот да Пародонтологія - аптымальнае рашэнне праблемы!

Акрамя зубной шчоткі сучасныя гігіеністы прапануюць яшчэ цэлы арсенал дадатковых гігіенічных сродкаў. Гэта і зубныя ніткі (флоссы) - плоскія, зручныя, прасякнутыя антысептыкамі. Таксама і зубныя ёршыкі, якія дапамагаюць дочищать недаступныя для шчоткі «куткі» рота. Ёсць і канічныя гумовыя масажоры, якімі можна масажаваць пасля чысткі зубоў запалёныя зубныя сосочка. Гэта ўзмацняе ў іх кровазварот і спрыяе зніжэнню запалення. Нават пальцавай масаж дзёсен не застанецца для іх незаўважаным і відавочна пойдзе на карысць.

Самым апошнім варыянтам для лячэння парадантыту з'яўляецца кюрэтаж кішэняў дзёсен. Харчаванне павінна быць збалансаваным. Непрацуючыя органы з часам атрафуюцца, асабліва мышцы і суставы. Цвёрдая ежа дае рэгулярную нагрузку на пародонт, не дазваляючы яму дэградаваць. Важная і збалансаванасць ежы, асабліва дастатковасць ў ёй аскарбінавай кіслаты, якая ўплывае і на стан злучальнай тканіны, і на пранікальнасць крывяносных капіляраў.

Вельмі карысна для дзёсен паласканне паражніны рота адварамі рамонкі, шалвеі, календулы, святаянніка. Адвар кары дуба вельмі папулярны, але некалькі саступае па сваім дзеянні. Адвар пладоў шыпшынніка лепш ужываць не для паласкання, а унутр як прыемную і карысную альтэрнатыву чаю. Як дадатковы сродак для сыходу за паражніной рота, ня якое выключае чыстку зубоў, варта разглядаць выкарыстанне розных ополасківателей. Яны валодаюць і супрацьзапаленчым, і дэзадаруе дзеяннямі. Аднак не варта выкарыстоўваць доўгі час адно і тое ж сродак, асабліва якое змяшчае процівомікробным кампаненты каб пазбегнуць парушэння балансу мікрафлоры ў паражніны рота.