Як падрыхтаваць грудзі да кармлення, каб мама і малы былі шчаслівыя разам?

Сёння многіх будучыняй матуль хвалюе пытанне аб тым, як падрыхтаваць грудзі да кармлення? І гэтая цікавасць апраўданы. Таму як, пакуль ёсць час да з'яўлення маляняці, то неабходна абавязкова надаць час свайго арганізму. У будучыні гэта дапаможа пазбегнуць такіх праблем, як розныя раздражнення, расколіны на сасках, разнастайныя хваравітыя адчуванні падчас кармленняў.

Часцей за ўсё трэшчынкі на сасках з'яўляюцца па той прычыне, што далікатная скура грудзей апынулася непадрыхтаванай да такіх працэсаў, як частае смактанне або пастаяннае сцэджвання.

Вядома ж, у кожнай дзяўчыны свае фізіялагічныя асаблівасці. Так, адна матуля можа нічога не рабіць, і пры гэтым ні разу не сутыкнуцца, ні з адной з названых праблем. А для іншай дзяўчыны грудное кармленне можа стаць сапраўдным кашмарам, і ўсё з-за таго, што ў час ня быў вывучана пытанне аб тым, як падрыхтаваць грудзі да кармлення.

Ніхто не ведае, як будзе адбывацца працэс кармлення ў кожным канкрэтным выпадку. Таму лепш загадзя надаць належную ўвагу свайму арганізму, чым потым дарма шкадаваць.

З самага пачатку цяжарнасці ўжо варта цікавіцца ў лекараў тым, як падрыхтаваць грудзі да кармлення. Некаторыя рэкамендуюць заняцца гэтым на восьмым месяцы цяжарнасці, толькі калі ніякіх забаронаў ад лекараў няма (асабліва, пагрозы заўчасных родаў). Бо, як вядома, любое знешняе ўздзеянне на соску ці грудзі наогул (пагладжванне, масаж або нават пацалункі) прыводзіць да імгненнага выкіду ў арганізм гармону Аксытацын, які накіраваны на стымуляцыю цягліц маткі. А пры пагрозе дачасных родаў гэта вельмі небяспечна.

Такім чынам, калі ніякіх абмежаванняў няма, то большасць лекараў рэкамендуе, у першую чаргу, заняцца рэгулярным масажам саскоў, каб яны ў нейкай ступені загрубелі. Масаж можна ажыццяўляць пры дапамозе бюстгальтара з жорсткай матэрыі ці хаця б ўставіць пракладкі з грубай тканіны, да прыкладу, з махрыстага ручнікі. Таксама неабходна некалькі разоў у дзень прамываць грудзі ледзь прахалоднай вадой і затым мякка расціраць (зноў жа, махровым ручніком).

Калі вы зацікавіліся тым, як падрыхтаваць грудзі да кармлення, то пажадана пагутарыць на гэтую тэму са сваім лекарам, каб ён параіў розныя касметычныя алею або крэмы. Такія сродкі неабходныя і для прадухілення з'яўлення расцяжак на грудзях, ды і скура саміх саскоў стане больш эластычнай і стойкай да выпрабаванняў. Агляд лекара таксама дапаможа вызначыць форму саскоў. І калі яны плоскія або уцягнутыя, то, магчыма, прыйдзецца панасіць спецыяльныя карэктары.

Для тых, у каго цяжарнасць працякае ў летні перыяд, выдатнай трэніроўкай будуць штодзённыя паветраныя ванны на адкрытым паветры, але абавязкова ў цені (неабходна пазбягаць трапленні прамога сонечнага святла).

Пасля таго, як малы з'явіўся ў доме, і кармленне ўжо не проста наладжана, а вы яшчэ і хочаце працягваць кармленне грудзьмі пасля года, то неабходна выконваць стандартныя прышчапіла асабістай гігіены - мыць рукі з мылам, прымаць душ, каб не занесці інфекцыю ў малочныя залозы або ў раток дзіцяці. Вельмі важна насіць зручны бюстгальтар з мяккіх тканін, без воданепранікальных уставак.

Многія матулі асабліва баяцца такога працэсу, як начны кармленне грудзьмі. Бо вельмі часта мама, прыклаўшы малога да грудзей, засынае разам з ім. Але, на шчасце, прырода сама прадугледзела тое, што як толькі дзіця наесца, ён пусьціць грудзі, і будзе моцна спаць далей.

Будзьце шчаслівыя з малым! І хай кожнае кармленне будзе толькі ў радасць!