Што рабіць, калі не ведаеш, што рабіць? Як прыняць правільнае рашэнне?

Перад усімі на Зямлі і не адзін раз паўставала пытанне аб тым, што рабіць, калі не ведаеш, што рабіць. Само ўзнікненне пытання не кажа пра абавязкова трагічнай безвыходнасці сітуацыі, гэта можа быць проста разгубленасць з-за выпадзення нейкага звяна ў ланцугу падзей або проста нежаданне штосьці прадпрымаць. У апошнім выпадку дарэчы ўсклік: «Не ведаю, чэ рабіць!»

Проста трэба нешта рабіць

Існуе зацвярджэнне, што не бывае бязвыхадных палажэнняў. Аднак для чалавека, які апынуўся ў бядзе, гэта слабое суцяшэнне, таму што ў глабальным сэнсе такое зацвярджэнне ўсё ж такі мае на ўвазе смерць як выйсце з тупіка. Гэта вельмі змрочна. Калі вярнуцца да больш жыццесцвярджальным палажэнням, то пры сітуацыі «што рабіць, калі не ведаеш, што рабіць» чалавека, перад якім узнікла гэтае пытанне, неабходна падтрымаць і разам паспрабаваць знайсці выхад з якое стварылася становішча. Вядома, у такія хвіліны вельмі трэба, каб побач знаходзіўся любіць чалавек. Па-першае, ён не парадуецца зваліў няшчасця, што ўжо добра. Па-другое, як той казаў, дзве галавы лепш. У наш час бязвыхаднай сітуацыі часцей за ўсё ўзнікаюць з-за адсутнасці грошай. І вынік тут адзін - паспрабаваць іх знайсці. Парады могуць насіць толькі асабліва індывідуальны характар. Як правільна рабіць нейкія крокі ў патрэбным кірунку, падкажа блізкі чалавек. Бо ён ведае пра сітуацыю не па чутках.

Час - лепшы лекар

Трагічны афарбоўка набывае сітуацыя «што рабіць, калі не ведаеш што рабіць» у выпадку сыходу каханага чалавека. Тут савет можа быць толькі адзін - трэба пастарацца як-то гэта перажыць. Зноў-такі, нездарма сцвярджае народная мудрасць, што час - лепшы лекар. На тое яна і мудрасць, што складваецца з мільёнаў падобных сітуацый. У момант вострага перажыванні гэта слабое суцяшэнне, але ўсё ж. Застаецца толькі парадавацца наяўнасці інтэрнэту! Сябар побач - гэта добра. А раптам ён пакутуе коснаязыкасць? У інтэрнэце на гэтую тэму - вершы, прыказкі, парады і, самае галоўнае, разнастайныя трэнінгі. Народная мудрасць сцвярджае, што з бядой трэба пераспаць, на раніцу будзе хай не лягчэй, але паўстане адчуванне, што жыццё працягваецца, і за яе трэба змагацца. Вось тут-то і дарэчныя трэнінгі, пры дапамозе якіх чалавек рана ці позна будзе ў стану зразумець, як прыняць дакладнае рашэнне.

Трэба памятаць, што жыццё «полосатая»

Адцягнуць чалавека ў момант вострага гора або калі сітуацыя здаецца яму зусім бязвыхаднай, немагчыма, трэба паспрабаваць супакоіць яго, хутчэй за ўсё, пры дапамозе неабходных лекаў. Ёсць, вядома, радыкальныя дзеянні - новы стрэс, гэта значыць, як гаворыцца, клін клінам. Не любое сэрца гэта вытрымае.

Напрошваецца адзін разумны выснову, які вынікае, зноў-такі, з народнай мудрасці - перамеле - мука будзе. Гэта значыць на пытанне, што рабіць, калі не ведаеш, што рабіць, існуе адказ - трэба неяк далей жыць. Пра гэта і песні спяваюцца. Што можна рабіць у гэтай сітуацыі? Неабходна неяк сабрацца ці хаця б паспрабаваць гэта зрабіць. Сорамна, але неабходна, у дачыненні да дадзенай сітуацыі сцвярджаць такія ісціны, як: «Вам дапамогуць правільнае харчаванне і актыўныя заняткі спортам на свежым паветры». Аднак гэта сапраўды так. Сёння не лезе кавалак у горла, заўтра тое ж самае, але арганізм сваё возьме, і гэта будзе першы крок да акрыяння. А калі чалавек «разруліць» сітуацыю, радасць яго будзе велізарнай, шчырай і ні з чым яскравай. Можа быць, менавіта гэтых моцных адчуванняў не хапае паляўнічым за адрэналінам, у якіх не бывае бязвыхадных палажэнняў. Хоць з глыбінёй перажыванняў шчырага гора або радасці не параўнаецца ніякай экстрым.

Не заўсёды ўсё так страшна

Фраза «нават не ведаю, што рабіць» можа мець какетлівы адценне і азначаць немагчымасць выбару з вялікага ліку выдатных прапаноў, і нават любаванне гэтай сітуацыяй. Аднак так бывае вельмі рэдка. Здараюцца сітуацыі, калі чалавек, падначалены каму-небудзь ці чаго-небудзь, не ведае, што рабіць з-за адсутнасці загадаў зверху. Існуе шмат рэкамендацый. Не самыя лепшыя з іх, але прыдатныя да пэўных сітуацыях, гэта парады з нагоды, што ў дадзеным выпадку лепш нічога не рабіць. А яшчэ лепш расслабіцца, засяродзіцца на ўнутраным свеце (медытаваць) і, калі атрымаецца, заснуць. І гэта лепшая з усіх рэкамендацый. Медытацыя, як і размова з Богам, даступная далёка не ўсім.

Бываюць сітуацыі, калі рабіць што-небудзь проста не хочацца. Калі форма гэтага нежадання набывае цяжкі характар, то гэта называецца дэпрэсіяй. Чалавек губляе цікавасць да ўсяго, у яго заніжаецца самаацэнка - і тут ужо навакольным якраз усклікаць: «Не ведаю, што рабіць проста!» Звяртацца да ўрача.

Падыход да праблемы заўсёды індывідуальны

Існуюць дзесяткі саветаў, што рабіць, калі не ведаеш, што рабіць. Раяць капаць, грызці палачку, рабіць крок наперад, нават гартаць меню або прайсціся па крамах. Кожны савет глыбока індывідуальны і мае на ўвазе канкрэтную сітуацыю.

Сабрацца з думкамі ў цяжкім становішчы чалавеку веруючаму значна лягчэй. Па-першае, ён прывык спадзявацца на Бога і верыць, што Ён яму ўсё роўна дапаможа. Гэтая вера сама па сабе складае адчувальную долю гарантыі выхаду з тупіка. Па-другое, у глыбока веруючага чалавека заўсёды ёсць суразмоўца, дакладней той, да каго можна звяртацца з пытаннямі. Самі па сабе пытанні і свае ўласныя на іх адказы ўяўляюць сабой разумовую дзейнасць, гэта значыць пошук выхаду з якая стварылася сітуацыі. Гутарка з Богам - гэта і заспакаенне, і зняцце стрэсу. Гэтыя дзеянні маюць сэнс толькі для людзей глыбока і шчыра вернікаў. Яны заўсёды пад абаронай. А калі чалавек атэіст ці вера ідзе паралельна з рэальнай жыццём?

дарабіць няскончаная

Калі сітуацыя не балансуе на мяжы жыцця і смерці, то выхадаў з радавога тупіка, які ў жыцці сустракаецца часта, дастаткова. Аптымальнага рэцэпту няма, акрамя таго, як сесці і супакоіцца, сабрацца з думкамі. Людзі розныя, але ў большасці назапасілася шмат таго, што хацелася б зрабіць, ды перашкаджалі розныя акалічнасці, а можа быць, на хобі не хапала сіл. Самы час давесці да ладу калекцыі.

І вось усё змянілася - галоўная мэта жыцця, рухаючая яе сіла на час знікла. Самы час заняцца справамі, адкладзенымі на "потым". Можна навесці парадак у доме, можна перагледзець старыя фільмы, прачытаць кнігу, на якую не хапала часу. Можна з'ехаць і ўбачыць даўно жаданыя месцы. Або, нарэшце, проста сесці да кампутара, і ў інтэрнэце і пачытаць, і паглядзець, і ўбачыць, і нават прывесці нейкія справы ў парадак. Зноў-такі, усё гэта магчыма пры сітуацыі, калі чалавек сыты, здаровы і жыццю нічога не пагражае. Ва ўсіх іншых палажэннях мэта ёсць - трэба канкрэтна шукаць выхад.