Ці можна цяжарным прымаць ванну і якімі последсвиями пагражае гэтая прыемная працэдура?

Цяжарнасць - самы незабыўны і выдатны перыяд у жыцці кожнай жанчыны. Адчуванні, дорым плёнам, хвалюючае прадчуванне з'яўлення будучага малога, ўважлівае і далікатнае стаўленне навакольных ... гэты пералік любат, якія адчувае будучая мама можна працягваць да бясконцасці. Пры гэтым не варта забываць, што цяжарным прыходзіцца выконваць шматлікія абмежаванні, гэта значыць трэба адмовіцца ад некаторых рэчаў, якія ўласцівыя звычайным жыцці. У сувязі з гэтым у цяжарных жанчын часта ўзнікае маса пытанняў, на якія, безумоўна, неабходна ведаць адказ, бо ад гэтых момантаў залежыць здароўе будучага малога. Да прыкладу, доктара часта чуюць пытанне, чаму цяжарным нельга прымаць ванну, а калі можна, то, як прымаць ванну цяжарным? Даць адказ на гэтыя пытанні будзе зроблена спроба ніжэй.

Вядома, што цяжарныя жанчыны дастаткова хутка стамляюцца, з прычыны вялікай нагрузкі, якая дастаўляе ім плёнам і працякалымі ў арганізме працэсамі. Вядома ж, ім часам хочацца расслабіцца, а лепшым сродкам для гэтага лічыцца ванна. Але ці можна цяжарным прымаць ванну?

Вымушаныя канстатаваць, што, на жаль, гарачая ванна жанчынам у становішчы катэгарычна проціпаказаная. Справа ў тым, што гарачая вада павышае ціск і нават можа прывесці да заўчасным родаў і выкідка. Чаму ж многія спецыялісты на пытанне ці можна цяжарным прымаць ванну, адказваюць сцвярджальна? Справа ў тым, што прыём ванны зусім не абавязкова мяркуе выкарыстанне вады высокай тэмпературы, распарваюць цела, што так любяць многія людзі.

Многія чулі, што цяжарныя могуць, ды і павінны наведваць басейны. Плаванне вельмі станоўча ўплывае не толькі тонус цягліц, але і паляпшае стан нервовай сістэмы. Між тым, многія будучыя мамы з прычыны розных прычын не маюць магчымасці наведваць басейн. Акрамя таго, грамадскі басейн валодае побач істотных недахопаў, прадстаўленых моцным хлараванне вады, а таксама досыць высокай рызыкай заражэння інфекцыйнымі захворваннямі.

Таму самым правільным рашэннем будзе "басейн" прама ў хатніх умовах, гэта значыць у ванне. Вядома, плаваць у сціснутых абставінах, не атрымацца, але акунуцца ў прахалодную або нават ледзь цёплую ваду (30-36 С) цалкам магчыма. Акрамя гэтага дапушчальна прымяненне марской солі. У такой ванне можна прабываць даўжэй 10 хвілін, што дазваляе дасягнуць такога ж паслаблення, як калі б вада была гарачай. Прымаючы халаднаватую ванну, дасягаецца эфект басейна, то ёсць расслабляюцца мышцы, супакойваецца нервовая сістэма, выводзяцца дзындры, назіраецца памяншэнне ацёкаў, паляпшаецца кровазварот у ніжніх канечнасцях. Акрамя таго, прыём такой ванны даступны ў любы зручны час. Неабходна толькі строга выконваць адна ўмова. Падчас прыёму ванны цяжарная жанчына не павiнна знаходзіцца ў хаце адна. Побач павінен знаходзіцца чалавек, які падстрахуе яе, дапаможа выбрацца з ванны ў выпадку ўзнікнення ў непрадбачаных сітуацый, а таксама падтрымае, каб жанчына ў становішчы не ўпала, паслізнуўшыся на слізкім падлозе.

Калі з ваннай усё больш-менш зразумела, то варта перасцерагчы цяжарных жанчын яшчэ ад адной распаўсюджанай памылкі. Парыць ногі, то ёсць апускаць іх у гарачую ваду, цяжарным таксама забаронена. Прычым такое становішча спраў абумоўлена тымі ж прычынамі, па якіх лекары даюць адмоўны адказ на пытанне ці можна цяжарным прымаць ванну: падчас уздзеяння гарачай вады назіраецца ўзмацненне прытоку крыві да ног і органам малога таза, што можа справакаваць крывацёк і прывесці да заўчасным родаў і нават выкідка. Пры гэтым ногі мыць трэба і тут можна паступіць сапраўды гэтак жа, як з ваннай - выкарыстоўваць ледзь цёплую ваду з даданнем марской солі, экстракта ігліцы ці настою траў.

Спадзяемся, што прачытаўшы вышэйпададзенае, кожнаму стала зразумела, ці можна цяжарным прымаць ванну.