Сакрэты зносін: як размаўляць з дзецьмі, бацькамі, доктарам і босам?

Кожнага чалавека палохае зносіны з незнаёмымі людзьмі, няёмкае маўчанне падчас першых спатканняў прымушае бянтэжыцца і губляць аптымізм, а таксама мы часта не можам знайсці агульную мову з блізкімі - з дзецьмі або бацькамі, не кажучы ўжо пра страх зносін з босам. Прапануем вам навучыцца правільна раговаривать з навакольнымі вас людзьмі.

Як мець зносіны з дзецьмі, асабліва з падлеткамі

Дзеці часцяком не валодаюць словамі так жа добра, як і дарослыя, акрамя таго, яны не здольныя чытаць вашыя думкі, і таму не заўсёды разумеюць, чаго менавіта вы ад іх хочаце, задаючы пытанне «як справы ў школе?». Ім значна прасцей адказаць агульнапрынятым «нармальна» або не адказваць зусім. І гэта не таму, што яны імкнуцца нешта схаваць, проста яны не ведаюць, як самастойна і правільна пачаць размову, а агульныя пытанні ніяк не наводзяць іх на хвалюючую тэму.

Старайцеся задаваць больш выразныя і эмацыйныя пытанні, напрыклад: «Што цябе сёння ўразіла больш за ўсё?» Або «Ты выглядаеш стомленым. Цябе нешта знервавала? ». І заўсёды выслухоўвайце адказ, надаючы яму максімум увагі, а не пераключайцеся адразу на хатнія справы. На самай справе падлеткі больш адкрыты падчас сумеснай дзейнасці. Прапануеце дзіцяці дапамагчы вам накрыць на стол і ў гэты час падрабязна распытайце пра што хвалююць яго праблемах. І памятайце, для дзяцей гэта менавіта праблемы, з вялікай літары!

Як размаўляць з незнаёмымі людзьмі

Большасць з нас адчувае сябе некамфортна ў кампаніі незнаёмых людзей, і гэта натуральна. Больш таго, у вялікай кампаніі амаль усе, нават гаспадары вечарынкі, якія знаходзяцца ў сябе дома, адчуваюць дыскамфорт, сарамлівасць або перажыванне. Замест таго каб канцэнтравацца на тым, як вам некамфортна, памятаеце, што калі ў вас была прычына прыйсці, то і ў іншых яна ёсць. Лепш займіце сябе думкай: чым вы можаце дапамагчы навакольным пазбегнуць дыскамфорту.

Спытаеце незнаёмага вам чалавека, як ён пазнаёміўся з гаспадарамі вечарынкі ці пагаворыце пра ежу - практычна ўсе любяць казаць пра ежу, і яна яшчэ не стала такім жа клішэ, як надвор'е. Расказвайце гісторыі, якія вы чулі ад іншых. Напрыклад, калі вашы суразмоўцы маладыя бацькі, вы можаце распавесці гісторыю, пачутую ад сяброў. Вам не трэба быць такім жа, як ваш суразмоўца, дастаткова ўмець слухаць і суперажываць.

Як паводзіць сябе на прыёме ў доктара

Галоўнае, ведаць, навошта вы прыйшлі ў кабінет доктара і не баяцца пра гэта казаць. У рэшце рэшт, вам патрэбна дапамога, а прафесіянал не толькі можа, але і хоча вам дапамагчы. Менавіта таму асноўная задача на прыёме - дапамагаць доктару, бо ён з вамі не знаёмы і не ўмее чытаць вашыя думкі, а дыягназ, як правіла, не напісаны на лбе ў пацыентаў.

Чым лепш і падрабязней вы апісваеце сімптомы, тым лягчэй спецыяліста вызначыць, што з вамі не так і ў чым вы маеце патрэбу - у лячэнні або аналізах. Апішыце не толькі сімптомы, але і тое, як доўга яны выяўляюцца, сталыя яны ці пераменлівыя.

Доктара таксама людзі

Не хавайце вашых боязі, здагадак і страхаў, доктар будзе адчуваць сябе камфортней, калі вы нічога ад яго не хаваеце і ня хаваеце. З іншага боку, не дадумваць і не стаўце сабе дыягназ загадзя, бо ёсць прычына, па якой менавіта вы прыйшлі да яго, а не ён да вас. Магчыма, варта даручыць рашэнне праблемы прафесіяналу.

Паважайце працу медыцынскіх работнікаў. Яны ўвесь дзень працуюць з людзьмі, і эмацыйная нагрузка часам бывае занадта цяжкая, нават для прафесіянала. Нават нягледзячы на тое што мы жывем у XXI стагоддзі - медыцына не ўсемагутная, а ў многіх месцах няма дарагога абсталявання і прэпаратаў, таму калі вас просяць пачакаць або ставяць у чаргу, цалкам магчыма, што перад вамі стаяць людзі, больш маюць патрэбу ў лячэнні.

Як мець зносіны на спатканні

Мабыць, усё калі-небудзь нерваваліся на спатканні, перажываючы аб тым, што чым-то не спадабаюцца партнёру. Падчас спаткання абодва адчуваюць сябе ў нявыгадным становішчы, калі чаша вагаў схіляецца на карысць партнёра. Але гэта няправільна. Якое пытанне вы часцей за ўсё задаяце сабе падчас спаткання? А падабаюся я ёй / яму? А бо гэта зусім няправільны і неперспектыўныя падыход. Правільны пытанне: ці падабаецца гэты чалавек мне? Наколькі камфортна я сябе адчуваю? Хацелася б мне працягнуць гэтыя сустрэчы?

Звяртайце асаблівую ўвагу на тое, пра што кажа ваш суразмоўца. Негатыўны вопыт мінулых адносін, які выліваецца на вас на першых спатканнях, відавочна кажа аб негатовасці пачаць новыя. Таксама сочыце за тым, што кажаце самі. Важна быць шчырым, але не занадта дакучлівым. Умейце адрозніваць тэмы, якія падыходзяць для першага спаткання, а якія няма. Кажаце аб працы, цікавых выпадках з калегамі, прыгожых месцах, якія вы наведалі, любімых кнігах і фільмах. Пазбягайце згадак пра негатыўныя мінулых адносінах, цяжкасцях у сям'і і фінансавых праблемах.

Памятаеце пра тое, што першыя некалькі спатканняў трэба выкарыстоўваць для таго, каб вызначыць, наколькі вам падыходзіць чалавек. Менавіта таму не трэба баяцца няёмкага маўчання і спрабаваць запоўніць яго размовай. Лепш задайце сабе пытанне: «Наколькі добра я праводжу час?»

Як размаўляць з бацькамі

У падлеткавым узросце дзеці выходзяць з-пад бацькоўскага ўплыву і пачынаюць асацыяваць сябе з грамадствам аднагодкаў. У выніку, калі дзіця становіцца дарослым, паміж ім і бацькамі ўтвараецца своеасаблівая эмацыйная прорву, якую вельмі складана пераадолець. Вам прыйдзецца самім пачаць будаваць мост праз гэтую прорву, таму што за некалькі гадоў «незалежнасці» бацькі прызвычаіліся паважаць ваша асабістае прастору і вельмі баяцца яго парушыць, тым самым выклікаўшы ў вас прыступ праведнага гневу. Лепш за ўсё пачаць рэгулярна дзяліцца з бацькамі тым, што адбываецца ў вашым жыцці.

Адносіны з бацькамі больш, чым сяброўства. Яны ўвесь час выхоўваюць і падтрымліваюць вас, нават калі яны не заўсёды ўмеюць правільна выказаць свае намеры. Вам здаецца, што бацькі кантралююць, спрабуюць зрабіць з вас копію сябе або рэалізаваць праз вас свае надзеі і мары, а на самай справе мама з татам спрабуюць зберагчы вас ад тых памылак, якія зрабілі яны. Будзе дастаткова, калі вы проста дасце бацькам ведаць, што шчаслівыя, што вас задавальняе ваша жыццё, што вы ім удзячныя.

Не губляйце сувязі з бацькамі

Старайцеся пазбягаць незадаволенасці і не быць занадта раздражняльнымі. Бацькі старэюць, і гэта факт, ад якога нікуды не падзецца. Яны становяцца больш павольна, непамятлівасць, часам дакучлівым, і ваша раздражненне проста маскіруе страх іх страціць. Бацькі з самага першага дня вашым жыцці былі для вас апорай і ахоўнай сцяной, і ім незвычайна важна адчуваць сваю неабходнасць у вашым жыцці. Праводзіце больш часу, успамінаючы выпадкі з жыцця, гісторыі, якія вы перажылі разам.

Як гаварыць з начальнікам

Для большасці людзей, па-за залежнасці ад іх становішча і кар'ернага росту, камфортная рабочая абстаноўка залежыць ад якасці зносін. Для работнікаў важна ведаць, што адбываецца, асабліва ў час пераменаў і эканамічных цяжкасцяў, а начальству неабходна быць у курсе меркаванні тых, хто на яго працуе. У размове са старэйшымі па званні важна ўмець спачуваць. Ці задумваліся над тым, калі больш зручна паднесці начальству тую ці іншую інфармацыю, ці адказвае ваш бос перад уласным начальствам. Сённяшні менеджмент заключаецца ва ўменні ставіць сябе на месца тых, хто вам падпарадкоўваецца, і на месца тых, каму падпарадкоўваецеся вы.