Пяточная шпора: лячэнне народнымі сродкамі (ёдам, воцатам, яйкам)

На сённяшні дзень распаўсюджанай хваробай стала пяточная шпора, або плантарный фасцыі. Займець такую непрыемнасць можна ў маладым узросце, але часцей набываюць яе людзі пасля сарака гадоў.

«Цвік» у пятцы

Як выглядае пяточная шпора? Яна ўяўляе сабой разрастанне касцяной паверхні, пры якім адбываецца зліццё пяточной косткі і шпоры ў галіне ахілесава сухажыллі. Максімальную нагрузку падчас хады адчувае ступня, у гэты час вялікая частка прыпадае на бугор (пяточная костка), пасля на якім адбываецца мікраскапічны надрыў. Звычайна ён паступова сам гоіцца, але калі пашкоджанняў з'яўляецца занадта шмат, фасцыя падэшвы запаляецца, у выніку чаго ўзнікае боль. Дадзенае захворванне можа развіцца ў чалавека, які пакутуе плоскаступнёвасцю.

Сімптомы пяточной шпоры

У кожнага чалавека з'яўленне шпоры можа адрознівацца індывідуальнымі сімптомамі, але ёсць прыкметы, якія ўсё ж аб'ядноўваюць гэтую хваробу. Гэта пякучая боль пры нагрузцы на ступню, раптоўная боль пры хадзе і пастаяннае адчуванне "убітага цвіка".

Але, калі чалавек знаходзіцца ў становішчы лежачы, боль пачынае адступаць. Характар болевага сіндрому залежыць не ад памеру шпоры, а ад адчувальнасці мяккіх тканін вакол косткі. Дапамогуць разабрацца ў тым, што такое пяточная шпора, фота. Сімптомы таксама будуць сведчыць пра захворванне.

прычыны хваробы

Жанчыны, якія з дня ў дзень ходзяць на абцасах, часцей за мужчын пакутуюць плантарным фасциитом, бо яны ўвесь час ствараюць дадатковае напружанне на пятку. Адной з прычын з'яўлення "цвіка" у пятцы можа паслужыць скрыўленне пазванкоў, з-за чаго змяняецца хада, і адбываецца пераразмеркаванне нагрузкі на ступню.

Магчыма з'яўленне шпоры пры нявыяўленых інфекцыйных, рэўматоідных захворваннях або, да прыкладу, пры парушэнні абмену рэчываў. Спартсмены таксама могуць падвергнуцца гэтай пошасці, асабліва ў групу рызыкі трапляюць лёгкаатлеты. Калі хвароба прагрэсуе, а запаленчы працэс доўгі час не сыходзіць, можа ўзнікнуць остеофит або навала соляў.

выяўленне шпоры

Дыягнаставаць пятачную шпору можна з дапамогай рэнтгенаўскага здымка. Пасля гэтага варта звярнуцца па дапамогу да ўрача: ортопеду, хірургу або траўматолага. Кансерватыўнае лячэнне заключаецца ў нашэнні артапедычнага абутку, якая мае паглыбленне ў галіне шпоры. Ці гэта могуць быць спецыяльныя вусцілкі або накладкі. Усё гэта дапамагае паменшыць нагрузку на пятку, тым самым прыбіраючы боль.

Дапамажы сабе сам

Калі прычыны захворвання яшчэ не ўстаноўлены, то, звярнуўшыся да некаторых рэкамендацый, можна палегчыць агульны стан.

Першы спосаб - змайстраваць гумовы валік і змясціць яго ў сваёй абутку так, каб пры хадзе шпора не мела ніякага з ёй судотыку. Можна зрабіць гумовую накладку ў выглядзе падковы і прыляпіць яе да сваёй паўсядзённым абутку так, каб паміж вусцілкі і пяткай быў зазор. Гэта дапаможа хутчэй зняць запаленчы працэс.

Каб палегчыць боль, можна скарыстацца супрацьзапаленчай маззю, але які менавіта - лепш пракансультавацца з лекарам. Для гэтых мэтаў падыдзе абязбольвальны крэм «Пяточная шпора».

Пры запушчанай стадыі хваробы значна паляпшаюць сітуацыю ванначкі. На пачатковым этапе запалення не рэкамендуюцца гэтыя працэдуры, так як яны могуць пагоршыць хвароба. Калі асноўны прычынай пяточной шпоры з'яўляецца якое-небудзь захворванне, то варта спачатку пазбавіцца ад яго.

інавацыйныя тэхналогіі

У свеце сучасных тэхналогій эфектыўным і папулярным спосабам лячэння "цвіка" у пятцы з'яўляецца ударна-хвалевая тэрапія. Гэта адносна новы метад збавення ад шпор, але ўжо заслужыў шмат станоўчых водгукаў. Ўдарная тэрапія пяточной шпоры адбываецца пры дапамозе адмысловага абсталявання, якое ажыццяўляе ўдары гукавых хваляў, непасрэдна уздзейнічаючы на хворы ўчастак цела.

Гэты метад дапамагае пазбавіцца ад хваробы без аперацыі і шкоды для мяккіх тканін. Такі спосаб лячэння дае магчымасць забыцца пра солевых адкладах, разрыхліць іх, паступова памяншаючы ацёк і прыбіраючы ныючы боль.

Сіла народных сродкаў

Многія людзі шукаюць спосаб таго, як пазбавіцца ад пяточной шпоры самастойна, не звяртаючыся да дапамогі лекараў. На гэты выпадак выдатны выбар - рэцэпты, правераныя стагоддзямі.

Настойкі з воцату

Калі вам паставілі дыягназ «плантарный фасцыі», у народзе - пяточная шпора, лячэнне воцатам - адзін з метадаў народных хітрасцяў. Рэцэпт даволі просты: бераце місачку або шклянку, кладзеце туды курынае яйка і заліваеце яго воцатам (звычайным сталовым, 100 грамаў), затым дадаеце 100 грамаў распаленага сметанковага масла (тапіць лепш на патэльні).

Атрыманую сумесь, ня змешваючы, пастаўце ў цёмнае месца на трое сутак. Па заканчэнні трох дзён лекі гатова, перад пачаткам выкарыстання добра змяшайце. Зараз перад сном нанёс гатовы прэпарат непасрэдна на вобласць шпоры, укутайте пятку марляй і зафіксуйце бінтам, пасля гэтага надзеньце насок і кладзецеся спаць. Пасля двухтыднёвага курса лячэння боль знікне. Пры такім хваробе, як пяточная шпора, воцат + яйка - выдатнае, праверанае лекі.

Можна зрабіць парафінавы боцік, які потым варта прыкласці да распараным нагах. Вазьміце чатыры лыжкі парафіна і падпаліце яго, дадайце 2 сталовыя лыжкі настойкі календулы і пяць сталовых лыжак воцату (пажадана яблычнага). Ўсё добранька змяшайце - ваш боцік ўжо можна ўжываць.

Перад тым як нанесці парафінавы кампрэс, распарьте ногі ў гарачай вадзе з травой. Для гэтых мэтаў вельмі добра падыдзе рамонак, календула ці святаяннік. На працягу пятнаццаці хвілін попарьте ногі, пасля чаго вытрыце іх насуха і надзеньце лячэбны боцік.

Але гэта не ўсе метады таго, як пазбавіцца ад пяточной шпоры. Не рэкамендуецца выкарыстоўваць народныя сродкі, калі ў вас на пятках ёсць пашкоджанні, каб не нанесці шкоду свайму здароўю. Воцатныя прымочкі неабходна паўтараць на працягу месяца для дасягнення жаданага эфекту.

Рэцэпты болтушек з ёду

Калі вас турбуе пяточная шпора, лячэнне народнымі сродкамі, ёдам напрыклад, хутка пазбавіць вас ад болевага сіндрому. Каб зрабіць мазь, неабходна трохпрацэнтны ёд змяшаць з двума таблеткамі "аспірын" (у выглядзе парашка), пасля гэтага ўзяць бінт, нанесці размешаную сумесь і прыкласці да хворага месца. Цяпер надзеньце насок або атуліце ступню чымсьці цёплым. Для эфектыўнасці можна нагу абгарнуць цыратай. Гэтыя працэдуры неабходна здзяйсняць тры разы на тыдзень.

Калі развілася пяточная шпора, лячэнне народнымі сродкамі (ёдам асабліва) можа даць добры вынік. У лячэбных мэтах выкарыстоўваюць раствор ёду ў чыстым выглядзе, напрыклад можна рабіць прымочкі. Для водных працэдур неабходна выліць гэта сродак у ёмістасць з вадой і цалкам апусціць туды ступню. Патрымаць пару хвілін, пасля чаго выцягнуць нагу, абгарнуць яе сурвэткай або марляў і ахінуць. Такі метад лячэння мяркуе дзесяцідзённы курс. Калі вас замучыла пяточная шпора, лячэнне народнымі сродкамі (ёдам) будзе вельмі дарэчы.

Для падрыхтоўкі настойкі спатрэбяцца па два флакона ёду, валяр'янкі (у вадкім выглядзе) і адэкалона. Усе вадкасці змяшаць у адной ёмістасці, дадаць у змесціва пару струкоў горкага перцу, пасля гэтага лекі настаяць у цёмным месцы на працягу дня. Перад сном вырабіце гатовую сумесь на ачаг запалення, заматала нагу бінтам або марляў і надзеньце насок.

Кампрэсы і прымочкі

Народныя метады лячэння пяточной шпоры часта мяркуюць выкарыстанне ёду, мёду, солі. У посуд наліце пяцьдзесят мілілітраў ёду, дадайце адну чайную лыжку солі і сталовую лыжку мёду. Добра перашкодзьце раствор, пасля чаго нанёс сумесь на бінт і прыкладзеце да хворай пятцы. Абавязкова нагу абгарніце цэлафанам для дасягнення цеплавога эфекту.

Дадзены кампрэс можна рабіць і раніцай, і ўвечары, па пятнаццаць хвілін, вынік з'явіцца пасля пяці працэдур. Шмат хто кажа, што сапраўды панацэя ад такой пошасці, як пяточная шпора, - лячэнне народнымі сродкамі, ёдам асабліва. Паменшыць болевы сіндром можна з дапамогай ванначак. Для гэтага неабходна ўзяць 3 літры гарачай вады, дадаць адну лыжку соды (звычайнай) і пятнаццаць кропель ёду. Добра змяшайце змесціва і акуніце ў раствор хворую пятку на 10 хвілін.

Народныя метады лячэння пяточной шпоры вельмі разнастайныя, таму можна паспрабаваць усе спосабы і вызначыць той, які апынецца самым эфектыўным ў вашым выпадку.