Прафілактыка неінфекцыйных захворванняў. Прафілактыка дзіцячых захворванняў

Прафілактычная медыцына - асноўны раздзел, які накіраваны на ўмацаванне ахоўных сіл ўсяго арганізма і асобных яго сістэм. На сучасным этапе мае некалькі падраздзелаў. У чым заключаецца прафілактыка неінфекцыйных захворванняў і астатніх хвароб і як комплексна ўздзейнічаць на арганізм?

Агульныя прынцыпы прафілактычнай медыцыны

Як бы сучасная медыцына ні накіроўвала свае сілы на тое, каб перамагчы хваробы, а іх папярэджанне - гэта асноўная мэта. Прафілактыка неінфекцыйных захворванняў - галоўная задача спецыялістаў. Гэта дазволіць пазбегнуць эпідэмічных хваль. Займаецца такім высакародным справай раздзел прафілактыкі. На што павінны быць накіраваны сілы, і якія сродкі папярэджання захворванняў выкарыстоўваюцца на сучасным этапе развіцця медыцыны?

Усе метады прафілактычнага ўздзеяння можна падзяліць на дзве асноўныя групы:

• непасрэдны ўплыў на фактары рызыкі канкрэтных захворванняў;
• ўплыў на стан арганізма ў цэлым, падтрыманне жыццёвай энергіі на належным узроўні і клопат пра імунную сістэму.

Першая група яшчэ называецца спецыфічнай, і такія меры часцей за ўсё прызначаюцца спецыялістам, калі ёсць рызыка развіцця пэўнага захворвання.

віды прафілактыкі

Раздзел, які займаецца папярэджаннем паталогій, мае некалькі скіраванасцяў, якія дзеляць на 3 асноўныя групы:

• першасная прафілактыка;
• другасная;
• трацічная.

У сваю чаргу, казаць пра першасную даводзіцца тады, калі няма ніякага захворвання, і падтрыманне такога стану і з'яўляецца задачай прадстаўленага этапы.

Папераджальныя меры на гэтай стадыі ўключаюць падтрыманне агульнага стану арганізма на належным узроўні, умацаванне яго і пастаяннае абследаванне.

Прафілактыка неінфекцыйных захворванняў з выкарыстаннем першасных сродкаў ўключае ўжыванне вітамінных прэпаратаў, рацыянальную дыету, захаванне нормаў асабістай гігіены і кансультаванне з урачом для выяўлення якіх-небудзь паталагічных працэсаў.

Вакцынацыя таксама ставіцца да гэтага этапу і з'яўляецца абавязковай.

Якія хваробы патрабуюць дбайнай прафілактыкі?

Сярод самых папулярных паталогій, якія сустракаюцца ў людзей у розны перыяд, у залежнасці ад сезону, схільнасці арганізма, ладу жыцця, наяўнасці шкодных звычак, можна вылучыць:

• Праблемы з хрыбетнікам. Гэта могуць быць скаліёзы, сезонныя абвастрэння астэахандрозу, зрух пазванкоў, кілы і іншыя паталогіі.
• Сардэчна-сасудзістыя захворванні - гэта суправаджалы хвароба большасці людзей старэйшага ўзросту, калі арганізм паступова зношваецца, посуд закаркоўваюцца, і пры адсутнасці лячэння такіх хворых суправаджаюць пастаянныя болі.
• Стаматалагічныя захворванні - з самага ранняга ўзросту чалавек вызначае лёс сваіх зубоў тым, як даглядае іх. Рацыянальная прафілактыка стаматалагічных захворванняў здольная прадухіліць шматлікія спадарожныя паталогіі асабовага шкілета і ўсіх органаў чалавека.
• Паталогіі органаў дыхання могуць стаць прычынай непаўнавартаснай жыцці многіх людзей. Ад пастаяннай дыхавіцы і мучыцца кашлю яшчэ ніхто не атрымліваў задавальнення. Прафілактыка захворванняў органаў дыхання шмат у чым ратуе большасць насельніцтва, якія схільныя да дадзеных паталогіям.
• Кішачныя захворванні - гэта вызначана лідэр сярод усіх захворванняў у дарослых і дзяцей, так як падобнымі паталогіямі пакутаваў кожны, хоць бы аднакратна на працягу ўсяго жыцця.
• Неінфекцыйныя паразы, якія часцей сустракаюцца ў дзяцей, патрабуюць асаблівага падыходу і мер для папярэджання хваробы.

Кожнае захворванне можна ўспрымаць як самастойнае, але тады эфект ад лячэння будзе не такім выяўленым, чым калі ўвесь арганізм прымаецца за адзіную сістэму, на якую неабходна ўплываць комплексна. Такі падыход павінен быць асновай для спецыялістаў, якія займаюцца папярэджаннем захворванняў, але часцей адбываецца наадварот. Таму, каб арганізм заставаўся ў тонусе і не трывожыў, не трэба чакаць праявы нейкага хваробы, а варта пачынаць прафілактыку ўжо цяпер.

Комплекснае ўздзеянне на дыхальную сістэму

Органы дыхання адказваюць за мноства функцый у арганізме. Падтрымліваюць імунітэт, чысцяць удыхальнае паветра, адказваюць за нюх, што, безумоўна, уплывае на якасць жыцця.

Пры ўзнікненні захворванняў органаў дыхання пачынаюцца разнастайныя праблемы, якія перашкаджаюць нармальна жыць.

Першасная прафілактыка паталогій ўключае наступны комплекс:

• Інгаляцыі - самы просты і дзейсны метад уздзеяння на фактары рызыкі захворвання. Інгаляцыі - гэта дыханне гарачай парай ад вадкасці з лячэбнымі раслінамі. Таксама, каб ўздзейнічаць на органы дыхання, можна дыхаць парай бульбы. Такі метад спрыяе хуткай рэгенерацыі слізістай абалонкі носа, а таксама аказвае супрацьзапаленчае дзеянне і заспакаяльныя.
• Прафілактыка захворванняў органаў дыхання ў сваіх мэтах выкарыстоўвае разнастайныя эфірныя алею - іглічных дрэў, напрыклад, ядлоўца або хвоі. Такім спосабам, змазваючы слізістую абалонку, можна адштурхоўваць мноства мікробаў і іншых паталагічных арганізмаў.
• Кроплі назальные таксама гуляюць ролю ў папярэджанні захворванняў.

Акрамя таго, існуе мноства фізіятэрапеўтычных працэдур, якія актыўна выкарыстоўваюцца, але, хутчэй, для лячэння, чым у папераджальных мэтах. Чалавек самастойна павінен вырашаць, калі неабходна прайсці курс аздараўленчых працэдур для свайго арганізма.

Меры для папярэджання дзіцячых хвароб

Дзеці малодшага і школьнага ўзросту найбольш схільныя усялякім захворванняў. Гэта звязана з пастаяннымі кантактамі ў асяроддзі дзіцячага саду і школы, а таксама з неосознанностью і невыкананнем правіл асабістай гігіены. Дзіця ўсё спрабуе на смак, кожная цацка хоць аднакратна, але трапляе ў рот любога малога, акрамя таго, без нагляду бацькоў і выхавальнікаў не кожны мые рукі перад ежай і пасьля прыбіральні.

Прафілактыка захворванняў у дзяцей у першую чаргу павінна праходзіць як санітарна-адукацыйная праца. З ранняга дзяцінства кожнае дзіця павінен навучацца таго, як правільна мыць рукі, як мець зносіны са сваімі аднагодкамі, і, вядома, браць прыклад са сваіх бацькоў. Менавіта ад апошніх залежыць, якія гігіенічныя навыкі засвойваюць дзеці.

Прафілактыка дзіцячых захворванняў павінна быць комплекснай і накіраванай на аздараўленне ўсіх органаў. Арганізм дзіцяці пастаянна развіваецца, таму схільны усялякім зменам і хвароб. Прафілактыка неінфекцыйных захворванняў у дзяцей будуецца на некалькіх элементах:

• Аздараўленчыя меры бацькоў. Дзеці вялікую частку часу праводзяць дома, таму ўсе дамачадцы з'яўляюцца фактарамі рызыкі, і іх здароўе напрамую ўплывае на стан малодшага пакалення. Таксама варта прайсці абследаванне на генетычную схільнасць да хранічных захворванняў, якімі пакутуюць бацькі.
• Перыяд унутрычэраўнага развіцця - першы этап, які вызначае магчымыя паталогіі. Таму ўвесь перыяд цяжарнасці жанчына павінна кансультавацца не толькі з гінеколагамі, але і з іншымі спецыялістамі, якія могуць выявіць і папярэдзіць паталогіі.
• Тое, дзе і як пражывае дзіця, уплывае на яго агульны стан і схільнасць да неінфекцыйных захворванняў. Таму паляпшэнне ўмоў пражывання напрамую ўплывае на тое, як будзе развівацца арганізм.
• Актыўны лад жыцця павінен быць дэвізам маляняці яшчэ з нараджэння. Бацькі павінны праводзіць спецыяльную гімнастыку - гэта добрая прафілактыка скаліёзу ўжо з ранняга ўзросту. Калі дзеці становяцца старэй і ўсведамляюць сябе як частка грамадства, варта накіраваць іх энергію ў патрэбнае рэчышча - спартыўныя гурткі, басейн, актыўны адпачынак. Усё гэта найлепшым чынам уплывае на стан здароўя і здольнасць арганізма да супрацьстаяння захворванняў.
• Нармаваны графік вучобы і адпачынку павінен быць сталым умовай развіцця дзіцяці. Ад гэтага залежыць яго апетыт, сон і здароўе імуннай сістэмы.
• Пазбяганне стрэсаў, такіх як сваркі мамы і таты, дрэнная паспяховасць у школе. Усё гэта павінна рэгулявацца бацькамі і выхавацелямі.

Усе гэтыя меры разам з другаснай прафілактыкай і адсутнасцю прыроджаных паталогій здольныя палегчыць жыццё дзяцей і напоўніць яе пазітывам без намёку на якое-небудзь захворванне.

Як папярэдзіць сардэчныя паталогіі?

Прафілактыка сардэчных захворванняў - гэта важнейшы этап на шляху да аздараўлення ўсяго арганізма. Пагаршэнне экалогіі і ўзроўню жыцця згубна адбіваецца на працы ўсіх органаў і сістэм, асабліва гэта тычыцца сэрца і сасудаў.

Прафілактыка захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы ўключае наступныя этапы:

• Нармалізацыя харчавання і складанне індывідуальнай дыеты ў выпадках прыроджаных заганаў ці хранічных захворванняў.
• Актыўны лад жыцця здольны прадухіліць мноства сардэчных паталогій. Гэта звязана з тым, што солі і тлушчы ў арганізме, якія адкладаюцца пры маларухомым ладзе жыцця, могуць справакаваць сардэчна-сасудзістыя паталогіі аж да прыпынку працы сэрца.
• Рэгулярныя фізічныя нагрузкі як элемент прафілактыкі практыкуе цэнтр прафілактыкі захворванняў і санаторныя ўстановы, праца якіх накіравана на першаснае і другаснае папярэджанне паталогіі сардэчна-сасудзістай сістэмы.
• Пазбяганне стрэсавых сітуацый - гэта асноўны метад прафілактычнага ўздзеяння на сардэчныя захворванні. Даказана, што празмернае напружанне нервовай сістэмы негатыўна адбіваецца на здароўе сасудаў. Негатыўныя перажыванні могуць правакаваць такое захворванне, як сістэмны Васкул, а за ім і іншыя больш сур'ёзныя праблемы з сардэчна-сасудзістай сістэмай.
• Выключэнне шкодных звычак, такіх як курэнне, ўжыванне спіртных напояў, наркатычных і хімічных рэчываў, станоўча ўплывае на працу сэрца і аднаўленне ранейшых функцый арганізма.
• Рэгулярнае абследаванне - залог своечасовага выяўлення паталогій і рацыянальнага лячэння. Захворванне, якое атрымалася выявіць на ранняй стадыі, можа лёгка паддавацца лячэння і не перайсці ў хранічную форму.

Здароўе зубоў і гігіена паражніны рота

Стаматалагічнае здароўе напрамую звязана са станам іншых органаў і сістэм. Ротавая паражніна - гэта звяно ў дыхальнай і стрававальнай сістэме, што адбіваецца на іх стане пры паталогіях у паражніны рота.

Прафілактыка стаматалагічных захворванняў ўключае рацыянальную гігіену і рэгулярнае абследаванне ў стаматолага. Лад жыцця пры гэтым гуляе немалаважную ролю. Своечасова саніраваць паражніну рота - гэта другасная прафілактыка мноства захворванняў: як запаленчых, інфекцыйных, так і дэструктыўных працэсаў у касцяной тканіны.

Першым этапам прафілактыкі ў стаматалогіі з'яўляецца санітарна-адукацыйная праца з дзецьмі малодшага і школьнага ўзросту.

На другім месцы стаіць не менш важная задача - кансультацыя жанчын падчас цяжарнасці і наступнае наведванне з дзіцем спецыяліста з моманту прорезыванія першага зуба. Гэта асноўны этап на шляху да здаровай усмешцы малога.

Хранічныя захворванні павінны лячыцца комплексна, уключаючы кансерватыўны і хірургічны метад, што станоўча ўплывае на поўнае згасанне працэсу і не дапушчае яго паўторнага развіцця.

Індывідуальная гігіена павінна выконвацца з улікам усіх сучасных стандартаў, якія рэкамендуюць:

• мяняць зубную шчотку кожны месяц і карыстацца рознымі пастамі, каб пазбегнуць прывыкання зубоў;
• выкарыстоўваць дадатковыя метады - ополасківателі, зубныя ёршыкі, жавальныя гумкі, ірыгатар, аральныя цэнтры і іншыя.

Здаровыя зубы - залог добрага самаадчування і выдатнага настрою. Акрамя таго, прыгожая ўсмешка кажа пра здароўе ўсяго арганізма.

Кішачныя паталогіі. Як папярэдзіць?

Прафілактыка кішачных захворванняў асабліва актуальная для дзяцей малодшага ўзросту, якія найбольш схільныя заражэнню кішачніка рознымі паразітарнымі формамі жыцця.

Папераджальныя меры, накіраваныя на папярэджанне кішачных інфекцый, ўключаюць:

• асобнае харчаванне, пры якім рыба, мяса і гародніна ўжываюцца асобна, а таксама захоўванне гэтых прадуктаў на розных паліцах халадзільніка;
• для папярэджання інфекцыі зелень перад ужываннем неабходна намачыць у цёплай вадзе на 10 хвілін, пасля чаго старанна прамыць праточнай вадой;
• прыгатаваныя салаты не павінны захоўвацца больш за 4 гадзіны нават у ідэальных для іх умовах;
• перад любой купляй разнастайных прадуктаў не варта грэбаваць этыкеткай, лепш прачытаць усю інфармацыю пра тавар, а таксама ўдакладніць тэрмін прыдатнасці і вытворцы;
• да прадуктаў харчавання забараняецца дапускаць грызуноў і іншых хатніх гадаванцаў;
• трэба пазбягаць кантакту з заражанымі людзьмі.

Кішачныя паразіты, у адрозненне ад інфекцыйных захворванняў, даюць аб сабе ведаць не адразу, таму выяўленне на позніх стадыях ўскладняе лячэнне і рэабілітацыю.

здароўе хрыбетніка

Прафілактыка скаліёзу і іншых паталогій пазваночніка ўключае некалькі этапаў. Асноўнымі з іх з'яўляюцца здаровае харчаванне, аптымальныя нагрузкі на пазваночнік і правільна паставіць.

Фактарамі рызыкі большасці захворванняў выступаюць няправільныя нагрузкі на кожны аддзел шкілетнай сістэмы, а таксама няправільны лад жыцця.

Выключыўшы вышэйпаказанае, можна паклапаціцца пра здароўе свайго апорнага апарата і жыць без дыскамфортныя адчуванні, якія суправаджаюць хворых практычна кожную хвіліну пры спробе павярнуць тулава.

Прынцыпы і сродкі прафілактыкі пазваночных паталогій:

• ранішняя гімнастыка для разагрэву кожнага з аддзелаў пазваночніка;
• ўжыванне ў ежу вялікай колькасці неабходных мікраэлементаў, уключаючы кальцый і фосфар;
• выключэнне шкодных звычак: курэнне і алкагольная залежнасць - гэта першыя ворагі нармальнага функцыянавання хрыбетніка;
• рэгулярнае абследаванне ў лекара і захаванне ўсіх яго рэкамендацый.

Усе гэтыя простыя меры прафілактыкі, скамбінаваны прафесіяналамі ў сферы медыцыны і гігіены, могуць змяніць жыццё кожнага чалавека ў лепшы бок, патрабуючы толькі мінімальнага увагі да свайго цела.

Актуальнасць пытання прафілактыкі захворванняў

Кожны медыцынскі работнік, незалежна ад сваёй пасады і вобласці працы, павінен накіроўваць свае сілы на прафілактыку разнастайных захворванняў. Гэта тычыцца інфекцыйных і неінфекцыйных паталогій.

Медыцына выйдзе на новы ўзровень толькі тады, калі прафілактычныя меры будуць стаяць на першым месцы ў адносінах да лячэння.

Захворванне лягчэй папярэдзіць, чым усё жыццё спадзявацца на выратаванне ад спецыялістаў. Асаблівай увагі на дадзены момант патрабуе ад сусветнай медыцыны прафілактыка сасудзістых захворванняў.