Прабіётыкі і пребиотики: асноўная інфармацыя

Тэрмін "прабіётыкі" апошнім часам атрымаў велізарную папулярнасць. Аб прабіётыкі можна пачуць і ў рэкламе па тэлебачанні, і знайсці масу звестак у інтэрнэце, і нават разглядзець на прадуктовай пакаванні. Прабіётыкі прынята лічыць дзейсным механізмам, накіраваным на барацьбу з дысбактэрыёзам і іншымі праблемамі з страваваннем. У дадзеным артыкуле будзе разгледжана, што такое прабіётыкі і пребиотики, як яны дзейнічаюць, пры якіх захворваннях яны рэкамендаваны.

Кішачнік - гэта адзін з органаў, якія адказваюць за стан нашага здароўя. У кішачніку ўтрымоўваецца вялікая колькасць мікраарганізмаў, ад правільнай і дакладнай працы якіх залежыць уся імунная сістэма чалавечага арганізма. Але ў сувязі з няправільным харчаваннем, частымі стрэсавымі сітуацыямі, недахопам фізічнай актыўнасці і ўзнікаюць разнастайныя збоі і парушэнні. Менавіта ў такіх сітуацыях нашаму арганізму так неабходная дадатковая і эфектыўная дапамога.

Прабіётыкі прынята называць жывыя мікраарганізмы, у прыватнасці, лактобакцеріі або біфідабактэрыі - менавіта яны і ўваходзяць у склад нармальнай кішачнай мікрафлоры. Пребиотиками лічацца неперевариваемые часцінкі ежы, яны стымулююць рост і ўдзельнічаюць у размнажэнні карысных мікраарганізмаў.

Прэпараты з прабіётыкі ўтрымліваюць у сваім складзе актыўныя дзеючыя кампаненты, у дадзеным выпадку - мікраарганізмы, якія надзвычай карысныя для кішачніка, іх называюць сымбалічнай бактэрыямі.

Прэпараты-пребиотики ўтрымліваюць у сабе алігацукрыды, ферменты і кіслоты, пад дзеяннем якіх і адбываецца працэс актывізацыі кішачнай мікрафлоры.

Сваім спалучэннем пребиотики і прабіётыкі ўтвараюць синбиотики.

Для чаго ж патрэбныя прабіётыкі і пребиотики?

Прабіётыкі і пребиотики рэкамендаваныя пры такіх станах:

• у перыяд тэрапеўтычнага лячэння антыбіётыкамі, антыбактэрыйнымі і процімікробнымі прэпаратамі;
• рэкамендаваныя ў якасці падтрымлівае тэрапіі пасля цяжкіх захворванняў;
• эфектыўныя ў стрэсавых сітуацыях;
• можна ўжываць на фоне захавання строгай дыеты;
• аказваюць станоўчы эфект пры захворваннях ЖКТ.

Прабіётыкі і пребиотики валодаюць даволі шырокім спектрам прызначэння:

• Яны эфектыўныя пры барацьбе з паразітамі. Прабіётыкі-бактэрыі маюць ўласцівасць густа засяляць сценкі кішачніка, выпрацоўваючы там спецыфічную кіслату, якую не пераносяць ўзбуджальнікі розных кішачных інфекцый.
• Спрыяюць працэсу стрававання. Прабіётыкі і пребиотики стымулююць перыстальтыку кішачніка, што аказвае станоўчы ўплыў на працэс пераварвання ежы. У выніку чаго працэсы гніення, закісання становяцца менш выяўленымі або зусім знікаюць.
• Спрыяюць ачышчэнню арганізма. Пребиотики і прабіётыкі валодаюць здольнасцю паглынаць таксіны, у іх лік уваходзяць цяжкія металы і канцерогены.
• Значна ўмацоўваюць імунітэт і стымулююць працу карысных мікраарганізмаў, прабіётыкі ўзмацняюць імунную абарону арганізма, дапамагаюць супрацьстаяць вірусным інфекцыям, герпесе, а таксама вельмі эфектыўныя пры алергіі і аутоіммунных захворваннях.