Параметры, рост, вага Ганны Хількевіч. Колькі гадоў Ганне Хількевіч?

Ганна Хількевіч - расійская актрыса, вядомая публіцы па работах у серыялах "Универ.Новая інтэрнату" і "Барвіха". Дзякуючы прыкметным ролях дзяўчына набыла вялікую папулярнасць на тэлебачанні. Нягледзячы на пастаянную занятасць і хранічная адсутнасць вольнага часу, Ганна заўсёды пышна выглядае. Пра тое, як ёй гэта ўдаецца, пойдзе гаворка ў гэтым артыкуле.

асноўныя параметры

Рост, вага Ганны Хількевіч цікавяць многіх прыхільнікаў яе таленту. Актрыса на экране заўсёды выглядае стройнай і падцягнутай. А бо яе рост складае ўсяго 160 сантыметраў. Будучы невысокай дзяўчынай, Аня заўсёды сочыць за сваім вагой і імкнецца, каб ён не перавышаў 45 кілаграмаў. Гледачы таксама часта пытаюцца, колькі гадоў Ганне Хількевіч. Амплуа актрысы - юная і стыльная прыгажуня, ледзь якая скончыла школу. Цяжка паверыць, але на самой справе дзяўчыне ўжо споўнілася дваццаць восем гадоў. Дзякуючы стараннаму догляду за сваім тварам і целам, яна выглядае значна маладзей.

Праблемы з вагой

Ганна Хількевіч не хавае, што калі-то ёй прыйшлося скідаць лішнія кілаграмы. Гэта здарылася ў падлеткавым узросце, калі пры росце 160 сантыметраў дзяўчына важыла 50 кілаграмаў. Яна лічыць, што гэта вельмі шмат. Вядома, ролю адыгралі і гарманальныя змены ў арганізме, і няправільнае харчаванне. Дзяўчына прызнаецца, што ў юнацтве любіла шаурму і паглынала ў неабмежаваных колькасцях шакаладныя батончыкі.

Пазней, у васемнаццаць гадоў, Ганна Хількевіч, рост якой застаўся ранейшым, моцна схуднела. Яна важыла 43 кілаграмы, і яе літаральна зносіла ветрам на вуліцы. Каб набраць мышачную масу, дзяўчына нават піла піва са смятанай. Ёй удалося паправіцца на два кілаграмы, і з таго часу яна імкнецца не таўсцець. Гэта не заўсёды ўдаецца дзяўчыне. Аднойчы яна ўстала на шалі і ўбачыла, што важыць 51 кілаграм. Тады яна перастала ёсць, піла толькі ваду і хутка вярнула страчаную форму. Але ў люстэрку ўсё роўна працягвала бачыць таўстуху. Цяпер акторка ведае, што схільная да анарэксіі, і імкнецца не даводзіць сябе да знясілення.

Барацьба з целлюлітом

Як вядома, нават вельмі стройныя дзяўчаты не застрахаваныя ад гэтай пошасці. Ганна Хількевіч таксама сталкнулась з гэтай праблемай. Ёй удалося перамагчы "памяранцавую скарынку" з дапамогай апаратнага сілавога масажу, разбуральнага тлушчавыя клеткі і падцягвае скуру. Гэтая працэдура Назвалі LPG-тэрапія. У выніку акторцы ўдалося не толькі пазбавіцца ад "апельсінавай скарынкі", але і скінуць два лішніх кілаграма, атручваць ёй жыццё. З тых часоў рост, вага Ганны Хількевіч адпаведныя норме. Аднак у дзяўчыны ёсць яшчэ не мала сакрэтаў таго, як падтрымліваць сябе ў выдатнай форме. І яна з радасцю дзеліцца імі са сваімі гледачамі.

Масаж, лазня і салярый

"Касметолаг - мой лепшы сябар, масажыст - таварыш," - заяўляе Ганна Хількевіч. Вага аптымальны ёй атрымоўваецца падтрымліваць з дапамогай разнастайных працэдур. Яна любіць масаж. Невялікі рост дзяўчына кампенсуе высокімі абцасамі, і яе ногі вельмі стамляюцца. Справіцца з гэтай праблемай дапамагае рэгулярны масаж ног. Яшчэ актрыса любіць наведваць разам з сяброўкамі лазню. Яны там прыемна праводзяць час і даглядаюць за целам. Праўда, скраба і пілінг дзяўчына стараецца не захапляцца - беражэ загар, які ўвесь час падтрымлівае ў салярыі. Яна разумее, што гэта не вельмі карысна, таму увільгатняе скуру крэмамі і п'е спецыяльныя вітаміны. Можа быць, таму, пазнаючы адказ на пытанне пра тое, колькі гадоў Ганне Хількевіч, усе моцна дзівяцца. Бо ёй немагчыма даць больш за дваццаць гадоў.

ўжыванне вады

Многія дыетолагі раяць пачынаць дзень са шклянкі вады, выпітай нашча. Ганна Хількевіч, параметры якой вы ўжо ведаеце, цалкам згодна з гэтым сцвярджэннем. Яна лічыць, што для здароўя і прыгажосці вада вельмі важная. Дзяўчына нават скачала спецыяльны дадатак на тэлефон, якое дапамагае назіраць за балансам вадкасці ў целе чалавека. Ганна ўносіць на працягу ўсяго дня ў праграму інфармацыю аб тым, колькі і што п'е, а потым сістэма разлічвае, ці дастаткова гэтай колькасці арганізму або патрабуецца яшчэ. Сокі і гарбату не ў рахунак, у дзень акторка выпівае два літры вады. Кава дзяўчына выключыла з рацыёну, так як ён выводзіць неабходную вільгаць і перасушвае арганізм. Калі трэба ўзбадзёрыцца, Ганна Хількевіч п'е элеутерококк.

Правільнае харчаванне

Актрыса сцвярджае, што ў яе прафесіі цяпер вельмі вялікая канкурэнцыя. Таму рост, вага Ганны Хількевіч заўсёды знаходзяцца ў аптымальным дыяпазоне. Ёй заўсёды неабходна выглядаць не проста добра, а абсалютна бездакорна. Таму дзяўчына стараецца правільна ёсць. Ёй не ўдаецца прымаць ежу ў адно і тое ж час, але яна прытрымліваецца паасобнага харчавання. Яна ніколі не перашкаджае бялкі з вугляводамі і асьцерагаецца смажанага, мучнога, салёнага, салодкага і вэнджанага. Маянэз і газіроўку Ганна зусім не ўжывае. Яна кожны дзень ўстае на шалі і, калі бачыць, што паўкіло дадала, тут жа уразае порцыі. Акторцы таксама атрымалася пераадолець сваю запал да шакаладу, які яна раней паглынала кілаграмамі.

дыеты

Ганна Хількевіч часам сядзіць на дыетах. Адзін час яна сілкавалася толькі грэчкай. Праз пару дзён ежа стала сніцца ёй па начах, а днём паўсюль пераследваў пах пірагоў і смажанага мяса. Па словах дзяўчыны, яе сяброўка змагла пратрымацца на адной грэчцы два месяцы. Ёй атрымалася схуднець на сем кілаграмаў, але яна сапсавала сабе страўнік і потым доўга лячылася, таму што ў крупах няма ўсіх неабходных для арганізма элементаў.

Затым акторка паспрабавала каляровую дыету. Гэта калі кожны дзень тыдня можна ўжываць у ежу прадукты толькі аднаго колеру. Прытрымлівацца такой сістэмы харчавання зусім нескладана, бо меню атрымліваецца цалкам розным.

Дыета ад Ганны Хількевіч

Асноўны прынцып гэтай дыеты - дробавую харчаванне. Яна разлічана на адзін тыдзень. Кожнаму дню павінен сответствовать пэўны колер.

• Панядзелак. Можна ёсць прадукты белага колеру. Гэта могуць быць малако, яечны бялок, бананы, рыс, капуста, цвёрды сыр, бульбу.
• Аўторак. Трэба есці ежу чырвонага колеру: кавун, вішня, чырвоная рыба, чырвоны перац.
• Серада - "зялёны" дзень. Можна ёсць травы, ківі, агуркі, салаты і капусту.
• Чацвер. Дзень аранжавых прадуктаў. Падыдуць памідоры, абляпіха, апельсіны, моркву.
• Пятніца. Трэба есці прадукты фіялетавага колеру. Гэта могуць быць слівы, чорная парэчка, вінаград, баклажаны.
• Субота - "жоўты" дзень. Можна ёсць шынкі, абрыкосы, персікі, салодкі перац, кукурузу і нават піва (у ўмераных дозах).
• Нядзелю. Разгрузны "празрысты" дзень. Трэба піць толькі ваду без газу ў любых колькасцях.

Цяпер вы ведаеце рост, вага Ганны Хількевіч. Як бачыце, дзяўчыне даводзіцца прадпрымаць нямала намаганняў, каб падтрымліваць сябе ў форме. Пажадаем малады, сімпатычнай і таленавітай актрысе новых цікавых і прыкметных роляў, а таксама шчасця ў асабістым жыцці. Яна, безумоўна, гэтага заслугоўвае.