Павышэнне лактацыі - самыя эфектыўныя сродкі і метады

Мацярынства паважалася і шанавалася нават у старажытных культурах. Якая корміць жанчыну ўспрымалі, як эталон прыгажосці і духоўнасці, усе рэлігіі свету лічаць грудное гадаванне адным з нармальных і неабходных перыядаў у жыцці жанчыны і малога. Аднак ужо ў першыя дні з'яўлення на свет дзіцяці жанчына можа сутыкнуцца з пэўнымі праблемамі. Павышэнне лактацыі практыкавалася яшчэ ў Старажытным Кітаі, Грэцыі, Рыме і іншых цэнтрах развіцця чалавецтва. Народныя сродкі для павелічэння колькасці груднога малака маюцца ў кожнай народнасці. Паспрабуем разгледзець найбольш эфектыўныя з іх. Такім чынам, павышаем лактацыю старадаўнімі метадамі на сучасны лад!

Прадукты, якія дазваляюць павысіць лактацыю

Мабыць, найбольш вядомымі і эфектыўнымі сродкамі для павелічэння выпрацоўкі малака з'яўляецца чабор і фенхель. На аснове насення і лісця гэтых раслін створана вялікая частка лактацыйнага гарбаты. Акрамя стымуляцыі дзейнасці малочных залоз, яны таксама валодаюць заспакаяльным дзеяннем. Чабор і кроп актыўна выкарыстоўвалі старажытныя грэкі, прыпісваючы гэтым раслінам магічныя ўласцівасці.

У Кітаі павышэнне лактацыі ў маладой маці не абыходзілася без гарачага і моцнага курынага булёна. Ён таксама лічыўся агульнаўмацавальным сродкам, якія здымаюць послеродовую дэпрэсію. Апошнія даследаванні цалкам пацвердзілі дабратворнае ўздзеянне булёна на арганізм корміць жанчыны.

Сёння вядомыя такія сродкі, як малочны напой, настоены на здробненых грэцкіх арэхах, а таксама зялёны чай.

Не менш вядомымі сродкамі, якія дазваляюць павысіць лактацыю, з'яўляюцца свежы маркоўны, капусны і бурачны сок. Аднак ўжываць іх варта вельмі асцярожна, так як акрамя ўсяго іншага, маюць яны і выяўлены слабільны эфект. Сярод народных фитосредств можна вылучыць таксама крапіву, рэдзьку і кмен, а вось чай са згушчаным малаком піць не рэкамендуем, паколькі ён можа быць прычынай парушэння працы кішачніка ў нованароджанага.

Ёсць меркаванні, што для павелічэння аб'ёму груднога малака можна выкарыстоўваць невялікая колькасць мяты. Аднаго лісціка на вячэру цалкам дастаткова, каб не нашкодзіць маляню і выклікаць жаданы эфект.

Павышэнне лактацыі і масаж

Існуе цэлы комплекс практыкаванняў для маладых жанчын, якія дазваляюць павысіць лактацыю, без прыёму якіх-небудзь прэпаратаў. Найбольш папулярным сярод іх з'яўляецца масаж ў душы, які суправаджаецца кантраснымі ваннамі. Асноўнае правіла - масаж павінен быць прыемным. Рабіць яго можа жанчына самастойна, акуратна здзяйсняючы кругавыя руху і паляпванні далонямі і падушачкамі пальцаў. Масажаваць грудзі спатрэбіцца не толькі ў душы, але і ў перыяд паміж прыкладаннем малога.

Павышаем лактацыю разам з дзіцем

І гэты спосаб варта выкарыстоўваць. Павышэнне лактацыі адбываецца ў жанчыны пасля таго, як яна пачынае спаць разам са сваім драбком, больш адпачываць і часцей здзяйсняць пешыя прагулкі. Спакойнае і добразычлівае стан маці з'яўляецца закладам працяглага і паўнавартаснага груднога гадавання.

Аромотерапия

Аромотерапия практыкуецца ў нашай краіне нядаўна, аднак першыя станоўчыя вынікі ўжо вядомыя. Спосаб гэты заснаваны на рэлаксацыі корміць маці, што натуральна спрыяе яе супакаенню і стабілізацыі ўсіх жыццёва важных працэсаў. Заспакаенне дзейнічае і на працу малочных залоз, у выніку чаго агульны аб'ём малака павялічваецца.

Сучасныя сродкі або стымулятары

У аптэках можна ўбачыць цэлыя паліцы, на якіх размешчаны прэпараты для кормячых мам. Найбольш папулярнымі з іх лічыцца «Лактовит», «Бабульчына лукошко», «Млекоин», «Лактогон» і іншыя. Меркаванні з нагоды іх прымянення выказваюцца розныя, але ў любым выпадку прыём гэтых дабавак павінен ажыццяўляцца выключна па ўзгадненні з лекарам.