Тендинит ступні: лячэнне і прафілактыка

Усім вядома, што на ступні чалавека прыходзіцца самая вялікая нагрузка. Таму не выключана верагоднасць развіцця розных хвароб дадзенай часткі цела. Тендинит ступні - гэта адно з самых распаўсюджаных захворванняў апорна-рухальнага апарата. У дадзеным артыкуле вы разгледзіце ўсе асаблівасці лячэння хваробы, яе сімптомы і прычыны развіцця.

Што ўяўляе сабой хвароба

Тендинит ступні - гэта вельмі распаўсюджанае захворванне, якое выяўляецца ў выглядзе запалення і адмірання тканін сухажылляў. Па словах спецыялістаў, праходжанне дадзенай паталогіі непарыўна звязана з вострымі запаленчымі працэсамі ў сухажыльныя тканінах саміх стоп. Вельмі важна своечасова звярнуць увагу на такі хваробу. Калі гэтага не зрабіць, то запаленчыя працэсы пачынаюць распаўсюджвацца на падэшвеннай і большеберцовую мышцы. А гэта, у сваю чаргу, прывядзе да вельмі сур'ёзных праблемах з перамяшчэннем.

Асноўныя характарыстыкі дадзенага захворвання

Тендинит ступні з'яўляецца вельмі небяспечным хваробай, бо прыводзіць да дыстрафічных працэсам у сухажыльныя тканінах. Часцей за ўсё такую паталогію можна заўважыць у людзей сталага ўзросту. Бо менавіта ў гэтым часовым прамежку ўсе тканіны пачынаюць дэфармавацца, а ступня больш не хоча функцыянаваць.

Менавіта з працэсу дэфармацыі тканін і пачынаецца тендинит ступні. А калі захворванне будзе суправаджацца яшчэ і запаленчымі працэсамі, то гэта прывядзе да вострай стадыі захворвання, якая з часам ператворыцца ў хранічную форму.

Хранічны тендинит ступні, лячэнне якога апісана ніжэй, характарызуецца пастаяннай болем, якая мае ныючыя характар. У гэтым выпадку болевыя адчуванні не ўдаецца ліквідаваць не толькі з дапамогай медыкаментозных прэпаратаў, але таксама і пры дапамозе правядзення хірургічнага ўмяшання. Таму ні ў якім разе не адкладайце лячэнне. Пачынайце яго пры першых жа сімптомах. Бо запушчаныя формы захворвання могуць прывесці да таго, што вы проста не зможаце перасоўвацца.

Тендинит разгінальнікаў ступні: прычыны паталогіі

На самай справе існуе мноства прычын, па якіх дадзенае захворванне пачынае развівацца. Разгледзім самыя распаўсюджаныя з іх.

• Велізарныя фізічныя нагрузкі. Тендинит ступні (сімптомы і лячэнне апісаны ў гэтым артыкуле) можа з'явіцца ў выніку празмерных фізічных нагрузак. Гэта "прафесійнае" захворванне многіх спартсменаў. У падвышанай зоне рызыкі знаходзяцца людзі, якія займаюцца бегам на хуткасць. Пры занятку дадзеным выглядам спорту цела павінна выкладвацца на максімум, падлучаючы ўсе свае рэзервы. Таму нагрузка на ступні з'яўляецца максімальнай. Нярэдка здараюцца пашкоджанні і вывіхі. Яны могуць прывесці да запаленчых працэсаў, якія будуць суправаджацца дэфармацыяй тканін сухажылляў.

• Пашкоджанні ступняў. Гэта тычыцца не толькі спартсменаў, але і звычайных людзей. Звярніце ўвагу на тое, што нават лёгкія пашкоджанні могуць прывесці да такога захворвання, як тендинит пальцаў ступні. У выніку любых механічных уздзеянняў пашкоджваюцца валакна суставаў і нервовыя канчаткі. Таму нават самы нязначны удар можа справакаваць з'яўленне дадзенага захворвання.
• Няправільны абмен рэчываў. Тендинит сухажыллі ступні можа паўстаць як следства немагчымасці паступлення кальцыя да большеберцовой і малоберцовой костак. Бо менавіта дзякуючы гэтаму элементу косткі і сухажыллі нармальна функцыянуюць. Аднак калі метабалізм парушаны, гэта можа прывесці да фарміравання касцяных нарастаў. А яны будуць перашкаджаць правільнаму і поўнага руху стоп.
• Ўплыў узроставых змяненняў. Ва ўсіх пажылых людзей (асабліва тых, хто вядзе няправільны лад жыцця) можна заўважыць дэгенерацыі касцяной і храстковай тканіны. Пачым так адбываецца? Калі арганізм старэе, тканіны пачынаюць актыўна разбурацца. І не варта думаць, што ступні сюды не ставяцца. Каб запаволіць або прыпыніць дадзеныя дегенерационные працэсы, трэба правільна харчавацца і прымаць розныя біядабаўкі, якія падтрымліваюць апорна-рухальны апарат.
• Ўплыў інфекцый. Нярэдка тендинит ступні, фота якога размешчана ў гэтым артыкуле, развіваецца з прычыны праходжання разнастайных інфекцыйных працэсаў у Сухажыльныя вобласці.
• Няправільнае будынак шкілета. Часам бываюць выпадкі, калі чалавек яшчэ з нараджэння мае розныя паталогіі апорна-рухальнага апарата. Напрыклад, адна нага будзе трохі карацей іншы. Таксама сюды можна аднесці і набытыя паталогіі, такія як няправільная выправа або атрыманне якіх любо траўмаў.
• Прымяненне некаторых лекавых прэпаратаў. Улічыце, што прыём розных лекаў можа згубна адбіцца на касьцях ўсяго арганізма. І ступні не будуць выключэннем. Значнае адкладанне соляў можа прывесці да адукацыі нарастаў, а таксама да іншых паталогіям. Акрамя гэтага, некаторыя медыкаменты здольныя разбураць касцяную тканіну. Калі вы прымаеце якое-небудзь лекі, паспрабуйце ўлічыць усе аспекты яго ўжывання. Пры неабходнасці падкарэктуе сваё харчаванне.

Тендинит ступні: сімптомы і прыкметы

На самай справе дадзенае захворванне вельмі лёгка вызначыць, так як яно характарызуецца раптоўнымі і вострыя болевымі адчуваннямі ў раёне шчыкалаткі. Самыя распаўсюджаныя сімптомы дадзенага хваробы прыводзяцца ніжэй.

Першае, на што трэба звярнуць увагу, - гэта болевыя адчуванні. Яны могуць быць як практычна незаўважнымі, так і вельмі адчувальнымі. Улічыце, калі вы будзеце ігнараваць гэтую хваробу, то яна з лёгкай формы пяройдзе ў хранічную. У гэтым выпадку з'явяцца вельмі рэзкія або вострыя болі.

Не забывайце аб тым, што паталогія суправаджаецца запаленчымі працэсамі, таму вы заўважыце, як скура на ступнях пачынае набываць чырванаваты адценне.

Калі сухажыллем рухаць актыўна, то можна заўважыць нейкі характэрны хруст.

Часцей за ўсё болевыя адчуванні прыкметныя не толькі ў вобласці ступні, але таксама і ў галіне галёнкі. Звычайна такая боль носіць ныючыя характар. Звязана гэта з тым, што ступні больш не могуць паўнавартасна выконваць свае функцыі, таму вельмі вялікая нагрузка прыпадае на галёнкі.

Галёнка і ступня часам могуць ацякаюць. Гэта звязана з запаленнем, якое ўтварылася ў сухажыллях. Цыркуляцыя крыві парушаецца. Таму назіраюцца яе застоі. У сувязі з гэтым і з'яўляецца азызласць.

Калі вы заўважылі ў сябе пералічаныя вышэй сімптомы, тэрмінова звяртайцеся да ўрача. Бо ў вас, магчыма, пачаўся тендинит ступні. Не забывайце аб тым, што такі хваробу патрабуе неадкладнага лячэння.

Як праводзіцца дыягностыка

Толькі спецыяліст зможа паставіць дакладны дыягназ. Даволі часта можна зразумець, што гэта за хвароба, кіруючыся толькі очными звесткамі і скаргамі пацыента. Але, акрамя гэтага, пажадана правесці яшчэ і спецыяльную дыягностыку. Звычайна доктара выкарыстоўваюць наступныя метады: рэнтген, магнітна-рэзанансная тамаграфія, ультрагукавыя і лабараторныя даследаванні. Калі лекар вам будзе прапаноўваць адзін з гэтых варыянтаў (або адразу некалькі), то не адмаўляйцеся.

Правілы лячэння з дапамогай медыкаментаў

Тендинит ступні, лячэнне якога апісана ў нашым артыкуле, праводзіцца некалькімі спосабамі. Адзін з іх - кансерватыўны. Яго сутнасць заключаецца ў зняцці болевых адчуванняў, а таксама ў ліквідацыі запаленчага працэсу. Звычайна лекары прапануюць комплекснае лячэнне прэпаратамі.

Звярніце ўвагу на тое, што часцей за ўсё прызначаюць:

• кортикостероидные вакцыны;
• мазі мясцовага ўздзеяння;
• несцероідные прэпараты;

Дарэчы, разнастайныя мазі сапраўды вельмі добра спраўляюцца з такой хваробай, як тендинит. Наносіць іх трэба некалькі разоў на дзень і толькі на здзіўленую вобласць.

Народныя метады лячэння

Вельмі важна своечасова заўважыць хвароба - тендинит ступні. Лячэнне ў хатніх умовах будзе эфектыўным толькі на самых ранніх стадыях з'яўлення паталогіі. Але нават у гэтым выпадку трэба звярнуцца да лекара. А народныя рэцэпты можна выкарыстоўваць у якасці дадатковага метаду лячэння. Вось некаторыя з іх:

1. Ужывайце ў ежу стравы, запраўленыя куркумой. Гэта значна паскорыць працэс выздараўлення.

2. Прыгатуйце настойку на гарэлцы з шкарлупіны грэцкага арэха. Такі сродак дапамагае здымаць запаленне.

3. Ужывайце настой, прыгатаваны з каранёў молатага імбіра. Гэта таксама паскорыць ваша выздараўлення. Але для прыкметнага эфекту піць такую вадкасць трэба тры разы на дзень.

хірургічнае лячэнне

Прэпараты, мазі і народныя рэцэпты не даюць якога-небудзь выніку? У гэтым выпадку лекар можа прапанаваць вам метад хірургічнага лячэння. Звычайна аперацыя праводзіцца ў выпадках звужэння крывяносных сасудаў або пры разрывах звязкаў. З дапамогай спецыяльных інструментаў хірург рассякае хворы сустаў, ухіляючы ўсе непаладкі ў ім. Калі галёнка і ступня ўжо пачалі ацякаюць, то, магчыма, прыйдзецца адпампоўваць яшчэ і гной.

Метады фізічнай тэрапіі

Як яшчэ лечыцца тендинит ступні? З дапамогай фізічнай тэрапіі. Калі дадзенае захворванне не было выклікана некаторымі інфекцыямі, то гэты метад лячэння будзе вельмі нават дарэчным. У дадзеным выпадку лекары прапануюць прайсці такія працэдуры як электрафарэз, крыятэрапія або лазерная тэрапія.

Акрамя гэтых метадаў, таксама трэба рабіць спецыяльныя фізічныя практыкаванні і масаж.

правілы рэабілітацыі

Звычайна працэс рэабілітацыі доўжыцца ад аднаго да трох месяцаў. Увесь гэты час ступня пацыента павінна знаходзіцца ў поўным супакоі. Таму лепш за ўсё выкарыстоўваць спецыяльны бандаж. Падчас аднаўленчага перыяду лекары настойліва рэкамендуюць рабіць спецыяльны масаж і выкарыстоўваць некаторыя медыкаменты.

Такім чынам, мы распавялі пра тое, як лячыць тендинит ступні. Правільна кармецеся, займайцеся спортам і больш адпачывайце. І тады вам не будуць страшныя ніякія захворвання. А калі ўсё ж вы заўважылі, што ў вас тендинит ступні, адпраўляйцеся ў бальніцу як мага хутчэй. Бывайце здаровы і беражыце сябе!