Прыклады экстрэмальных сітуацый - як застацца ў жывых

Чалавек у экстрэмальнай сітуацыі можа павесці сябе неабдумана, што ў канчатковым рахунку стане фактарам, які ставіць яго жыццё крайняй небяспекі.

Класіфікацыя экстрэмальных сітуацый

Розныя экстраныя сітуацыі можна класіфікаваць некалькімі спосабамі:

1. З пункту гледжання іх значнасці.
2. З пункту гледжання небяспекі або бяспекі таго ці іншага падзеі.
3. З пункту гледжання суб'ектыўнасці і аб'ектыўнасці і гэтак далей часцей за ўсё вылучаюць надзвычайныя і экстрэмальныя сітуацыі.

У чым тады адрозьненьні

Надзвычайная сітуацыя - гэта нейкая абстаноўка, якая склалася ў выніку аварыі на пэўнай тэрыторыі. Гэта можа быць прыродная з'ява, катастрофа або стыхійнае бедства. Гэта значыць з'явы якія могуць пацягнуць за сабой чалавечыя ахвяры або моцны шкоду для здароўя той ці іншай групы людзей.

Экстрэмальная сітуацыя - гэта сітуацыя, якая выходзіць за межы звычайнага. Гэта з'ява, якое звязана з неспрыяльным або пагрозлівым фактарам для жыцця чалавека. Нягледзячы на сваю падабенства, гэтыя два паняцці трохі адрозніваюцца. Экстрэмальная сітуацыя ўяўляе сабой прамое ўзаемадзеянне чалавека з становішчам, якая мае месца быць на працягу кароткага перыяду часу. У канчатковым рахунку гэта прыводзіць яго да патрэбнасці ў адаптацыі для таго, каб захаваць ўласнае жыццё.

Калі казаць пра тое, што горш для чалавечага жыцця, несумненна, прыклады экстрэмальных сітуацый ўяўляюцца не проста надзвычайнымі з'явамі, а асабліва небяспечнымі падзеямі ці нават цэлым шэрагам пагроз для жыцця.

землятрусу

Дадзеныя прыродныя з'явы адбываюцца даволі часта ў Расіі. Найбольшай небяспекай падчас землятрусу становяцца абвалы будынкаў. У такой сітуацыі людзі аказваюцца пад разбуранымі сценамі і бетоннымі перакрыццямі. Выбрацца самастойна практычна немагчыма, і нават калі такая магчымасць існуе, любое лішняе няправільнае рух можа прывесці да дадатковых абвалаў, таму лепш за ўсё заставацца на месцы і пачакаць ратавальнікаў.

Знаходзячыся ў такім замкнёнай прасторы, у большасці людзей пачынаецца паніка. Трэба па магчымасці пастарацца справіцца з гэтым станам, так як у падобнай сітуацыі паветра ў вашым размяшчэнні будзе вельмі мала. Чым больш вы будзеце нервавацца, адпаведна, тым часцей вы будзеце дыхаць, і тым хутчэй будуць пераводзіцца запасы каштоўнага кіслароду. Менавіта таму трэба пастарацца спакойна ацаніць сітуацыю і вызначыць, што лепш на дадзены момант зрабіць.

пажар

Прыродныя экстрэмальныя сітуацыі або з'явы, выкліканыя дзейнасцю чалавека, могуць прывесці да даволі небяспечных наступстваў. Напрыклад, у ходзе землятрусу абрывы электраправодак прыводзяць да пажараў. Вядома, выкліканыя яны могуць быць і проста няўважлівасцю або засухай.

Падчас пажару галоўнае ўспомніць усе асновы бяспекі. Калі вы знаходзіцеся ў памяшканні, з якога няма магчымасці выйсці, паспрабуйце запоўніць усе шчыліны і дзвярныя праёмы вільготнымі анучамі, каб перагарадзіць агню і едкому дыме дарогу. Заставайцеся ўнізе, бо менавіта там паветра застаецца найбольш чыстым і прымальным для дыхання.

Нярэдкія прыклады экстрэмальных сітуацый, калі ў выпадку панікі падчас пажару людзі проста выскоквалі з вокнаў, і часцей за ўсё гэта заканчвалася смяротным зыходам, хоць на самай справе пасля абследавання памяшканняў высвятлялася, што калі б пацярпелыя засталіся ўнутры, то шанец выжыць быў бы нашмат вышэй. Такім чынам пачынаючы панікаваць, вы не толькі можаце прыняць няправільнае рашэнне, але і прывесці сябе і навакольных да самых сумных наступстваў. Выжыванне ў экстрэмальных сітуацыях патрабуе гранічнага спакою.

Несумненна, што любая пагроза жыццю або здароўю чалавека змушае яго дзейнічаць імпульсіўна і адчуваць моцнае напружанне. На самай справе менавіта гэта з'яўляецца самай галоўнай небяспекай.

Падчас экстрэмальнай сітуацыі пацярпелыя марнуюць велізарную колькасць сваёй энергіі, і, такім чынам, усе рэсурсы ў арганізме пачынаюць хутка вычэрпвацца. Жыццёвыя сілы нашмат хутчэй пакідаюць чалавека, які паддаецца паніцы, а таксама яго псіхоз становіцца заразлівым для навакольных. Прыклады экстрэмальных сітуацый сведчаць аб тым, што ў першую чаргу вельмі важна пастарацца трымацца ўраўнаважана і не паддавацца роспачы.

Паводзіны людзей у падобных стрэсавых сітуацыях дзеліцца на дзве катэгорыі.

1. Рацыянальнае паводзіны. Найбольш спрыяльны адаптаванае стан, якое дазваляе чалавеку паўнавартасна кантраляваць не толькі сябе, але і навакольных. Чым хутчэй пацярпелы адаптуецца ў сітуацыі, якая склалася, тым хутчэй ён зможа знайсці шляхі выхаду з праблемы.
2. Негатыўнае. Найбольш часта сустракаецца мадэль. Праяўляецца ў нерацыянальным паводзінах, якое становіцца небяспечным не толькі для самога чалавека, але і для навакольных. Такі «панікёр» можа завесці ўвесь натоўп, і нават калі ўся група была спакойная да гэтага, то пад яго уплывам істэрыі подвеграются ўсё. Калі вы апынуліся побач з чалавекам, які не можа кантраляваць свае эмоцыі, знаходзіцца ў крытычным стане, паспрабуйце яго супакоіць.

заключэнне

Як вядома, бязвыхадных сітуацый не бывае, і чым хутчэй вы рацыянальна ацэніце сваё становішча, тым хутчэй вы справіцеся са сваім унутраным стрэсам. Шматлікія прыклады экстрэмальных сітуацый наглядна дэманструюць, што толькі спакой можа стаць вырашальным фактарам.