Правільная інтымная гігіена жанчыны - шлях да здароўя і камфорту!

Наша здароўе неацэнна! Таму інтымная гігіена жанчыны - далікатны і вельмі важнае пытанне. Інтымны душ на першы погляд здаецца дробяззю, аднак ён мае дастаткова важнае ўплыў. Яго варта праводзіць мінімум 1 раз у дзень. Правільны сыход за целам - шлях да здароўя і камфорту. На што трэба звяртаць увагу ў першую чаргу?

Вядома, гігіена жанчыны - гэта ў першую чаргу інтымны душ. Вада павінна быць цёплай, а каб пазбегнуць траплення інфекцыі з задняга праходу карцела па кірунку спераду назад. Што лепш выкарыстоўваць - мыла або інтымны гель? Спецыяльныя сродкі для інтымнай гігіены чысцяць беражліва і мякка, здымаюць раздражненне і ўвільгатняюць. А звычайнае туалетное мыла парушае нармальны ўзровень кіслотнасці, што прыводзіць да паслаблення ахоўных функцый асяроддзя супраць размнажэння бактэрый. Адказ відавочны: павінны выкарыстоўвацца спецыяльныя ачышчальныя сродкі, але не мыла.

Асабліва важнай з'яўляецца інтымная гігіена жанчыны ў крытычныя дні. Акрамя душа, які ў гэты час рэкамендуецца праводзіць не менш за 2 разы на дзень, варта звярнуць увагу на частату змены гігіенічных пракладак. Запомніце, чым даўжэй выкарыстоўваецца пракладка, тым больш ад яе пагрозы, і адпаведна, менш карысці. Падчас менструацый яе трэба мяняць праз 4-5 гадзін. У адваротным выпадку атрымліваецца вельмі спрыяльная асяроддзе для размнажэння бактэрый, якія правакуюць запаленчыя працэсы.

Падчас крытычных дзён арганізм жанчыны становіцца больш уразлівым. Менавіта таму ў перыяд менструацыі не рэкамендуюцца купанне ў адкрытых вадаёмах і наведванне басейна. Таксама ў гэтыя дні вельмі непажаданыя сэксуальныя адносіны.

Інтымная гігіены жанчыны падчас паездак і падарожжаў, калі паблізу няма душа, можа ажыццяўляцца з дапамогай спецыяльных вільготных сурвэтак.

Шматлікія дзяўчыны не ведаюць, што лепш выбраць - тампоны або пракладкі. Гэта ў першую чаргу абумоўліваецца індывідуальнымі перавагамі. Вельмі зручныя тампоны для дзяўчат, якія вядуць актыўны лад жыцця. Бо яны адрозніваюцца большай надзейнасцю, чым пракладкі, якія могуць збіцца падчас рухаў. Да таго ж тампоны ўбіраюць выдзялення ўнутры похвы, а гэта значыць, што вонкі не трапляе непрыемны пах. Не забывайце, што мяняць іх трэба праз кожныя 2 гадзіны, каб захаваць натуральную мікрафлору похвы. Тампоны новага пакалення распрацаваны такім чынам, што практычна выключаюць сіндром таксічнага шоку. Адзіным супрацьпаказаннем іх выкарыстання з'яўляюцца эрозіі і запалення.

Інтымная гігіена жанчыны таксама заключаецца ў правільным падборы ніжняга бялізны. Ідэальны варыянт - баваўняныя вырабы. Аднак часам хочацца надзець прыгожыя карункавыя трусікі. У такім выпадку старайцеся выбіраць бялізну з устаўкай з баваўнянай тканіны паміж ног. У выпадку адсутнасці такой выкарыстоўвайце тонкія штодзённыя пракладкі і мяняйце іх не менш як адзін раз у 4 гадзіны.

Інтымная гігіена жанчыны - даволі важны аспект па догляду за сваім целам. Менавіта таму кожная дзяўчына павінна надаваць ёй асаблівую ўвагу.